Entorse

Entorse - un prejudiciu destul de insidios, care poate fi destul de serios complica viața ta fără tratament. Care ar putea fi cauza acestui prejudiciu? Fall, prelungită și creșterea sarcinii pe glezna și încheietura mâinii ligamente de mișcare bruscă, atunci când piciorul sunt pliate, și multe altele.

Dacă sa întâmplat cu simptome entorsă în urma ea (mai bine să știe semnele de tensiune sigur, nu trebuie confundat cu o fractură).

La început, deși, și există o durere ascuțită, dar trece repede. Dar, după un timp, acesta este locul unde se afla o entorsa, începe să doară și se umfla, poate exista chiar și un hematom (vânătăi în limba locală). Aceasta hemoragie a avut loc în vasele mici de sange deteriorate. Tragerea, dar este destul de tolerant durere la glezna sau încheietura mâinii crește odată cu creșterea sarcinii și , practic , nu se simte în repaus. În cazul în care nu se iau măsuri pentru a elimina durerea si simptomele de umflare, este posibil ca în curând pe acest picior, nu poate sta în picioare și o mână rănit nu poate efectua mișcări.

Dacă într-adevăr entorsa, aveți nevoie pentru a ajunge rapid la casa pentru a da locul pe care le-ați deteriorat un pic de odihnă. Ideal - atunci când imediat după prejudiciu ligament va fi luat acasă sau o facilitate de îngrijire a sănătății pe transportul rutier, deoarece mai puțin încărcat membrul vătămate (este vorba de un picior), apoi mai ușor tratamentul va avea loc. În cazul în care, cu toate acestea, ai venit singur acasă, du-te pe drumul spre casa la farmacie pentru a cumpăra bandaj elastic (în cazul în care acesta nu este acasă). Desigur, farmacie ar trebui să fie bandajat piciorul și tine, dacă, desigur, nu prea timid, iar pantofii permite să se miște cu ligaturarea. La urma urmei, de sănătate, în cele din urmă, este mai important decât opinia altora.

Cum de a trata o entorsa la domiciliu? Stai confortabil și puneți un picior mai inalt, asa ca va fi ușor de pus un bandaj elastic. El a impus vosmiobrazno. În primul rând, de câteva ori face transformă strans de bandaj in jurul piciorului, apoi perehlostyvaem aproape de camera pacientului de a stabili bandaj strans. Apoi, du-te la piciorul inferior, și apoi - din nou pe picior și așa mai departe până la sfârșitul bandaj. Dacă aveți o entorsa în bandaj încheietura mâinii ar trebui să fie în același mod.

În absența unui bandaj elastic poate fi folosit pentru a cumpăra un bandaj regulate sau speciale de fixare într-un magazin de specialitate sau de farmacie.

Un picior sau mana bandajata, trebuie avut grijă să se odihnească la nivelul membrelor. Cel mai bun pentru piciorul rănit este poziție ridicată, astfel încât a făcut dintr-o rola pătură sau să alunece sub perna glezna. Pentru încheietura mâinii important - nu o deranjează și să dea pace sufletească.

Nu uitați să puneți un bandaj pe partea de sus a sticlei cu apă rece sau gheață. Atunci când o persoană are o entorsa, un fior pe zona deteriorată a pus primele două zile timp de patruzeci de minute, cu pauze. Folosirea comprese reci pentru a reduce umflarea si hemoragie subcutanata, așa cum se întâmplă atunci când aplicația vasoconstricția, care au fost afectate de trauma.

Șoferul truse de prim ajutor au pachete speciale pentru suprafețe rănite în accidente de răcire. Acestea sunt vândute în farmacii. Cheamă-i pachetul hipotermic. Dacă aveți posibilitatea de a le folosi ca o răceală, utilizați acest tip de ingrijire medicala pentru a calma umflarea și de a reduce echimoze.

Important în cazul unor astfel de metode de răcire - să nu exagerați, nu pentru a câștiga degerături.

Din a treia zi, comprese calde sunt pentru a accelera absorbția umflarea și îndepărtarea hematomului. Când sângele cald curge rapid la țesuturile deteriorate, care sunt cu atât mai bine pentru ea restaurat. În plus, utilizarea de comprese calde pentru tratarea luxații calde de baie de apă, care se aplică iod cu ochiuri pe locul afectat. bandaje de fixare sunt eliminate, atunci când încetează să mai fie simțit nici cea mai mica durere sub ligamente de sarcină.

Din prima zi bandajele doar pentru a dormi derulată pe timp de noapte, cu mâna limuzina picior încă mai trebuie să se afle mai mare. La trezire, fără a se ridica, bandaj ar trebui să fie impusă din nou. Trauma din a treia zi s-ar putea numi pentru frecarea unguent pe locul lezat, în cadrul căruia troksovazin.

Pentru entorsa nu a fost trauma de obicei, este recomandat de la o săptămână până la zece zile pentru a se conforma cu modul de acasă și modul cu motor ușor al membrului afectat. Desigur, femeile ar trebui să se oprească poartă tocuri, cel puțin până la refacerea completă a ligamentelor gleznei sănătății.

Când elasticitatea ligamentelor dumneavoastră recupera pe deplin, nu va reuși să înceapă să se angajeze în consolidarea lor. Acest lucru se poate face cu ajutorul unor exerciții speciale menite să îmbunătățească elasticitatea ligamentelor și a mușchilor și se întinde.

În cazul durerii foarte severe, albastru in fata sau edem extensiv trebuie să contacteze imediat la traumatologist, deoarece acestea sunt semne ale unei leziuni mai grave decât o entorsa.