Cum de a crește lactație

Odata ce copilul se naște înainte de mama apare următoarea întrebare: cum să-l hrănească. Încet femeia și copilul nou-născut se adaptează unul cu altul, și totul părea să meargă bine: copilul ia pieptul bine, laptele smokchet fericit, și știri brusc teribil: Lapte rămâne insuficientă. Știm cu toții că nimeni nu „mai-mai“ amestec nu poate înlocui laptele matern, astfel încât mamele noi în orice mod posibil să încerce să mărească aprovizionarea.

Cum de a crește oferta de lapte? Cred că fiecare mama a crezut cel puțin o dată despre această problemă. Care sunt utilizate în astfel de cazuri: bea băuturi speciale, pastile utilizate pentru lactație (Apilak, mlekoin) etc. Sunt atât de multe moduri de a spori fluxul de lapte, este uneori dificil să se separe miturile și adevărul. După analizarea conținutului unui număr de articole scrise pentru tinerele mame, vom obține următoarele.

Cum de a îmbunătăți lactației. Acordăm o atenție din cauza dietei.

Medicii recomanda sa se extinda treptat dieta, inclusiv o varietate de alimente sanatoase, fructe si legume, sau lapte de la care nu va fi generat. Orice foame sunt eliminate! Negăm poate doar dulciuri și produse de patiserie. În ceea ce privește pește, carne și lapte / produse lactate fermentate, acestea sunt pe o bază de zi cu zi ar trebui să fie pe masă (în cantități mici).

În plus, este important să se bea cel putin doi litri de lichid pe tot parcursul zilei. Se recomandă să bea o ceașcă de băutură (nu cafea sau ceai tare) o jumătate de oră înainte de hrănire copilul, iar după o jumătate de oră după aceea.

La vânzare sunt ceaiuri speciale pentru a spori lactației - un instrument de mare, cu condiția ca mama este bine hrănit și de odihnă. În plus, puteți utiliza băuturile, care este creditat cu proprietatea de a crește producția de lapte. Acestea includ ceaiuri de plante, băuturi din fructe de fructe ușoare, solduri bulion, ceai cu lapte ( cu toate acestea, medicii sunt sceptici de ceai cu lapte , ca mijloc de stimulare a producției de lapte).

Cum de a crește lactație. Acordăm atenția cuvenită grija din zona pieptului.

recenzii bune de mame tinere înregistrate pe proceduri cum ar fi masaj de sân și de duș de contrast. Duș ar trebui să fie luată de două ori pe zi - dimineața și seara, alternativ flux cald și rece, și să termin necesar să se spele piept cu apă caldă. Vă rugăm să țineți un contrast dousing un san, apoi o alta, atunci este recomandat să efectueze un jet de apă turnat sensul acelor de ceasornic, iar apoi mutați „ploaie“ (fără a uita apa caldă și rece alternativă) la lame pentru câteva minute.

Procedura de final - ulei de masaj de san. mișcări de masaj sunt făcute în sens orar și nu acoperă zona mamelonului si areola.

Cum de a crește lactație. Acordăm o atenție din cauza iubitei sale.

Chiar presupunând că mama va mânca drept, aplică un duș de contrast și masaj, pentru a efectua speciale exerciții pentru piept de lapte poate veni în aceeași cantitate mică. Un rol central în creșterea lactației este dat odihnă. Cum mama doarme în mod normal? Și cât timp se dedică? Cât de des ea merge în aer curat? Asta e doar aceeași, valoare și se bucură de tine, să acorde mai multă atenție, iar corpul va reciproc.

Acum câteva cuvinte despre exprimarea si asistenta medicala frecvente. În legătură cu aceste metode nu există un consens, cineva de pompare într-adevăr stimulează producția de lapte, cineva nu. Medicii spun că această metodă este eficientă numai în cazul în care se decantează din nou lapte.

De preferință, în acest sens, atașamentul frecvent - ca un copil ar suge atât de mult și să ajungă. Asta e teoria, dar în practică nu funcționează întotdeauna așa.

Cum de a crește lactație. Acordăm o atenție datorită exercițiului fizic.

În fiecare dimineață, face următoarele exerciții:

· Se diluează mână directă în mână. Zece conturi traversează brațele în fața lui, de fiecare dată ridicând mâinile mai presus de toate, la numărul de mâini „10“ au fost deasupra capului. Se repetă de 10-15 ori.

· Indoaie coatele și conectați la vârful degetelor de palmier au fost la nivelul pieptului. In nici un moment apăsăm palmele unul împotriva celuilalt, relaxați-vă de palmier pentru două conturi, nu-i scăderea, repetați exercițiul de 6-9 ori mai mult.

În plus, se crede că o creștere a lactației contribuie la remedii homeopate, utilizarea de suc de mesteacăn, nuci, mâncând pepeni verzi. Se uita medicii să-l puneți blând dezaprobatoare.