Acidul folic pentru barbati. Atunci când se planifică o sarcină, de ce, cum, cât de mult și care iau acid folic

Lipsa anumitor substanțe în corpul uman duce la probleme de sănătate. Funcțiile sale de a efectua nu numai vitaminele C, E, A, dar acidul folic. Pentru bărbați în planificarea sarcinii este o chestiune la fel de important ca este pentru femeile insarcinate. Utile produse care conțin acid folic, asigurați - vă că pentru a include în dieta de oameni de toate vârstele.

Ce este acidul folic?

Totul în natură are nevoie de actualizare. În toamna frunzele cad din copaci, iar în locul lor vin nou de primăvară. Același lucru se întâmplă și cu corpul uman. Celulele sunt actualizate în mod regulat. Dacă o persoană mănâncă bine, o mulțime se întâmplă în aer curat și somn de cel puțin 8 ore pe zi, toate procesele continua fără probleme, sistemul imunitar funcționează la capacitate maximă. Și asta e modul greșit de viață duce la o deficienta de vitamine. Pentru dezvoltarea de noi celule solubile în apă responsabilă B ₉ - acid folic. Pentru bărbați atunci când planificarea sarcinii substanță joacă un rol important.

Oamenii de știință au descoperit ca o lipsa de vitamina B ₉ în organism poate duce la perturbarea măduvei osoase. Globulele rosii nu sunt produse în cantitățile potrivite. Ca urmare, apare anemia, ceea ce va avea ca rezultat o serie de boli concomitente. Astfel, putem concluziona că dieta zilnică ar trebui să fie bogată în vitamine esențiale de sănătate și microelemente. Noi nu trebuie să uităm de acid folic.

De ce nevoia de vitamina B9 bărbați adulți?

Deci, natura inerent ca organismul omului trebuie să fie în permanență gata de a concepe. Acest lucru contrastează cu un domn de sex mai echitabile. Oul la femei la maturitate doar o dată pe lună. Dar spermatozoizii sunt produse în mod constant, indiferent de perioada din an și zi a săptămânii. În cazul în care cuplul o perioadă lungă de timp nu se poate concepe un copil, se pune întrebarea: dacă totul este în regulă cu reprezentantul de sănătate al sexului puternic? Ar trebui să verificați cu siguranta calitatea spermei. Acidul folic pentru bărbați joacă un rol important în planificarea copilului. Deficitul de vitamina B ₉ poate reduce numărul de spermatozoizi viabile.

Lipsa unor cantități adecvate de acid folic în organism, și de multe ori contribuie la dezvoltarea mutațiilor genetice. Dacă ambele asociat iau vitamine înainte de concepție, aceasta crește foarte mult șansele de nașterea unui copil sănătos. Și bărbatul și femeia ar trebui să înceapă să bea acid folic nu mai târziu de trei luni înainte de presupusa concepție.

Acidul folic pentru băieți adolescente

Vitamina B ₉ este responsabil pentru formarea de celule noi. În unele cazuri, numit și adolescenți acid folic. Pentru barbatii cu infertilitate de droguri este evacuat într-o doză crescută. Baietii ca vitamina medicament poate fi utilizat pentru a reglementa spermatogeneza. În cazul în care acest domeniu are tulburări adolescent, pentru a corecta situația ar putea fi mult mai eficientă la o vârstă fragedă. Dacă ne-am pus problema pe cursul său, crescând șansele nu vindeca infertilitate.

Acest lucru nu înseamnă că un băiat de la o vârstă fragedă ar trebui să ia preparate de acid folic pe baza. Nu există pastile fără recomandarea medicului pentru a da copilul nu poate. Toți părinții trebuie să faceți - este să urmeze modul de viață al fiului său. El ar trebui să viziteze în mod regulat în aer liber, nutriție bună, somn suficient. Cere ajutor este necesară în cazul în care un copil cade în spatele în dezvoltarea fizică a colegilor lor. Mai degrabă, în acest caz, băiatul va fi atribuit în asociere cu terapia hormonala si acid folic. Pentru bărbați în planificarea sarcinii este , de asemenea , li sa atribuit o comprimate de vitamina B _9. Deși preparat farmaceutic poate substitui alimente bogate in acid folic.

Ce ar trebui să fie incluse în dieta de zi cu zi la planificarea conceptie?

Daca mananci alimentele potrivite, eliminând complet nevoia de a accepta resursele farmacie. În cazul în care conține acid folic? Pentru bărbați la planificarea sarcinii în mod necesar în dieta ar trebui să fie incluse carne. Acest produs este considerat a fi un depozit de diferite vitamine și minerale. Cele mai multe dintre acid folic gasit in carne de vita. Dacă mănâncă zilnic cel puțin 200-300 grame din acest produs, necesitatea utilizării preparatelor care conțin B ₉ dispar.

Toți oamenii, indiferent de vârstă, ar trebui să mănânce carne de porc sau de ficat de vită. Acesta conține, de asemenea, acid folic pentru barbati. Atunci când se planifică o sarcină, doza poate fi 100-150 de grame pe zi. Acesta ar trebui să completeze dieta și alte alimente care conțin vitamina B _9. Întotdeauna o parte din suplimente alimentare pentru „puterea de sex masculin“ includ drojdia de bere. În ele în cantitate suficientă conține, de asemenea, acid folic pentru bărbați atunci când se planifică un copil. Review-uri arată că utilizarea de suplimente de multivitamine nu este necesară în cazul în care dieta de familie este bogat. Mănâncă în timp ce ambii parteneri dreapta ar trebui.

Vorbind de drojdie de bere, mai mulți reprezentanți ai sexului puternic pot aminti despre bere. Dar, de fapt, despre alcool va trebui să uite pe cei care sunt de planificare pentru a concepe un copil. Berea este un adevarat criminal sperma. Intr-adevar, acid folic se găsește în băutură spumă. Cu toate acestea, nu este de așteptat efecte benefice asupra organismului.

Acid folic Tablete

Orice medicamente farmaceutice nu poate fi o alternativă la alimente nutritive. Dar, dacă o lungă perioadă de timp nu se poate concepe un copil, specialistul poate prescrie tablete de medicamente. Cât de mult într-un comprimat ar trebui să conțină acid folic pentru bărbați atunci când planificarea sarcinii (mg) Această întrebare este foarte importantă. Într-adevăr, în farmacii preparate discount cu doze diferite: 0,5 până la 5 mg. Tabletele pot calcula mai exact cantitatea de acid folic consumate pe zi. Înainte de a începe să luați medicația, ar trebui să consulte un medic. În cele mai multe cazuri, expertul va atribui doza minimă, astfel recomanda imbogati dieta cu alimente care conțin acid folic în cantitate suficientă.

Indicații tablete

Atunci când se planifică concepția nu poate fi întotdeauna atribuite de acid folic pentru barbati. profesioniști Recenzii arată că motivul pentru utilizarea unei formulări de tabletă este numărul de comorbidități. Prima este anemie macrocitară. De asemenea, reprezentanții sexului puternic prescrie medicamente în cazul în care infertilitate diagnosticat anterior, chiar daca calitatea spermei la moment este la un nivel ridicat.

Baietii la pubertate prescrie acid folic, în cazul în care a rămas în urmă în dezvoltare. Vitamina B ₉ stimulează spermatogeneza. In anumite disfunctii sexuale pot fi administrați de asemenea în combinație cu alte medicamente si acid folic. Pentru bărbați atunci când planificarea sarcinii doza selectată în mod exclusiv de către medicul dumneavoastră. vitamina Copiii ajută la stimularea memoriei și a sistemului nervos. Prin urmare, medicamentul poate fi utilizat pentru a trata copiii hiperactivi. Cu toate că, în acest caz, terapia nu are nimic de-a face cu funcția de reproducere.

Cum ar trebui să ia acid folic?

S-ar părea că tot ceea ce este necesar să se acorde o atenție, atunci când este administrat acid folic pentru bărbați atunci când planificarea sarcinii - dozare. Opinii Aceiași experți sugerează că trebuie să alegeți, de asemenea, momentul potrivit de ingestie. Mănâncă o pastila după o masă, se spală în jos cu multă apă, nu poți. Este o substanță solubilă în grăsimi, astfel încât mai bine să bea capsulă în timpul mesei. In plus, vitamina B ₉ asimilat direct proporțional cu vitamina _B12. Și dacă, în plus față de a consuma alimente bogate in acid ascorbic, este asimilat perfect toate vitaminele din grupa B.

Nu trebuie să uităm că acidul folic are proprietăți care nu se acumulează în organism. Deci, începe să luați costurile de droguri pentru câteva luni înainte de concepție și să nu piardă o singură zi înainte de sarcină. Femeile ar trebui să continue administrarea de droguri și pe parcursul întregii perioade de gestație copil.

Care este doza ar trebui să fie?

Dacă utilizați dieta este imposibil de a compensa necesarul zilnic de vitamine, necesare pentru a obține de droguri. Este de dorit să-l ia pe sfatul medicului. Pentru fiecare situație va fi diferite doze de droguri. Barbatii care au plan de concepție prescris 200 mg pe zi.

Comentarii privind aplicarea acidului folic de către bărbați

În cele mai multe cazuri, sexul puternic trebuie doar să se adapteze dieta, saturate cu alimente bogate în vitamine esențiale de sănătate și microelemente. Recomandările de mai sus sunt mai potrivite pentru sexul puternic, care au orice anomalie asociată cu deteriorarea calității spermei. În cazul în care considerați că comentarii, prelungit utilizarea de acid folic ajuta pentru a atinge sarcina dorită. Noi nu ar trebui să conteze pe rezultate imediate. Unii oameni trebuie să ia vitamine timp de mai multe luni.