Grudnichok probleme cu somnul - Există un motiv de îngrijorare?

Un nou-născut este principala sursă de bucurie pentru noi părinți, dar în același timp, acesta este asociat cu toate anxietate lor. Părinții nu sunt încă obișnuiți cu rutina de zi cu zi a copilului, ei nu înțeleg de ce probleme grudnichok de dormit sau plâns când trebuie să se hrănească și cât de des ar trebui să fie făcut. Calm și încrederea în sine vin cu timpul, precum și orice probleme în cele din urmă transforma într-o experiență plină de satisfacții.

De ce avem nevoie de somn suficient?

Sănătos somn de sunet este un indicator de bază al bunăstării copilului. Se crede că un copil nou-născut ar trebui să doarmă atâta timp cât nu se trezi sentimentul de foame, ci pentru că este o opțiune ideală, nu întotdeauna se întâmplă. Dacă grudnichok doarme prost, chiar dacă nu e foame, înseamnă că copilul ceva deranjează (de exemplu, căldură sau scutec umed). Pentru un tânăr de somn copil este extrem de important, pentru că este un vis generat noi cunoștințe și competențe, procesează informațiile primite în momentul trezirii. somn lung și adânc copilul mama oferă, de asemenea, o oportunitate excelentă de a dormi un pic, sau pur și simplu se pot relaxa, fac temele sau hobby-ul favorit.

Probleme de somn - da sau nu?

Cu toate acestea, copiii nu dorm intotdeauna bine. Somn saraci este exprimat ca un proces lent și dificil de a adormi, iar copilul se trezește repede, ceea ce poate avea loc atât în timpul zilei și pe timp de noapte. somn intermitent nu aduce satisfacție, pentru că dacă grudnichok doarme prost, pur și simplu fizic nu are timp să doarmă, și, prin urmare, se simt în mod constant obosit și copleșit de a fi capricios și în mod constant plâns.

Pentru a evalua gradul de tulburari de somn, este mai întâi necesar să se calculeze cantitatea totală de timp în care copilul doarme în timpul zilei și pentru a verifica rezultatul datelor statistice. Desigur, nu ar trebui să se bazeze pe aceste cifre ca adevarul ultim, pentru că toți copiii sunt diferite, iar lipsa nevoii de datorii de somn poate fi o caracteristică specifică a unui anumit copil. Pentru a spune că copilul nu doarme bine, este posibilă numai în cazul în care visul lui durează mai puțin de 16 ore pe zi, deși grudnichok medie doarme aproximativ 18 ore pe zi.

Ar trebui să fiu îngrijorat?

În cazul în care un copil doarme mic, dar este foarte activ și nu exprimă semne evidente de anxietate, iar mama nu trebuie să se îngrijoreze. Dar, în acest caz, dacă există semne exterioare de probleme (cu excepția somn pe termen scurt), copilul ar trebui să arate un medic pediatru, care va spune dacă acest lucru este o stare normală. Medicul poate prescrie, de asemenea, unele analize suplimentare și asimilați de consultare, cum ar fi un neurolog.

Cum de a dormi mai bine?

Există câteva linii directoare pentru a ajuta pune copilul să doarmă, chiar dacă în mod normal, grudnichok doarme prost și este bântuit de părinții săi. În primul rând, aveți nevoie pentru a pune copilul fără lumină, chiar și în timpul zilei este mai bine in timpul somnului pentru a închide perdele fereastra. Ar trebui, de asemenea, insufla copilului un anumit ritual, care va fi semnalul pentru o ora de culcare mai devreme, de exemplu, în fiecare zi să se joace cu copilul într-unul și același timp, și apoi să ia o baie sau cânta un cântec. De-a lungul timpului, copilul se va obisnui cu aceste acțiuni, se va subconstient pregătită pentru faptul că, pentru un cântec va urma visul. Chiar dacă mama nu are voce sau dorința de a cânta, puteți folosi muzica calmant sau de înregistrare lullabies. Temperatura camerei nu trebuie sa fie prea mare, grudnichok de multe ori probleme cu somnul din cauza zapuseala. Deoarece termoreglare la copiii mici nu este perfect, este mai bine să lăsați camera să fie un pic rece.

În orice caz, somn saraci intr - un copil nu este motivul pentru tragedia, cu timpul totul revine la normal, iar copilul va alege acest mod de zi, care i se potrivește. Nu trebuie să vă faceți griji prea cu privire la lipsa de somn cateva ore pe zi, dar este întotdeauna mai bine să se consulte din nou un expert.