Vrei să știi cum copilul să doarmă?

Mulți părinți tineri pe bună dreptate în cauză cu privire la cât de mult somn ar trebui un copil. Calitatea și durata somnului un copil poate fi unul dintre criteriile de evaluare a stării sale generale. În același timp, să știe cât de mult somn ar trebui să nevoie de un copil și pentru a face modul corect al zilei, deoarece somn afectează în mare măsură creșterea și dezvoltarea sugarilor și copiilor, atât de vârstă timpurie și preșcolară. Desigur, fiecare copil este diferit, dar rămânem la numărul mediu de ore de somn pentru o anumită vârstă ar trebui în continuare: acesta va beneficia , de asemenea, uluire mai tineri, și părinții lui. Vom încerca să ne dăm seama cât de mult somn un copil are nevoie în fiecare din perioadele de vârstă preșcolară și cum să organizeze un somn copil sanatos.

Vis copil nou - născut

Un nou-născut sănătos doarme aproape tot timpul, starea de veghe (și, uneori, chiar și mama tânără trebuie să-l trezească) doar pentru a mânca laptele matern. În medie, se pare că de la aproximativ 20 de ore la 24 pentru a avea un astfel de somn copil, timp în care este activ în creștere și recuperarea dintr-o schimbare legitimă „habitat“. Durata si calitatea somnului la această vârstă depinde în mare măsură de vârsta gestațională la care sa născut copilul, a fost o nastere naturala sau o intervenție chirurgicală planificată / de urgență, condiției clinice a copilului după naștere.

De asemenea, la orice varsta asupra somnului va afecta caracteristicile, cum ar fi:

• Starea de sănătate, starea de spirit, și gradul de excitație a copilului;
• Prezența sau absența unui regim permanent adecvat al zilei;
• Respectarea culcare ritualuri speciale (joc liniștit înainte de a merge la culcare, muzică de relaxare, poveste, cântând un cântec de leagăn, și așa mai departe.);
• Temperatura și umiditatea în dormitor;
• Calitatea de pat pentru copii, etc.

Cât de mult dormi un copil în 1-2 luni

De obicei, acești copii dorm aproximativ 18 ore pe zi, cu 3-4 perioade de somn in timpul zilei. Copiii de la această vârstă de mai multe ori pe noapte treaz, în scopul de a mânca. Fortificate, de regulă, ei cad imediat adormit.

Somn copil de la 3 până la 6 luni

Un astfel de copil doarme în medie 16 ore pe zi (partea 3 cade pe somn in timpul zilei). Încercați să învețe copilul în primele luni de viață pentru somn sănătos, fără boală de mișcare adecvată atunci când copilul învață treptat să adormi singur, fără o acțiune suplimentară din partea adulților.

Cât de mult somn ar trebui un copil de 7 luni

Copiii dorm, de obicei, după șase luni, doar de două ori în timpul zilei, și nevoia medie zilnică de somn este de 14-15 ore.

somn pentru copii de la 8 luni la un an

Visul unei astfel de copil nu poate fi mai mică de 13-14 ore. Partea majoră este, desigur, somn de noapte, care este mai aproape de o jumătate de an, poate deveni continuu. Diurn să fie separate în două perioade aproximativ egale.

copil somn de la 1 la 1,5 ani

bebelusii cârlan dorm aproximativ 13 ore din 24, somn de noapte este de aproximativ 10 - 11 de ore, iar timpul rămas se încadrează în două somn de zi cu zi. Uneori, copilul adult activ este foarte dificil de a pune în ziua de două ori, lăcrimarea jocurile și să comunice cu cei dragi. Deci , în cazul în care copilul este mai probabil să prefere un pui de somn, apoi examinați modul zilei: lasă - l să doarmă o dată într - un timp setat, dar acest vis va fi mult timp (nu mai puțin de 2,5 ore).

Cât de mult somn ar trebui un copil de 2 ani

Timp de doi ani, toți copiii dorm o dată pe zi cu 2-3 ore, pe timp de noapte, în medie, 10 de ore. Acest modul de repaus este menținută până la 3 ani.

preșcolar somn și copiii de școală primară

Un copil în vârstă de 3-7 ani este adormit in timpul zilei timp de aproximativ 2 ore, iar pe timp de noapte este suficient în acest caz, 9-10 ore.

Acesta din urmă zile elev de clasa este de dorit chiar și de odihnă în timpul zilei, timp de cel puțin 1,5 ore pentru corpul copilului a fost mai ușor să facă față cu sarcina suplimentară. Copiii mai mari nu au neapărat dormi în timpul zilei, dar somnul de noapte ar trebui să fie de cel puțin 8-9 ore.