Ce sunt bioritmurilor?

Astăzi, oamenii de știință au ajuns la concluzia că toate procesele din organism au loc în mod regulat. ritmurile biologice umane legate de diverse procese. În funcție de acest lucru, există un număr foarte mare de ele. Unii se datorează alternanța zi și noapte (perioade repetate de somn si veghe), în timp ce altele corespund faza lunii , sau timpul anului. Ciclica (adică perioada de timp dintre repetarea etapelor) este determinată de periodicitatea factorului ritm de asteptare.

Constanța efectul modificărilor repetate în mediul extern este strâns corelată cu procesele fiziologice ale organismului. Acesta este motivul pentru care ritmurile biologice sunt reținute, chiar dacă încetarea factor exogen inițierea și stimularea. O astfel de stare ciclică poate avea loc pentru o lungă perioadă de timp. Mulți oameni de știință cred că adaptarea ar putea duce la o schimbare și restructurare în conformitate cu noua repetare. Există un mecanism special care face reglarea ritmului și ajută o persoană să se simtă nu numai (simt), dar, de asemenea, pentru a măsura intervale de timp. Acest mecanism se numește un ceas biologic.

Astăzi, oamenii de știință cred că ritmurile biologice nu sunt organisme unice, dar, de asemenea, celule individuale și grupuri. De cel mai mare interes sunt ritmurile la intervale de aproximativ o zi. Ele se numesc circadian.

Ritmul circadian sunt caracteristice nu numai pentru oameni , ci și pentru animale, plante, ciuperci, și chiar microorganisme. periodicitate zilnică se caracterizează nu numai ciclul somn-veghe, dar , de asemenea , alte modificări fiziologice. Omul nu este doar un vis, dar, de asemenea, multe alte caracteristici sunt supuse ritmul circadian. Acest lucru modifică nivelul tensiunii arteriale, a temperaturii corpului, activitatea funcțională a diferitelor organe.

ritmurile biologice la sugari și nu există practic nici o dezvoltă doar la a cincisprezecea săptămână de viață. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că dezvoltarea ciclică a proceselor endogene contribuie la ritmul proceselor de mediu.

Rebuild periodicitatea proceselor repetitive în interiorul corpului este posibilă prin expunerea prelungită la schimbări în ritmul extern. Cu toate acestea, există anumite limite ale unor astfel de modificări. Deci, oamenii de știință experiment, sa constatat că o persoană cu o zi perceptive, 24 de ore, se poate adapta la percepția celor douăzeci și doi - douăzeci și șapte de ore pe zi, ca un întreg, dar schimbări majore nu au putut fi atinse.

ritmurile biologice sunt mai frecvent sunt cele mai greu de observat. Aceste perioade repetate pot fi atribuite lunar și sezonier. În prezent, oamenii de știință au scos la iveală o caracteristică interesantă - se pare, severitatea proceselor ritmice pot fi diferite persoane au diferite (mai mult sau mai puțin pronunțată). De aceea, există o percepție că unii oameni afectați de faza de luna, iar pe de altă parte - nr.

Sezonalitatea (sau ritm), ca urmare a schimbării anotimpurilor (iarna si vara), se caracterizează prin schimbări în starea fiziologică a organismului uman corespunzător. Astfel, în timpul verii (se crede că, din cauza a crescut lumina zilei) sunt activate și accelerate toate procesele fiziologice (de exemplu, metabolismul). În perioada de iarnă a anului ( din cauza scurtate timpul zilei), toate procesele metabolice sunt încetinite, funcționarea organelor și a sistemelor de activitate a întregului organism scade în mod semnificativ.

Astfel, ritmurile biologice joacă un rol important în viața de zi cu zi și sunt responsabile pentru o serie de schimbări recurente. De multe ori, aceste caracteristici sunt luate în considerare și lucrătorii medicali. Cele mai active - dieteticienilor, care iau în considerare modificările survenite în metabolismul pentru a dezvolta programe de tratament individual.