Cum să schi - greșeli în tehnica

Începând de astăzi, tot mai mulți oameni din țara noastră începe să se gândească la un mod sănătos de viață, încercând să scape de, ori de câte ori este posibil, de obiceiuri proaste, preferand ca o alternativă la cultura fizică și sport. Și dacă înainte în favoarea au fost angajate în sport și săli de sport, diverse centre de fitness, astăzi tot mai mulți reprezentanți, în primul rând, clasa de mijloc preferă activitățile în aer liber, și nu în ceea ce privește smog urbane, și, așa cum se spune, în poala naturii.

Firește, este un fapt că mulți entuziaști în aer liber își petrec timpul liber sau vacanta pe pârtiile de schi. Trebuie remarcat faptul că un cuplu de zeci de ani în urmă, schi este o ocupație excepțională pentru o mai mare măsură de profesioniști, din cauza costului ridicat de instrumente de înaltă calitate și echipamente, pentru acest sport se poate angaja maselor. Ca o consecință, a existat o întrebare urgentă despre cum să schi.

Desigur, echipamentul de schi necesită o abordare serioasă, desigur, în cazul în care există o dorință de a obține rezultate de calitate. Cu toate acestea, multi incepatori au tendinta de a obține ajutor profesionist în dezvoltarea unui curs de bază a acestei științe, ceea ce duce în cele din urmă la apariția și, mai important, consolidarea obiceiul de o serie de erori destul de grave în tehnica de coborâre. Astfel, în având în vedere întrebarea cum să schi, merită să ne amintim despre erorile de bază și cele mai comune, cum ar fi rigiditatea, portbagaj spate, mișcări prea zdrobitoare, rotirea corpului, îndreptare picioarele exterioare și altele asemenea.

Una dintre cele mai frecvente greseli care pot fi găsite printre începători este cu siguranță o inversare bruscă de schiuri. Fără a aborda problema erorii tehnici cu privire la modul de a merge la schi în mod corespunzător la cel mai înalt nivel de alunecare, nu se poate pune chiar. Această problemă apare cel mai frecvent la sportivi cu puțină experiență practică, dar exercita un motiv sau altul pe pante abrupte, cu un gradient de 15 grade. După cum este bine cunoscut, descărcarea de schiuri atunci când cotitură ar trebui să fie în mod ideal direcționată perpendicular pe panta dreaptă. Când încercarea de a depăși acest ambreiaj nou loc cu strat de zăpadă, datorită unei creșteri bruște de extensie, așa cum se întâmplă atunci când sari. Ca o consecință a unei astfel de acțiune se desfășoară la schi într-un singur loc, și apoi lăsat liber de diapozitive pe zăpadă deja într-o parte cu frânare puternică. În această poziție, ele sunt practic imposibil de gestionat, acesta poate fi plină nu numai pierderea de viteză, dar și pentru sănătate.

Problema modului de a merge în mod corespunzător o pistă de schi, ajunge de multe ori la oamenii care de fapt nu se aplică la rezultate înalte sportive specifice, dar doresc să arate acceptabil în ochii colegilor săi din afaceri. În această situație, nu este necesar să se concentreze asupra exercițiilor dificile, analizează jugul și altele asemenea. Trebuie doar să treacă un curs de bază într-un antrenor cu adevărat profesionist, care poate livra echipamentul inițial la un nivel foarte ridicat.

Pe de altă parte, un rol important în problema „Cum să schi» joacă și cunoștințe în domeniu, nu numai în domeniul fizicii și mecanicii, dar, de asemenea, lucruri mai pragmatice, cum ar fi dreptul de schi de parafină. Nu subestima acest aspect, mai ales în cazurile în care schiorul ține evidența stocurilor sale. Nu există nici o îndoială, fiecare atlet profesionist stie cum se poate face această procedură.

Exercitarea, să se distreze, să fie sănătos și fericit.