Feijoa in timpul sarcinii: proprietăți utile și contraindicații

Sarcina poate aduce la viață o mulțime de restricții și modificări. O atenție deosebită în această perioadă ar trebui să se acorde lista de produse care intră în dieta. Medicii insista ca toate femeile care sunt gravide, cu o atenție deosebită și o abordare responsabilă pentru compilarea meniului.

Este bine cunoscut faptul că în perioada de gestație a copilului o femeie este capabil de experimente incredibile: combinația de neconceput de produse, utilizarea de alimente extrem de nesănătoasă și alte chestii. Cu toate acestea, indiferent de starea de spirit de salturi, trebuie să încercați să mănânce alimente care aduce nu numai distractiv, ci și beneficii.

Alimente femeile gravide ar trebui să fie atent echilibrate și variate pentru a ajuta fătul să se dezvolte în mod corespunzător. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare dieta, astfel încât cantitatea maximă de nutrienți conținute în ea.

Pentru a face acest lucru, trebuie să mănânce mai multe fructe și legume. Este de dorit ca partea leului a fost aceeași zonă climatică, în cazul în care trăiește femeia. Noi nu ar trebui să renunțe la Feijoa. În ultimul timp, acest fruct a devenit aproape nativ pentru locuitorii din toate zonele climatice, dar cel mai adesea se găsește în partea de sud. Caracteristicile sale gustative și seamănă cu căpșuni și persimmons, și ananas. Feijoa în timpul sarcinii nu este numai nu sunt dăunătoare, dar, de asemenea, datorită proprietăților benefice, este recomandat de oaspete la masă.

Ce este Feijoa?

Forma acestui fruct seamănă cu un ou, cu singura diferență fiind că „coajă“ său de culoare verde închis. Desi fatul creste in sud, aroma sa este mai amintește de iarnă și de sărbători de Anul Nou. La alegerea fructe în magazin, trebuie să vă asigurați că pe piele nu avea pete negre sau puncte de diferite tipuri: este puțin probabil să fie utilă în timpul sarcinii fructele stricate.

Cel mai adesea, aceste fructe sunt transportate încă jumătate verde. Prin urmare, nimic nu groaznic se va întâmpla în cazul în care magazinul sunt fructele necoapte. Casele pot fi puse într-un loc întunecat și uscat unde se vor coace. Definiți-l pur și simplu, fructe coapte este moale, cu o pastă gelatinos. Folosit în produsele alimentare poate fi prin orice mijloace: toate acestea se dovedesc a Feijoa utile în timpul sarcinii.

În produsele alimentare util de a utiliza nu numai interior, dar, de asemenea, pielea fructului. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă la fel de des ca și gustul ei deosebit, mulți chiar se pare neplăcut. Conținutul ridicat de compuși fenolici din coajă de fructe face indispensabil în prevenirea cancerului. Prin urmare, dacă nu vă place gustul cojii, acesta poate fi adăugat la ceai, pre-tocat. Gustul cărnii amintește de fructe și se amestecă boabe, cu iod Notke perceptibilă.

Compoziția unică

Ce este atât de bogat în fructe, ceea ce este compoziția sa și ceea ce face acest lucru indispensabil Feijoa? Proprietăți utile în timpul sarcinii este deosebit de important. Și în cazul acestui fruct, ele sunt pur și simplu unic. Fructul conține un număr mare de derivați ai acidului folic, care sunt esențiale în formarea unui corp copil. Eșecul foliatov, de asemenea, conduce la dezvoltarea de anemie, formarea incorectă a celulelor sanguine și alte malformații.

Este cunoscut faptul că în fructe de mare, o mulțime de iod. Acesta a fost întotdeauna că acestea nu sunt rivali epurată. Cu toate acestea, știm acum că Feijoa nu conține o cantitate mai mică de nutrienți. Foarte adesea, acest fruct este utilizat în terapie în tratamentul cancerului tiroidian, este administrat în meniul diabetici și așa mai departe. De asemenea, asigurați-vă că pentru a recomanda consumul de Feijoa în timpul sarcinii.

În afară de iod și acid folic, diverse fructe sunt bogate în vitamine și minerale grupe. Compoziția sa este suplimentată cu fibre vegetale saturate, catechine, compuși pectice și leucoanthocyanins.

absolut sigur

Feijoa în timpul sarcinii este complet în condiții de siguranță, cu atât mama, cât și copilul. Excepția poate fi doar femeile care au intoleranță individuală, dar ele nu sunt atât de des.

Care este beneficiul?

Feijoa în timpul sarcinii este în măsură să rezolve mai multe probleme in corpul unei femei. Deci, ajută la eliminarea toxinelor, actioneaza ca un antioxidant, îmbunătățește în mod semnificativ sistemul imunitar, protecția împotriva răceli și alergii sezoniere. Datorita continutului de iod ridicat, se elimină copilul și mama dezvoltării deficitului de iod. Mai mult, feijoa stabilizează funcția sistemului digestiv, previne constipatia, ajută la menținerea tensiunii arteriale optime.

Potasiul este prezent în compoziția fructelor, are un efect pozitiv asupra mușchiului cardiac, normalizează tensiunea arterială. Interesant, efectul asupra fatului a crescut, și la o presiune redusă, cu aceeași eficiență. În plus, un conținut ridicat de fier face posibilă pentru a exclude anemie, previne depresia.

Cu utilizarea regulată a Feijoa în timpul aflate la vârsta dezechilibru hormonal excluse. Raportul optim de vitamine esentiale si oligoelementele regleaza productia de hormoni.

Contraindicații: Nu acestea există?

Aproape toate femeile pot utiliza Feijoa în timpul sarcinii. Contraindicații apar în trei cazuri: diabet, hipertiroidism, idiosincrazie. Prin urmare, un fruct abordare manca rezonabil nu avea consecințe negative.

Înainte este necesară prima achiziție să cântărească riscurile utilizării Feijoa. Proprietăți utile și contraindicații în timpul sarcinii sunt ambigue, așa că , dacă trebuie să fie de cel puțin unul dintre aceste cazuri, este necesar să se renunțe la utilizarea acestui fruct. Un număr mare de zaharoză și iod poate agrava starea de diabetici care sufera de hipertiroidism, provocând atacuri bruște și severe. În ceea ce privește intoleranțe individuale, se constată că este destul de rar, ca parte a grupului low-alergenice de fructe Feijoa.

Cum este?

Consumul de acest fruct poate fi moduri diferite de a amesteca fructe zdrențuit cu zahăr, adăugați-l la salate și plăcinte.

Cel mai util Feijoa prime, in special coaja. Prin urmare, este preferabil să se mănânce fructe întregi, pisa-l, să se pregătească gem „prime“.