Stil de viață sănătos de fapt reduce riscul de anumite tipuri de cancer

Se pare că într-adevăr ar trebui să urmeze recomandările experților privind prevenirea cancerului, indiferent de varsta, - spune un nou studiu.

Persoanele care urmeaza liniile directoare de prevenire a cancerului și să adere la un stil de viață sănătos, au un risc mai mic de tumori in curs de dezvoltare, spune autorul principal al studiului Reychel Merfi, profesor asociat la Universitatea din British Columbia. Murphy a prezentat concluziile sale luni, cu 3 aprilie, la reuniunea anuala a Asociatiei Americane pentru Cancer Research. Rezultatele nu au fost încă publicate în jurnal peer-revizuite.

Principalele principii de prevenire a cancerului

Organizația Mondială a Sănătății estimează că 30 până la 50 la suta din toate cazurile de cancer pot fi prevenite. O altă organizație, Fondul Mondial de Cercetare a Cancerului, a declarat ca 20 la suta din cazurile de cancer ar putea fi prevenite daca oamenii au urmat recomandările elaborate de specialiștii de stil de viață.

De exemplu, American Cancer Society (ACS) recomanda ca oamenii sa mentina o greutate sanatoasa, sa fie activi fizic, să urmeze o dieta sanatoasa, cu o multime de fructe și legume, și să limiteze consumul de alcool.

Un studiu care a implicat persoanele în vârstă

In noul studiu, cercetatorii au uitat la cat de bine un grup de persoane în vârstă ar trebui să fie principiile unui stil de viață sănătos, compilate de ACS. O mare parte din creșterea recentă a cazurilor de cancer se datorează îmbătrânirea generală a populației, - spune Murphy. Dar, persoanele în vârstă sunt de multe ori nu sunt incluse în cercetare care vizează prevenirea cancerului.

Noul studiu a inclus mai mult de 2.100 de adulti din Statele Unite, la vârsta de 70 de ani. La inceputul studiului, participantii au fost rugati sa-si aminteasca cat de mult au cântărit în vârstă de la 25 la 50 de ani, oamenii de știință au fost capabili de a evalua dacă participanții au putut să mențină greutatea pe tot parcursul vieții. Dieta, activitatea fizică și consumul de alcool au fost măsurate prin chestionare, potrivit studiului. Oamenii de știință verificat, de asemenea, dosarele medicale și certificatele de deces ale participanților care au dezvoltat cancer în timpul perioadei de observație de 15 ani.

Evaluarea punerii în aplicare a recomandărilor experților

Utilizarea datelor din partea participanților cu privire la consumul lor de greutate, dieta, activitatea fizică și alcool, cercetatorii au evaluat fiecare dintre ele în funcție de cât de bine că aceștia respectă recomandările de la 0 (aderenta scazuta) la 9 (maxim) de puncte.

Murphy a remarcat că foarte puțini oameni în studiu au urmat principiile directoare de prevenire a cancerului. De exemplu, doar 6 la suta de oameni au urmat cu strictețe dieta recomandată.

Rezultate pentru Femei

Cu toate acestea, femeile care au primit cele mai mari scoruri (între 7 și 9) au avut un risc de a dezvolta cancer este de două ori mai mici decât cele care au fost evaluate cel mai mic scor (între 0 și 3). Cele mai frecvente tipuri de boala care sa dezvoltat la femei în timpul perioadei de studiu, au fost de cancer de san si cancer de colon. Aceste două tipuri de cancer au o legătură puternică cu imaginea vieții unei persoane.

De ce principii preventive nu au lucrat în cazul bărbaților

La barbati, cu toate acestea, cancerul nu a fost asociat cu respectarea strictă a principiilor. Cu toate acestea, acest lucru poate fi explicat prin faptul că cele mai frecvente tipuri de boli in randul barbatilor in studiu au fost de prostata si cancerul pulmonar, - spune Murphy. Recomandări pentru prevenirea, pe care cercetatorii au fost concentrate, nu este afiliat cu acest cancer, - a spus ea.

Studii suplimentare care implică grupuri mai mari de oameni pentru a înțelege mai bine relația dintre stilul de viață și riscul de cancer la barbati, a declarat Murphy. Desigur, alte studii au aratat ca un stil de viata sanatos poate reduce riscul de dezvoltare a cancerului la barbati.