De ce ar trebui să luați B6 de magneziu în timpul sarcinii?

Probabil știți că B6 de magneziu în timpul sarcinii este administrat de multe ori. Și acest lucru nu este un accident. Faptul că piridoxină - vitamina B6 - aceasta este una dintre acele vitamine importante, care trebuie abordate în timpul poziției interesante și responsabil. În această perioadă, cererea pentru aceasta crește cu până la 30%.

Magneziu și B6: ceea ce este utilizarea?

vitamina B6 este necesara pentru producerea de aminoacizi, regleaza sistemul nervos, este implicat în hematopoieză. Si cel mai important - asigură formarea corectă a sistemului nervos și creierul copilului. Un magneziu cu ea?

Acest mineral este implicat în diferite procese metabolice. Și anume, responsabil pentru relaxarea mușchilor implicați în sinteza proteinelor, în metabolismul zahărului în sânge, în formularea enzimelor, previne distonie vegetativă. El a elimina condițiile supărătoare, care sunt dăunătoare pentru ca mama insarcinate.

Și, în plus, reduce greturile matinale în perioada inițială. Efectul său este crescut în mod semnificativ în prezența vitaminei B6. Prin urmare, este foarte important să se ia B6 de magneziu în timpul sarcinii, mai ales dacă medicul recomanda acest lucru.

Ce se va lipsa acestor substanțe?

Un deficit de vitamina B6 poate provoca anemie, disfuncții ale tractului gastro-intestinal și a sistemului nervos. Dacă periodic flagelat de crampe picior, veți observa iritabilitate crescută, dificultăți de adormire și , astfel , de asemenea , în mod constant bolnav, atunci cu siguranta nu se poate răni pentru a avea o băutură vitamine, in special B6, magneziu.

Interesant, chiar si cariilor, care a început brusc să vă deranjeze în timpul sarcinii, nu indică o lipsă de calciu, precum și lipsa de vitamina B6.

Și, în același timp, ține cont de faptul că calciul absorbit de către organism este dificil, fără prezența magneziului. Un prim element de urmărire necesar ca un copil viitor, dar mai ales mama lui. Fără suficient primirea de magneziu, indiferent cât de mult nu au folosit suplimente de calciu, indiferent de cât de mult au baut lapte, oasele vor suferi în continuare. De aceea, B6 de magneziu în timpul sarcinii este într-adevăr merită o atenție deosebită.

În plus, o cauza comuna de destinatie B6 de magneziu în timpul sarcinii este o amenințare de întrerupere a sarcinii. Deoarece aceste două substanțe au un impact asupra muschilor uterului si elimina excitabilitate nervos general.

La copii mici și sugari deficit nu afectează, de asemenea, cel mai bun mod. Există procese de inhibare în SNC. Și starea convulsivă, care este diferența că acestea nu pot fi supuse tratamentului cu alte medicamente. In timp ce Magne B6 salva cu succes situația.

Dar este în valoare de a plăti mai mult pentru un moment. În cele mai multe cazuri, cauza problemelor cardiace devine deficit de magneziu. Prin urmare, nu numai femeile trebuie să-l aibă în cabinetul lor medicină. Bea departe cursul pregătirii și este util pentru cei care au un deficit în alimente dietetice care contin vitamine B si magneziu.

Utilă în special pentru a utiliza cereale integrale, legume in orice fel, sărbătoare pe toată varietatea de fructe cu coajă, nu trec de legume verzi.

B6 Magne în timpul sarcinii. dozare

Necesarul zilnic de vitamina B6 - aproximativ 2 mg. Un magneziu - aproximativ 300 mg.

Dacă în mod normal, mâncați, și sunt menționate mai sus în produsele dieta, nu se poate face griji. Dar, să acorde o atenție la B6 de magneziu în timpul sarcinii.

Acesta este disponibil sub formă de tablete și capsule. Medicul vă numește este probabil să comprimate. Într-un conținut de 470 mg lactat de magneziu (aproximativ 48 mg de substanță). Și piridoxină (vitamina B6), - 5 mg.

Tu determina numărul medicului. Dar, în conformitate cu instrucțiunile, poate dura până la 8 tablete pe zi. Bea după o masă, împărțind doza zilnică în două sau trei ori. Cursul - o lună. Apoi, o pauza se face.

Dar nu uitați că în timpul sarcinii nu este necesar să se numească un tratament independent. Acceptarea orice, chiar și cele mai inofensive droguri, este necesar să fie de acord cu medicul.