30 saptamani de sarcina - doar 10 stânga

30 de săptămâni de sarcină sau luna a opta se referă la al treilea trimestru. În acest moment în corpul unei femei apare cel puțin 8 kilogram suplimentar. Se pare că simptomele primului trimestru de sarcină au fost lăsate în urmă, dar ei se întorc - urinari frecvente (capul copilului apasa pe vezica urinara), sensibilitate a sânilor (începând deja producția de lapte), oboseala si arsuri la stomac. La acel moment mușchii din partea superioară a stomacului (împiedica pătrunderea acidului gastric în esofag) sunt relaxate, iar acest lucru duce la arderea. Oboseala datorită prezenței a abdomenului, care de multe ori face dificilă să adopte o poziție confortabilă pentru a dormi, și a crezut că mama ar putea fi ocupat viitoare cu nerabdare nastere. În acest moment nu este necesar de a ignora semnele de oboseală, ci mai degrabă să încerce să posibil să aibă mai mult de odihnă și relaxare.

30 săptămâni de sarcină - un moment în care încep să se umfle picioarele, mai ales în sezonul cald. Pentru a minimiza acest lucru, recomandat de multe ori să ia un duș, purtați haine largi pentru a reduce cantitatea de lichide pe care bea, și, dacă este posibil, ridicați picioarele în sus în poziția culcat. Uterul este deja atât de mare încât poate provoca, de asemenea, unele inconveniente. Opresiunea este ficatul, intestinele și plămânii. Din acest moment, corpul mamei în masă a crescut cu aproximativ 400 de grame pe săptămână.

Copil schelet 30 săptămâni întărit suficient. Finalizarea plamanii lor de formare și mușchii. Creierul continua sa se dezvolte la o viteză uimitoare și devine aspect încrețite - datorită noului sub acoperire, se pare că există câteva celule. O piele roz delicat prin ochiurile nu este vizibil vasele de sange.

30 săptămâni de sarcină pentru dezvoltarea copilului se caracterizează printr-o creștere a mărimii și greutății sale. În această etapă , unii copii să ia o așa-numita poziție fetală (traversat egalitatea pe mâner și picioare). Uneori se întoarce capul în jos și să rămână în această poziție până la naștere. Dar, în cazul în care copilul nu a luat poziția corectă a generice, nu vă faceți griji. El mai are încă timp să virați la dreapta. La 30 de săptămâni de sarcină, greutatea copilului poate fi de aproximativ 1350 de grame, și să crească până la 40 cm.

În al treilea trimestru, copilul începe să se miște în mod activ. Dar mișcările sale nu sunt suficient de puternice, pentru ca uterul este încă o mulțime de cameră. De asemenea, copilul este gata să respire în mod independent, lichidul amniotic in plamani, iar acest lucru duce la o contracție a mușchiului diafragmei. Sughitul - aceasta este ceea ce este tipic de 30 de săptămâni de sarcină, ceea ce se întâmplă destul de des cu copiii din uter. Copilul în acest moment, există simțul mirosului.

Atunci când în mod normal , procedând sarcina, circuitul de vizite la ginecolog schimbat , iar acum trebuie să vină la clinică la fiecare două săptămâni deja. Noi trebuie să continue să monitorizeze nivelul hemoglobinei si a functiei renale la 30 de săptămâni de teste de sarcina la acest loc în fiecare lună.

O problemă extrem de importantă în al treilea trimestru gravidă este un meniu bine echilibrat. Motivul este că de această dată copilul primește nutrienți direct de la mama. În acest moment, este nevoie gravidă pentru a crește consumul de alimente care contin cantitati mari de proteine, vitamina C, calciu si fier. Calciul este esential pentru oase puternice, iar fierul se acumulează în organism pentru ulterioare 6-9 luni după naștere. 30 săptămâni de sarcină - un moment în care este necesar să continue să monitorizeze tensiunea arterială și greutatea. Produse alimentare trebuie să fie schimbat, este ușor de digerat, sa fie bogata in carne slaba, peste, legume, fructe si cereale, nu abuzează de dulciuri, precum și utilizarea de cafea și alcool.

Pentru a scapa de arsuri la stomac, aveți nevoie pentru a evita alimentele care pot provoca tulburări digestive (grase acute si alimente prajite, ciocolata), mănâncă porții mici și nu merg la culcare imediat după o masă.