12 greseli facute de alergii

Alergiile - e groaznic. congestie nazală, ochi umezi, tuse, si alte simptome pot face viata mizerabila. Dar, uneori, oamenii vor agrava situația lor. Următoarele sunt cele 12 cele mai frecvente greseli pe care persoanele cu alergii, și modalități rezonabile pentru a le evita.

Tu lăsați ferestrele deschise

inclus - Când începe sezonul de plante cu flori, o regulă pentru a păstra ferestrele închise și de aer condiționat fac. Chiar dacă strada nu este foarte cald, doar expune instalația de aer condiționat la o temperatură optimă pentru ei înșiși. Și utilizarea aerului condiționat în mașină reduce riscul de inhalarea de alergeni la fel de mult ca 30%. Cel puțin, spun atât de medicii de la centrul medical din California.

Ai pus medicația

De îndată ce schimbarea anotimpurilor, plantele arunca imediat departe polenul. Încercați să anticipeze aceste momente, întotdeauna amintiți-vă despre ei pentru ei înșiși și de timp pentru a proteja efectua prevenire, în caz contrar, boala va fi simtit imediat. De asemenea, nu uitați să luați medicamente, de exemplu, în ajunul unei vizite la un prieten, care are animale de companie.

Medicii spun ca un leac pentru alergii mult mai bune de lucru în ceea ce privește prevenirea simptomelor decât să le trateze. Deci, nu așteptați până când boala te va prinde cu garda jos, și să ia măsuri preventive.

Același lucru este valabil de astm. Mai bine să ia medicamente decât să aștepte până când va fi imposibil de a respira.

Tu de multe ori aruncați polenul de pe

Medicii spun că oamenii ar trebui să depună toate eforturile pentru a urmări de la începutul înfloririi plante-alergeni: asculta prognozele meteo, studiind literatura de specialitate, și așa mai departe. Adică, trebuie să fim pregătiți pe deplin atunci când timpul va începe în zona dumneavoastră.

Cele mai multe informații obține pe această temă, cu atât mai puțin probabil ca simptomele neplăcute vă va ajunge la momentul cel mai nepotrivit.

Efort fizic la momentul nepotrivit

Acesta este un alt foarte frecvente alergii greșeală. Medicii spun că, dacă vă place să-și exercite în aer liber ar trebui să fie evitată în acest scop, dimineața și orele de prânz.

Iarbă și copaci încep să „elibereze“ polenul de la răsăritul soarelui, iar concentrația de vârf în aer este necesar doar pentru dimineața și după-amiază. Medicii recomanda jogging cu alergii în după-amiaza.

Este posibil să aveți un motiv bun să ne așteptăm purificator de aer

purificatoare de aer pentru camera si tot felul de filtre sunt foarte eficiente în îndepărtarea polen, păr de animale, praf și de obicei numeroase alte alergeni care vin de afara casei, și nu numai.

Dar dacă uitați să închideți ferestrele și ușile din casă, atunci un astfel de dispozitiv devine complet inutil, deoarece curăță aerul într-o distanță relativ mică în jurul lor, dar nu și în casă, și mai ales nu pe stradă!

Ați rula înseamnă „EpiPen“

Dacă aveți întotdeauna să efectueze o „EpiPen„(pregătirea acțiunii imediate pentru ameliorarea simptomelor de alergie), deoarece riscul de a fi ținuți ostatici la o reacție alergică severă. Toate cecul timp în pregătirea lor, urmați viața de raft și nu uitați să cumpere un instrument nou, dacă este necesar!

De asemenea, nu-l păstrați în mașina unealtă, astfel încât atunci când este încălzit, acesta devine mult mai puțin eficace.

Asigurați-vă că pentru a citi în prealabil instrucțiunile de utilizare, astfel încât să nu trebuie să faci asta, atunci când va fi foarte rău.

Mereu mizerie

Moi jucarii de plus, desigur, foarte drăguț și minunat, dar, din păcate, ele sunt un magnet pentru praf și alți alergeni.

În cazul în care copilul dumneavoastră are o grămadă de „prieteni“, iar cineva de la domiciliu au alergii, este mai bine pentru a scăpa de Cuties de pluș (de exemplu, pentru a le da la un adăpost sau să doneze familiilor nevoiașe).

Din moment ce nu poate suporta la o parte cu toate jucăriile, lăsați un cuplu de cel mai prețios și de neuitat pentru tine, dar nu uitați să le curățați în mod regulat.

Ignorați simptomele

Orice adult poate „cumpăra“ o alergie, în orice moment, chiar dacă nu ar fi spus nimic despre asta.

De exemplu, medicii spun că, dacă aveți nevoie de antibiotice pentru a trata sinuzita în fiecare primăvară, se poate presupune debutul bolii, adică, nu poți pune o vizită la medic. În caz contrar, veți lua doar acele medicamente care au multe efecte secundare, și binele nu va.

Nu urmăriți așternutul

Dragostea pătură confortabil, umplute cu pene? Și se poate transforma în probleme, mai ales dacă îl utilizați pentru o lungă perioadă de timp.

Pene - un alergen foarte puternic, care devine din ce în mai agresiv de-a lungul anilor, atunci când se descompun. Nu-ți fie frică să renunțe la perna lor pană sau o pătură, ca și în cazul în care drumul și primitoare sunt. Sintetic ca umplutură ar fi unul ideal pentru alergii.

Dormi cu animalele de companie

Desigur, foarte mulțumit atunci când mingea pufos moale (câine sau pisică) vine la tine de la dormit pe timp de noapte, dar nu uitați că acest lucru este un alergen foarte puternic.

Și chiar dacă nu sunteți alergic la animale, acestea pot aduce întotdeauna în polen părul lor, praf, mucegai și alte „bucurii“. Cel mai bine este să se evite îmbrățișarea cu animale de companie în pat.

Medicii spun că un dormitor - acesta este locul de a fi hipoalergenic, deci este acolo mai bine să merg singur, fără obiecte străine, nu pune covoare acolo.

Ai un animal de companie hipoalergenic

Din păcate, nu există animale absolut hipoalergenic, cu excepția, desigur, șerpi sau șopârle.

Și să spunem că oamenii unele rase sunt mai putine alergii cauza decat altii, spun expertii ca orice animal simptome neplăcute cu blană, chiar pisici și câini fără păr - alergeni. Strănută oamenii nu din cauza lână, dar din cauza proteinei conținute în salivă și urină de animale!

Credeți că o pasăre în casă - acest lucru este normal

Din păcate, acest lucru este, de asemenea, un alergen. Medicii spun că doar o singură pasăre poate aduce o mulțime de probleme la om, ca o alergie la văzut imediat, dar vine mult mai târziu și într-o formă severă.

Medicii cere toate persoanele care sunt predispuse la alergii, pentru a nu avea animale de companie. Și dacă ați fost împreună cu simptome neplăcute, cel mai bine este de a dona familiei lor preferat sau prieteni.