În fiecare zi, beau bere - cum să renunțe? Consecințele utilizării berii

Istoria de gătit și bere de băut merge înapoi de mai multe milenii. Acesta a produs în China antică și Sumer, Egipt și Grecia. Menționarea este stocat documente birchbark Novgorod. Berea produsă din grâu și orz, secară și mei, orez și fructe. În Europa medievală, călugării avansat foarte mult tehnologia de fabricare a berii, a introdus în formularea de hamei.

În Rusia modernă, consumul de bere, potrivit diverselor estimări, de la 30 până la 40 de procente din cantitatea totală de alcool (în volum de alcool pur). În ultimii ani, în țara noastră a existat o tendință pozitivă de reducere a cantității de alcool consumate, inclusiv berea. Din ce în ce, oamenii sunt în căutarea unui răspuns la întrebarea: „În cazul în care în fiecare zi, bea o bere, cum să se oprească?“

Ce este berea

Berea - o băutură alcoolică, în care alcoolul format în timpul fermentării mustului (special preparate soluții apoase de materii prime vegetale sau de malț). Cerințe de alimentare, de caracteristicile fizico-chimice și tehnologii de fabricație de bere sunt supuse sistemului de reglementări și standarde interstatale naționale.

Acționând pe teritoriul standardelor rusești indică faptul că fabricarea berii nu trebuie adăugat la alcool etilic. Conținutul de alcool Volumetric bere variază de la 2 la 8 procente. Așa-numita „bere fără alcool“ include, de asemenea, alcool, dar cota sa este mai mică de 0,5%. Astfel, este necesar să se pună întrebarea: „Cât de mult poți să bei bere fără a afecta sănătatea“

Ce medicina oficială

Consumul de alcool este o parte integrantă a culturii europene. Diferite persoane au format tradiții de consum stabile asociate atât cu tot felul de ritualuri și ceremonii, precum și cu obiceiurile alimentare de zi cu zi. Pe de altă parte, studiile medicale indica efectelor nocive de alcool absolut corpul uman. Pentru a nu se grăbească la extreme, Organizația Mondială a Sănătății a propus un așa-numitul consum de norme acceptabile de băuturi alcoolice.

Aceste standarde utilizate doze standard de alcool noțiune care a fost de 10 grame. In medie, aceasta corespunde la 250 ml de bere. Considerată alcool acceptabil este nu mai mult de două ori pe săptămână, în cantitate de până la 2 doze pe zi. În cazul în care, de exemplu, un om consuma mai mult de 40 de grame de alcool pe zi, este considerat dăunător. S-ar părea că răspunsul la întrebarea: „Poți să bei bere?“ - Am primit. Cu toate acestea, din cauza incidenta tot mai mare a alcoolismului și a bolilor asociate cu consumul de alcool, OMS Comitetul European a format recomandări pentru reducerea consumului de alcool. Atunci când acest lucru a fost pus mai departe ideea că dozele sigure de alcool nu poate fi, în principiu. Același lucru a fost cauzat de o astfel de abordare radicală?

La fel ca consumul excesiv de bere afectează inima

În berea conține substanțe pentru care există un efect relaxant îmbătător. Prin urmare, consumul regulat de bere duce nu numai la dependenta de alcool, dar, de asemenea, la percepția acesteia ca un sedativ. Cineva ar putea spune: „Ei bine, ce beau bere în fiecare zi?“ Consecințele acestei atitudini pot fi foarte sumbru. După ceva timp, fără bere, devine dificil să se calmeze și să se relaxeze. frecvența de băut și cantitatea de alcool consumata bautura creste, exista excese alcoolice. Acesta intră sub atac în primul rând sistemului cardiovascular.

Berea este rapid absorbit de către organism, creând efectul de umplere a vaselor de sânge. După mai mulți ani de consum regulat de bere apare varice, se dezvolta fibrilatie creste riscul de boli coronariene. Însăși inima devine flasc, pereții îngroșa și intepeni.

Acolo termenul „inima de bere“ - se observă atunci când difracție cu raze X creștere de studiu în sindromul dimensiunea inimii, ceea ce poate duce în cele din urmă la insuficiență cardiacă, și ca o consecință, crește probabilitatea de a mortalitatii de la accident vascular cerebral.

alte organisme

Berea conține elemente de fermentație. În combinație cu alcool, acestea formează stimul agresiv tractul digestiv. Se produce o suprasaturare cu dioxid de carbon, stomacul este extins în mod substanțial. Efectul „burta de bere“. Regenerează mucoasa, digestia se deteriorează. Perturbata activitatea pancreasului. Există un risc de gastrită cronică alcoolică.

Acumularea treptată de alcool are un efect devastator asupra ficatului. Expertii spun ca riscul de hepatită, care pot să apară într-o formă latentă.

Nu mai puțin periculoase influențate de consumul excesiv de bere asupra rinichilor. Ei încep să lucreze în condiții de mare de încărcare. Sunt spălate afară din corpul de minerale importante. apă spartă și echilibrul acido-bazic. în cele din urmă rinichii înșiși sunt reduse în dimensiune.

La femeile cu utilizarea excesivă a berii de mai mulți ani, a existat o crestere a riscului de cancer de san.

Toate acestea conduc inevitabil la gândul: „În fiecare zi, bea bere ... Cum de a opri“

Mai ales efecte de bere asupra bărbaților

Mulți oameni ca seara, după locul de muncă pentru a bea bere. Avantaje și prejudicii pentru bărbați acest obicei va depinde cu siguranță regularitatea și cantitatea de consumul de băuturi. Medicina recomandă insistent să reducă la minimum consumul de alcool, inclusiv bere.

Barbatii care beau in mod regulat mai mult de 0,5 litri de bere pe zi, în timp, o scădere a producției de hormoni masculini. Materiile prime utilizate la prepararea berii, conține substanțe care sunt analogi de hormoni sexuali feminini. Noțiuni de bază în corpul masculin în cantități excesive, acestea provoacă modificări în sistemul endocrin. Începe feminizarea corpului masculin. Ea se manifestă în creșterea țesutului adipos pe coapse și șolduri, mărirea sânilor, mărirea bazinului. O scădere a funcției sexuale și a dorinței sexuale. Iar atunci când ia în considerare creșterea în greutate, berea inevitabilă cu utilizarea frecventă, devine evident necesitatea de a găsi un răspuns la întrebarea: „Cum să nu mai bea ? Bere în seara“

Fenomenul de alcoolism bere

Unii oameni cred că alcoolismul - o boală asociată cu consumul de băuturi alcoolice. „Nu bea bere in fiecare zi - este alcoolism aceeași - pâine lichidă!“ - deci, din păcate, cred că fanii spumei.

Mulți oameni consideră inofensive relaxare băutură bere. Este pe scară largă publicitate, relativ accesibil, are un cost redus. Utilizarea sa nu are nevoie de nici un motiv, nici crearea unei sărbători speciale situație. Aceasta rutina de uz casnic creează atitudinea necritică condiție prealabilă pentru numărul și frecvența consumului de bere, contribuie la formarea dependenței psihice și fiziologice. Gust și proprietăți calmante de bere nu oferă stimulente adecvate pentru combaterea dependenței de acesta, cum ar fi în cazul unui consum excesiv de vodca. În loc de a spune le „? În fiecare zi, bea bere Cum de a opri“ oamenii își pierde imperceptibil voința și vigilența.

Consumul de bere regulat Între timp însoțită de o creștere gradată a cantității de etanol furnizate organismului. Celulele se acumulează treptat toxine alcoolice, crește adâncimea de otrăvire. Ca urmare, după ceva timp, este în curs de dezvoltare un alcoolism bere, care de multe ori devine cronica. Unul care pentru o lungă perioadă de timp a baut 3 litri de bere în fiecare zi, trebuie sa fie tratat la psihiatru.

Mai ales lupta împotriva alcoolismului de bere

alcoolismul de bere au fost clasificate ca fiind cazuri severe de alcoolism. Problema este agravată de faptul că victimele înseși rareori caută ajutor de la un psihiatru sau narcolog. De regulă, ei sunt pacienții cardiologi plâng de rinichi, ficat si stomac. Dar cauza principala a tuturor acestor tulburări este tocmai consumul excesiv de bere, care a crescut în timp, într-o relație stabilă.

Astfel de oameni trebuie să fie convinși să ia un curs de tratament pentru dependenta, alcoolici pentru că ei înșiși nu cred. rol important în acest aparține cuiva cunoscut. Dacă începeți să observați că soțul tău a început să bea zilnic mai mult de un litru de bere, iritat de absența lui, a primit o burta de bere, nu se pot relaxa fără o sticlă de spumă, este timpul să ia măsuri drastice. Desigur, cel mai bine este să se consulte un specialist. Dar, uneori, din diferite motive, pentru a convinge o persoană pentru a merge este foarte dificil de Narcolog.

Cum pentru a ajuta un iubit

În primul rând, problema trebuie să fie solidă. Pentru o astfel de conversație trebuie să fie pregătită cu atenție. Explorați articolele, pentru a alege momentul potrivit. Este necesar să se concentreze nu pe interzicerea totală a bea bere - beneficii și prejudicii de bere oameni de băut trebuie să fie explicate în detaliu în contextul utilizării non-prea frecvente.

Este necesar să se afle de ce o persoană atrasă de bere. Încercați împreună pentru a planifica următorul week-end sau după locul de muncă. O schimbare de decor, ia timp ceva interesant. În cazul în care permisele de sănătate, puteți încerca să lucreze împreună. În cazul în care acest lucru este compania trebuie să vină cu o scuză pentru a întâlni mai puțin frecvent cu iubitorii de bere. În cazul în care situația a plecat departe, aveți nevoie pentru a crea un motiv pentru a vizita medicul. Acesta poate fi pozitiv, cum ar fi cele asociate cu sarcinile de auto-îmbunătățire, îmbunătățirea relațiilor de sănătate și de familie. Puteți aplica și motivația negativă asociată cu posibile pierderi în caz de continuare a acestui stil de viață.

Cum să te ajute

Dacă la un moment dat simți că sticla de bere obișnuită nu aduce o astfel de plăcere când sa trezit în dimineața cu un cap greu și o față umflată, te gândești: „În fiecare zi, bea bere - cum să renunțe la?“ Este timpul, nu întârzie , începe o viață nouă! Principalul lucru - pentru a crea atitudinea mentală necesară și să ia decizii ferme pentru a urmări un nou mod de viață. La urma urmei, în timp, devine plictisitor, iar berea - nu este o excepție. Desigur, este dificil să renunțe imediat băutura obișnuită. Dar puteți încerca să introduceți un ritual de băut bere, de exemplu, numai la sfârșit de săptămână și nu mai pahare o masă pregătită special.

Este important să se gândească la agenții de auto-control, toate tipurile de motivatori. Poate că puteți găsi un motiv bun pentru a decide de a renunța la alcool. De exemplu, achiziționarea unui automobil sau dorința de a dedica mai mult timp familiei. Trebuie să înțelegem că pentru a rula viața ta nu au o sticlă de bere, și ești.

Dacă suntem de părere că nu face față situației, consultați medicul. Nu fi timid pentru a cere ajutor în tratarea dependenței lor, până ce a provocat sănătatea și viața de daune ireparabile.

Ceea ce poate fi dificil

Dacă sunteți o lungă perioadă de timp în mod regulat de bere consumată, să fie pregătite în caz de refuz din ea se confruntă cu unele probleme. Trebuie să înțeleagă că alcoolul produce dependență fiziologică și psihologică. Acest lucru este valabil în special pentru bere, deoarece utilizarea sa are un efect relaxant și ușor tocire.

Posibile probleme pot fi împărțite în probleme psihologice și tulburări fiziologice în organe. Trebuie să renunțe la multe obiceiuri, schimba cercul sociale pentru a învăța să facă față cu modificări ale dispoziției. În același timp, în legătură cu încetarea primirii de alcool in organism poate provoca insomnie, tremurături ale membrelor, cap și dureri musculare. Toate acestea vor trebui să depășească un efort. În cazul în care situația este gravă și caracterul neglijat, băuturile nealcoolice trebuie să fie sub supravegherea unui medic și să fie însoțite de sfaturi medicale.

concluzie

Cu toate pericolele care amenință să consumul excesiv de alcool, trebuie încă recunosc - nu vina berea pe care indivizii le consuma prea des și prea mult. Berea - produs gustos și oarecum util, daca o tratezi cu înțelegere corectă.

Studiile au arătat că berea conține multe elemente utile urme și vitamine. Unii experți susțin că moderat și grele consumul de bere episodic este capabil să transporte un efect pozitiv. Nu este necesar să se respingă tradițiile gastronomice ale acestui sau acea zonă. Dar problema este că răspunsul la întrebarea dacă veți putea să bea bere și modul în care se poate folosi, este pur personală. Și dacă o tratezi în mod responsabil, puteți face întotdeauna o alegere drept, independenta.