De ce femeile gravide nu ar trebui să bea cafea? Cafeaua este dăunătoare pentru femeile gravide

Cafeaua este, probabil, cea mai populara bautura din lume. El a câștigat recunoașterea de masă de mai multe secole în urmă, și din moment ce dragoste cu cineva doar pentru a extinde cercul de admiratori. Amploarea producției sale, de asemenea, a crescut. Câți dintre băutură aromatizată, dezbaterea cu privire la beneficiile si dauneaza sale cât mai multe și menținut. Este cunoscut faptul că el are o mulțime de contraindicații medicale, pentru că nu este surprinzător faptul că femeile gravide, de asemenea, ar trebui să renunțe.

Cafeaua este rău - este un mit?

De ce femeile gravide nu ar trebui să bea cafea, iar în cazul în care acest lucru este într-adevăr cazul? Unii cred că această acuzație de câmp prejudecată „De ce nu a lua o tunsoare și femei tricot în stat.“ Deși nu ar trebui să confunde folclor și într-adevăr, faptele reale, care sunt angajate în studiul anilor și gânditorilor corpurilor de iluminat stiinta de medicina. Desigur, nimic greșit dintr-o ceașcă de cafea nu se va întâmpla la orice mamă sau copil. În plus, există mulți sceptici care afirmă în unanimitate că el a băut personal de cafea în timpul sarcinii (sau cunosc astfel de cazuri) și fac copii absolut sănătoși.

Dar, la alcoolici și dependenți de droguri nu se naște întotdeauna copiii cu handicap. În cazul în care există cel puțin o fracțiune de îndoială, chiar și atunci când nu știi exact de ce femeile gravide nu ar trebui să bea cafea, este prudent să fie în siguranță. Mai bine să suferi fără o băutură numai 9 luni, apoi să se bucure de viața maternitatea fericită.

Cum cofeină afectează fătul?

Principalul motiv pentru care femeile gravide nu ar trebui să bea cafea - desigur, că prejudiciază sănătatea încă copil nenăscut. Deoarece riscul de dragul unui capriciu puțin egoist. Unii susțin că cafeaua este dăunătoare numai în primul trimestru de sarcină, iar altele sunt de părere că cel mai mare pericol așteaptă în finală. Dar toți experții, fără excepție, împărtășesc același punct de vedere pentru a stabili daca cafeaua este dăunătoare pentru femeile gravide.

Cafeina este uneori comparat în efectul său cu amfetamina. El doar determină o relație specifică și imediat intră în sânge, creierul și toate organele. Și dacă o femeie este gravidă, aceeași putere, și fructe devine. Consumul de cafea nu este în valoare de un copil în perioada de gestație sau lactație. Este o greșeală să presupunem că cafeaua decofeinizata ar putea fi gravidă. Acest titlu este doar relativă, deoarece cofeina din băutură este încă acolo, doar în cantități mai mici. O femeie ar trebui să înțeleagă că aproape tot ceea ce devine în corpul ei, și ajunge la copil prin placenta. Cafeina constrictia vaselor placentare, motiv pentru care copilul se confruntă cu foame de oxigen, si nu primeste nutrientii de care are nevoie pentru creștere și dezvoltare în mod constant.

Sistemul nervos și scheletul

Cafeina stimuleaza sistemul nervos, iar acest lucru afectează în mod negativ dezvoltarea fătului. În sine, un astfel de stat este în măsură să perturbe somnul oricărui om. Pentru femeile gravide poate duce la insomnie, oboseală, modificări ale dispoziției frecvente. Dar există o explicație mai serioasă a ceea ce cafea este nociv pentru femeile gravide. Chiar și un ușor exces de doza normala de cafea afecteaza celulele nervoase si activitatea de ansamblu a corpului mamei. Și dragostea ei nevinovat de băutură vechi afectează sistemul nervos și scheletul unui copil.

Conform studiilor și observațiile medicilor, cafea stimulează eliminarea calciului din organism. În cazul în care starea de sănătate a unei persoane sănătoase și nu se poate spune într-adevăr, atunci copilul în uter, scheletul, care se află în procesul de formare, deficit de calciu și minerale afectează în mod negativ. Toate aceste elemente fătului primește de la mama sa. Chiar dacă acesta este complet alimentat, doze mari de cafeina va împiedica absorbția normală a vitaminelor și a mineralelor din produsele alimentare.

Blow la corpul

De ce nu poate cafeaua gravidă? Indiferent dacă este natural sau solubilă, pentru femei, în poziția a băuturii este plină chiar și tulburări ale organelor interne. De exemplu, din cauza consumului excesiv de cafea este în mare măsură accelerată activitatea rinichilor și a frecvenței urinare. Rinichii și fără a suferi o sarcină mare în timpul sarcinii, mai ales în ultimul trimestru. Din cauza acestui fapt, au adesea umflături, există o creștere a presiunii și o serie de probleme legate. O femeie ar trebui să încerce să reducă la minimum acest proces, si sa nu se agraveze. Depinde de ea, si starea generala de bine, și ușurința de a transfera întreaga perioadă a sarcinii. Și dacă ea a avut anterior probleme cu rinichii, cafeaua este mai bine să refuze deloc (și nu numai în timpul în perioada fertilă).

Pentru femeile gravide este foarte important pentru monitorizarea continuă a tensiunii arteriale. băutură aromatizată nu numai crește, dar, de asemenea, provoacă palpitații cardiace și scurtarea respirației. Alături de această secreție crescută de acid clorhidric în stomac, care afectează mucoasa acestuia. Pirozis in timpul sarcinii - aproape fenomen banal care plăgi femeile non-stop. Cafeaua - una dintre cauzele bolii.

Concepție și gestație

Profesioniștii care lucrează cu problemele de conceptie si incapacitatea femeii de a cultivarea sarcinii, a ajuns la concluzia că cafeaua joacă un rol important în această chestiune. Observațiile lor au aratat ca kofemankam mai greu de a deveni gravide decât femeile care preferă alte băuturi. Deoarece chiar și în etapa de planificare a maternității, se recomandă să renunțe la cafea. Sau cel puțin a reduce în mod substanțial numărul de pahare pe zi pentru a bea.

De ce femeile gravide nu ar trebui să bea cafea? Este posibil ca, în timp ce lăsând în sine acest obicei aparent inofensive, o femeie își pierde un copil într-o perioadă timpurie, din cauza tonifierea uterului de multe ori avort spontan. Riscul de nastere prematura la cei care beau zilnic trei (sau mai multe) cești de cafea, 60 la suta mai mare decat la femeile care au renunțat la el.

Principalul lucru - un simț al proporției

Analizând cu ce cafeaua este dăunătoare pentru femeile gravide, ar fi nedrept să ignore problema de atenție, ceea ce doza este considerat abuz. Desigur, în moderare a acestei dăunează băutură nu este atât de gravă și plină de consecințe pentru femeie și copilul ei nenăscut. Deci, cât de mult poți să bei cafea pentru femeile gravide? Chiar si 2 cani pe zi - asta e mult! Cei care sunt atât de atașați să-l că, chiar și teama de un copil de propria nu devine un motiv pentru respingerea completă, uneori permis să vă răsfățați, dar nu mai des decât o dată pe săptămână. În același timp, este recomandabil să se evite porțiuni mari și rezistență ridicată a băuturii.

Pot cafea instant gravidă? Este cunoscut faptul că analogii solubili nu pot fi comparate cu prezenta boabelor de preparare a cafelei. Dar mulți dintre ei aleg, considerând că această băutură mai puțin puternică, are mai putina cofeina în compoziție, și, prin urmare, nu este atât de rău. De fapt, totul nu este așa. Fiind în poziția femeilor ar trebui să acorde prioritate produse naturale, fără impurități și aditivi. Acest lucru se aplică și cafea. Dacă el va fi prezent în viața ta cel puțin o dată pe săptămână, asigurați-vă că a fost într-adevăr de brand de înaltă calitate.

Lupta împotriva dependenței de cofeină

Este puțin probabil că, chiar și fanii mai disperate de cafea nu este de acord ca copilul iubit este încă și mai scump decât o băutură. Dar ușor de spus, dar nu întotdeauna ușor. Oamenii care sunt utilizate pentru a începe dimineața cu o ceașcă de cafea, să ia masa cu el, cina și du-te la culcare, nu va fi capabil de a tolera câteva zile pentru a obține o voioșie aromat regulat. Mai ales în cazul în care băutura este foarte aproape, la lungimea brațului, cum să reziste tentației?

În astfel de cazuri, o ceașcă pe săptămână - nu este o opțiune, ci mai degrabă un chin zilnic suplimentar și stresul din cauza unei astfel de limite greu. Aderarea la regulile este puțin probabil să reușească. Medicii sunt sfătuiți să scape de dependența și tentația într-o singură lovitură, eliminând cafeaua din dieta ta cu totul. Doar dezactivați-l singur, cum ar fi alcool sau alimente condimentate. După cum arată practica, obtinerea prin respingere totala merge mult mai ușor decât o înțărcare treptată. Pentru a atenua cumva această perioadă, este necesar să se înlocuiască mai bea o băutură, de exemplu, în loc de o ceașcă de cafea - un pahar cu apă, fără gaz.

Cafea si nu numai

În afară de cafea, în timpul sarcinii este recomandat să renunțe la ceai negru, conține, de asemenea, cofeina. Desigur, nu în întregime, dar este mai bine pentru a prepara ceai slab, sau să producă lapte. Cacao, din păcate, pentru femeile gravide, prea, sub o interdicție parțială. Această băutură dulce se referă la alergeni, precum ciocolata, precum și nu foarte benefic pentru absorbția calciului. Această listă a fost și ceai verde, care chiar și la procentul scăzut de cofeină este plină de pericole considerabile. Este cunoscut faptul că dragostea excesivă pentru el duce la pierderea de calciu, durere la nivelul articulațiilor, chiar și în oameni complet sănătoși. O femeie gravidă este deja dat o mulțime de resurse proprii ale organismului la copilul în creștere. Desigur, dacă alegeți din trei rele, ceaiul verde - cel mai puțin. Există mai multe vitamine și minerale, pentru că puteți bea, lucrul cel mai important - nu uita sensul de proporții.

Ce putem bea?

Desigur, dintr-un ceai de băutură de fructe fierbinte este de preferat, dar nu în sac, și în afara acestor fructe uscate. băuturi răcoritoare carbogazoase sunt mai bune pentru a înlocui apa fara sucuri de gaze și proaspete din fructe și legume. Nu este interzis, și chiar a recomandat compoturi de casă, băuturi din fructe, iaurt și lapte. Prin urmare, răspunsul la întrebarea de ce nu cafea gravidă, devine evident. Nu este doar cafea, ci tot ceea ce face mai bine decât rău, nu este de dorit să utilizeze în orice moment a transporta un copil. Adeptii unui stil de viață sănătos face în condiții de siguranță, fără cafea, sucuri acidulate, alimente și băuturi nenatural în fiecare zi. Poate că tu și umple rândurile lor cu întreaga familie. Și va continua să aibă grijă de sănătatea lor, chiar și după naștere.