Abonați din Abhazia - Mintea clară și ochii puri

Abhazia este o zonă unică creată de natură pentru o recuperare intensivă. Trei sau patru săptămâni în largul coastei - și sunteți din nou activi, echilibrați și nu sunteți împovărați de simptome dureroase. Unul dintre motivele unui astfel de efect intens de vindecare constă în compoziția aerului abhazian de pe coastă. Aerul este principala comoară a Abhaziei. Bogați în oxigen, ioni încărcați negativ, săruri și minerale ale mării.

De obicei, aerul din încăperile de locuit este suprasaturat cu ioni pozitivi și nu există destule ioni de vindecare negativi. De exemplu, dacă în munții din Abhazia ionii negativi din aer se ridică la aproximativ 20.000 pe metru cub. Cm, în pădurile zonei mijlocii a Rusiei - 3000, iar în incintele lor există doar 10-20. Aerul lipsit de ioni încărcați negativ este ca alimentele fără minerale. Ea provoacă modificări distrofice în multe organe interne. Influența atât de activă a mediului explică în multe privințe fenomenul de longevitate din Abhazia. Dacă există 100 de rezidenți pe termen lung peste 100 în Uniunea Sovietică, atunci în Abhazia cu o populație de 215 mii de oameni (conform recensământului din 2003) există mai mult de 250. În Caucaz, mai mult de 42% din toți fiii lungi ai planetei trăiesc, Mai mult de ani. Un factor important al longevității în Abhazia, cu excepția condițiilor naturale și meteorologice, este regimul caracteristic al zilei, alternanța ritmică a muncii și a odihnei, asimilată și conservată ca mod de viață de către populația locală timp de multe secole, fără schimbare.

După ce au interogat lungii ficatului rural din Abhazia, psihologii au stabilit că femelele de lungă durată tind să ia în considerare tot ce se întâmplă în viața lor ca rezultat al propriilor acțiuni, mai degrabă decât al forțelor externe. Astfel de persoane se găsesc cel mai adesea printre bătrânii sănătoși mental și fizic. Este posibil ca candidații pentru prelungirea vieții să fie indivizi care își asumă responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă cu ei și se simt stăpâni ai propriului lor destin.

Stabilitatea psihologică este caracteristică ficatului abhazian lung. Și, de asemenea, - un sentiment dezvoltat de auto-control. Un abhazian lung-longee i-a explicat longevitatea cu capacitatea ei de a fi tolerant. Femeia nu sa îngăduit să fie iritat și îngrijorată din cauza unor probleme minore, iar la problemele pe care marele a încercat să le facă filosofice. Dacă vă deranjează ceva, încercați să nu vă supărați imediat . Ea a început să-și facă griji "treptat", întinzându-și anxietatea pentru o lungă perioadă de timp, pentru a menține controlul, o abordare filosofică și liniște. Astfel, ea a fost protejată de suferințele și stresul excesiv. A învățat asta de la părinții ei.

Trebuie remarcat faptul că centenarienii abhazzi sunt mândri de reținerea lor - toate certurile mici și abuzurile sunt considerate ca o iritare inutilă și o pierdere de timp lipsită de sens ...

Academician A.A. Mikulin, cel mai mare designer sovietic al motoarelor de avioane și eroul muncii socialiste, a considerat cauza majorității afecțiunilor noastre ca fiind lenea, lipsa de voință și micile activități motrice. În cartea sa Longevitate activă, și-a prezentat propriul sistem de combatere a îmbătrânirii corpului, pe care nu numai că la dezvoltat, dar și că a aplicat cu succes în ultimii 30 de ani de viață.

Depinde de noi, de puterea noastră interioară, dacă prezentăm determinarea și scopul, dacă suntem capabili să direcționăm energia la discreția noastră sau să ne simțim victime ale circumstanțelor. Fiecare dintre noi, în mod ideal, ar trebui să se simtă ca un creator al destinului său. Succesul depinde doar de atitudinea noastră față de viață. Același lucru este confirmat de înțelepciunea populară: "Cum îți petreci viața în lume, așa că va trece".