Conditiile extreme - ceea ce avem nevoie, dacă vrem să fim sănătoși

Dacă ați urmărit vreodată emisiunea „Man vs Wild“, probabil doar se cutremură cu cote de groază confruntare animale sălbatice. Pentru călătorul britanic, gazda Bear Grylls este în valoare de nimic arctic forded râu, mâncând viermi gigant și de somn în aer liber fără protecție.

Suntem obișnuiți cu confortul

In zilele noastre este greu de imaginat cum sloilas viața noastră, dacă nu am avea locuințe confortabile și electricitate. Când oamenii doresc o extremă, ei merg de camping, rafting în râu rapid și de a face alpinism. Dar apoi, călătorii se întorc la casa lor de cald. Oamenii moderni nu ar face schimb realizările științifice și tehnologice în sectorul locuințelor în peșteri. Când este căldură iulie, vom porni aerul condiționat atunci când ochiul de frig, avem încălzitoare.

abordare contraintuitiv la un stil de viață sănătos

În timp ce ne bucurăm că partea noastră nu a scăzut o luptă pentru supraviețuire în mijlocul tundrei sau savanei, un jurnalist american și antropolog Skott Karni și-a exprimat o opinie diferită. În cartea sa recentă, om de știință a vorbit despre faptul că ar trebui să plece acasă confortabil și du-te înapoi la rădăcinile sale. Autorul deplânge faptul că omenirea și-a pierdut forța sa de evoluție. Da, avem o mulțime de timp este dedicat perfectiunii fizice si o dieta sanatoasa, dar impactul asupra mediului negates eforturile noastre. Potrivit oamenilor de știință, pentru a sprijini sănătatea umană poate temperaturi extreme (atât cele mai bune foarte mare și foarte scăzut).

Tot ceea ce nu te ucide te face mai puternic

Se pare contrar gândirea logicii antropolog american și bunul simț. De fapt, sentimentul că nu se poate supraviețui în condiții extreme de super, sa născut în noi, în legătură cu un stil de viață sedentar. Și dacă nu am fi stat ore în șir în fața monitoarelor, am avea o atitudine diferită și la înălțimi extreme, și la frig. De aceea, ne uităm cu groază la proces, care ruleaza Bear Grylls.

Stilul de viata sedentar - este otravă acoperită cu zahăr

Aruncati o privire la această relație interesantă: creșterea de boli grave, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiune arteriala si cancer, a avut loc la sfârșitul secolului al XX-lea, când un om se pune într-un mediu confortabil. Noi nu mai merg pe jos și nu funcționează fizic. Cu toate acestea, deteriorarea stării de sănătate a oamenilor depune mărturie în mod elocvent faptul că confortul nu este în favoarea noastră. Am început să consume prea multe alimente procesate și au câștigat sensibilitate crescută la diferite detalii vitale.

Aducerea naturii în viața noastră

De aceea, Skott Karni reprezintă revenirea problemelor de mediu în viața noastră. Om de știință a colaborat cu eroul olandez Wim Hoof, în timpul uneia dintre experimente științifice. Apoi, „Omul de gheață“ plasat corpul său în condiții extrem de reci și a demonstrat că frigul poate vindeca de la leziuni și boli. Această tehnică necesită un studiu atent, dar acum devine clar că rece pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor bolii Parkinson și sindromul Kona.