Cum să masaj mușchii capului

mușchi masaj ale părții superioare a capului sunt făcute direct în direcția de creștere a părului, iar în cursul canalelor excretoare ale glandelor sebacee ale pielii prin plasarea degetelor lângă rădăcina părului cât mai aproape posibil. Apoi, capul mușchii masat mai eficient.

Femeile cu parul lung masaj se face în două moduri:

• piepteni cu cărare la mijloc și expunând zonele selectate ale capului;
• păr de sus, fără stripping pielii.

păr de masaj cu pieptănare despărțit

În direcția sagital face pieptene despărțire de la mijlocul frunții frontierei (unde începe parul) la partea din spate a capului. Apoi, o suprafață palmară a degetelor cu cărare la mijloc, astfel încât vârfurile lor ating între ele, și de-a lungul despărțire produsă în direcția din față spre spate accident vascular cerebral lumina, moale, plat pentru a energiza terminatii nervoase pielii care afectează în mod direct mușchii capului.

Atunci o stroking profundă, pentru a șterge secreția în exces a pielii de glande și conducte pentru a îmbunătăți circulația sângelui la rădăcina părului. Astfel, îmbunătățirea metabolismului în țesuturile moi de sus a craniului, și mușchii scalp devin mai elastice. Dupa ce a petrecut produc mângâind semicirculare frecarea mâna scalpului (sau zigzag) dreapta (pernutele de al doilea și al treilea deget). Între timp, degetele de la stânga - spate pentru un cuplu de centimetri de la despărțire, care deține scalpul.

să stimuleze în continuare terminatiilor nervoase de pe frecarii scalpului. Ei zdrobi depozitele glandelor sebacee și contribuie la chiar mai eficient decât atunci când stroking, curățarea pielii de mătreață (solzi excitat). Frământare este utilizat de alunecare a pielii. La efectuarea acestei tehnici, degetele mari, se deplasa spre tine si departe de tine, împingându-l ușor pe piele. Deci, treptat, întreaga suprafață este prelucrat și mușchii capului. Pentru a îmbunătăți mobilitatea pielii, a accelera circulația sângelui locale în țesuturile din partea de sus a capului, combinată cu deplasarea de întindere a pielii ei.

Pe parul prea mare a capului este, de asemenea, utilizat puncție vibrații intermitente. Realizați-o cu două degete la un moment dat (arătător și mijlociu) sau doar patru, atingând pumni rapid și scurt. Astfel, se tratează un despărțire, face următoarea paralelă cu prima. Acesta ar trebui să fie situat la aproximativ două inci de la prima despărțire în orice direcție. Se repetă aceleași tehnici de masaj. În același mod în care masajul pe diametrul transversal al capului.

Masaj pentru păr cap

Masarea scalpului peste mișcarea părului și produc lungimea și lățimea capului. Tehnicile de masaj sunt aceleași: stroking lumină (planitate suprafață și adâncime), frământare (întindere și deplasare a) și străpungere (vibrații intermitente).

Stroking recepție produc grableobraznym (capete degete îndoite) prima direcție longitudinală din față spre spate, iar apoi cruce - din templu la partea din spate a capului si frunte. stroking adânc ar trebui să fie foarte moale, astfel încât să nu deteriora pielea de la rădăcina părului.

Frecarea culoare mișcărilor semicirculare sau în spirală în aceeași direcție: longitudinală și transversală. Poziția mâinilor depinde de direcția în care este în prezent produsă prin mișcări de masaj.

Când faci frământare, schimbare scalpului și se întind în direcții diferite. Deplasând pielea din fata spre spate, un singur palmier pe partea din spate a capului, celălalt pe frunte. Prin mutarea partea stângă și partea dreaptă în palmele urechi sub atrii și arcuri din cap.

Se recomandă să masaj partea de sus a capului cu mișcări circulare ușoare pentru a întinde mușchii temporal și occipital, pentru a îmbunătăți circulația venoasă și a fluxului limfatic. Și după capetele de masaj au un masaj și întindere a mușchilor gâtului.