Ce vitamine pentru inima si vasele de sange este cel mai important?

În prezent, probleme cardiace sunt printre cele mai complexe, și operații asupra mușchiului cardiac este în continuare căutat de către toți chirurgii, și sunt considerate cel mai periculos și dificil. De aceea, pentru a evita problemele de inima trebuie să ia în mod constant vitamine pentru inima. În plus, vitamine pentru inima și vasele de sânge trebuie să normaliza nu numai fluxul de sange in muschiul inimii, dar, de asemenea, pentru a menține coerența tuturor parametrilor și caracteristicile miocardului. Practic, aceste vitamine promovează rapid consolida toate vasele care previn formarea proceselor trombi și multiple normalizând circulația sângelui în camerele totale de bază.

vitamine esențiale pentru inima și vasele de sânge sunt prezentate în această lucrare, în ceea ce privește avantajele și avantajele lor pe care le dau mușchiul inimii.

Rutina poate fi considerat pe bună dreptate , vitaminele cele mai importante pentru inima si vasele de sange. Acesta este combinat cu vitamina C poate restabili elasticitatea vaselor de sânge, și de a reduce permeabilitatea și fragilitate capilare cardiace. In marea cantitate din această substanță poate fi găsit în șolduri trandafir, citrice si boabe de coacăze negre, chokeberry roșu și negru.

Tiamina este , de asemenea , inclusă în lista generală, în cazul în care vitamine pentru inima si vasele de sange joaca cel mai mare rol. aceasta vitamina este greu de găsit în forma sa naturală, dar în acest moment există un număr mare de diferite medicamente moderne, cum ar fi Eksuzan. El are, practic, extractul de semințe de castan cal și un complex special de tiamină.

Este demn de remarcat faptul că lipsa de tiamină în sânge poate duce la slăbiciune musculară, precum și o pierdere temporară de senzație în picioare, arderea regulată, umflarea membrelor. Dar , dacă ați cumpărat de droguri pentru tine este ciudat, atunci puteți găsi în boabe de cafea și alte culturi. Mai mult decât atât, tiamină conținea carne și drojdie de bere, dar în cantități foarte mici.

Acidul pantotenic determină toate procesele care au loc în mod regulat în inimă. In plus, necesarul zilnic de vitamine este determinat de concentrația acestei vitamine. Este demn de remarcat faptul că acidul pantotenic este în principal necesar pentru o varietate de procese chimice care sunt implicate într - o hematopoiezei constantă. Deci, chiar și un deficit mic de acid pantotenic, o persoană va avea dureri persistente la nivelul picioarelor, diferitele manifestări ale spasme musculare, precum si aparitia bolilor de piele. Principalele surse ale acestei vitamine este considerat a fi ficat, unt de arahide, germeni de cereale de diferite culturi, drojdie de bere, gălbenuș de ou, și multe alte produse.

Acid ascorbic în esența sa este necesară nu este atât de mult mușchiul inimii, ca întregul corp uman. Nu este implicată numai în dezvoltarea regulată a substanțelor vitale pentru om, dar, de asemenea, este responsabil pentru controlul imunității și boala organismului. De asemenea, cu ajutorul vitaminei C, imbunatateste alimentarea cu sange de fier.

Deci, dacă aveți brusc vânătăi și cu rani noi nu se vindeca, atunci ai nevoie urgent să se gândească la sănătatea și începe să luați acid ascorbic. Medicii spun că , cu o lipsa de vitamina C , există o slăbiciune în mușchi, dureri de inimă și pierderea poftei de mâncare. Cantități uriașe de vitamina C este conținută în citrice, măceșe, boabe, coacăze negre și roșii, și în structura de ardei grași, cătină, pepene galben, roșii, și diverse verdeață.

Această listă este aproape toate vitaminele pentru inima si vasele de sange. În plus față de datele de vitamine, de asemenea, trebuie să ia alte urme de elemente, cum ar fi acizii de cupru, calciu și acizi grași.