Cât de frumos pentru a merge: sfaturi

Și dacă ai pus mintea la ea, te duci? După mersul corect nu este doar capriciu unei femei, este încă o influență foarte puternică asupra sănătății. Dar cum să meargă bine, nu știu toate fetele, iar unele nu sunt doar interesați de ea, dar în zadar, pentru că mersul atractiv - este o parte integrantă a vieții de fiecare sexului frumos. Și, în plus, o femeie care are un mers urât, nu poate fi numit feminin si elegant.

Cel mai important dintre toate regulile pe care trebuie să vă amintiți - este întotdeauna de a menține spatele drept. Este necesar să se extindă umeri și ridică bărbia. Trebuie să fie pe deplin încrezător în sine, și corecta postura - este semnul principal al încrederii.

Pentru a răspunde la întrebarea „cum să meargă frumos“, trebuie să urmați câteva reguli simple și sfaturi:

1. Încearcă să nu se constrânge, trebuie să se miște liber. Nu te uita la picioarele lui, ca mers pe jos este frumos de la tine, în acest caz, nu va funcționa. In schimb, se dezvolta obiceiul de a merge șosete set ușor în lateral.
2. Alege pantofi confortabil. Dacă aveți un drum lung, nu purta prea tocuri înalte, altfel vei primi picioarele obosite vor Ache si mersul tau se va schimba în rău.
3. Când mersul pe jos intregul picior, de la șold să se implice. Nu pune piciorul pe călcâi brusc, și de a face cu o tranziție lină către întregul picior. Aveți grijă ca mersul tău era moale, elastică și vrac.
4. Gravitatea ar trebui să fie distribuite uniform pe ambele mâini, fără a uita să păstrați spatele plat. Dacă aveți un sac, trebuie să o efectueze, periodic, trecerea de la o parte la alta. Astfel, se reduce sarcina asupra coloanei vertebrale și nu expune deformarea piciorului.

Trebuie să se înțeleagă că, chiar și o fată foarte frumoasă și bine proporționat va arata neatractive dacă ea se plimba stooped, picior stramb, se apleacă genunchii și coboară capul. Cât de frumos să învețe să meargă, este interesant de multe fete, pentru că mersul este dependentă de anumite caracteristici genetice ale structurii corpului.

Există exerciții speciale pentru postura dumneavoastră a devenit mers lin și ușor. Cel mai simplu, dar destul de eficient - acest exercițiu cu cartea. Doar pune-l pe capul lui și du-te cu ea, încercând să păstreze. Chiar dacă nu se va obține imediat, principalul lucru nu este de a arunca cazul. După câteva săptămâni, puteți începe deja de a face cu o carte despre curățarea capului ei și alte treburi casnice.

Cel mai important element în ceea ce privește modul în care să meargă frumos, este o spatele drept. postura corectă este mai bine să se dezvolte în copilărie, cu toate că, dacă se dorește, vârsta nu este o limitare. Stand de zid, atinge fese, umeri și gât, amintiți-vă poziția înapoi. Deci, așteptați câteva minute și să încerce să fie ca, rămânând în această poziție.

Principalul lucru pe care trebuie să înțeleagă că problema „cât de frumos să meargă“ o mulțime depinde de tine, precum și orice persoană care lucrează pe el însuși, va face totul pentru a aspira. mers adecvată nu numai că te face mai suplu și mai atractiv vizual, dar, de asemenea, nu va dăuna sănătății. Femeile care merge cu încredere, ridicând capul lui, este greu să nu observe.