Pot face plajă în luna august și a obține un bronz frumos?

Fanii vă bucurați de soare, dar nu a reușit să facă acest lucru, în primele două luni de vară, de multe ori mă întreb: este posibil să faceți plajă în luna august, fără a lăsa astfel din Rusia? Răspunsul este simplu: este posibil. Dar numai cu măsurile de precauție necesare.

Nevoia de a obține plajă

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au iubit să fie în razele calde. În acest caz, nu numai că merge, se bucura de ele, dar, de asemenea, pentru a face plajă. De ce este atât de om se bucură de acest corp ceresc? În general, beneficiile luminii solare sunt evidente:

1. Acesta promovează formarea de vitamina D. Această componentă este una dintre cele mai importante din corpul uman, așa cum este responsabil pentru sferele mentale și fizice. lipsa ei poate duce la boli grave și invaliditate.
2. Îmbunătățirea sănătății mintale. Oamenii de știință au demonstrat că, atunci când sunt expuse la soare timp de 15 minute un om a ridicat starea de spirit și un sentiment de lejeritate.
3. Apariția unui bronz frumos. pielea Toasted este mult mai bine protejat împotriva mușcăturilor de insecte. În plus, se pare mult mai plăcut decât alb.

Astfel, nu este necesar să ne întrebăm: este posibil pentru a obține un bronz, la sfârșitul lunii august. Mai bine grăbește-te la plajă.

Ce determină apariția arsurilor solare?

August Soare primirea apare atunci când există o combinație a două condiții: soarele pe cer și poziția de plasare a corpului. Primul factor depinde în primul rând de sezon, și apoi - pe luna. În iunie, soarele încălzește destul de slab, dar pentru că se transformă suprafața de culoare cafenie și doar o parte a corpului. În această situație nu ajută nici un sezlong, cu un ridicat din spate.

În iulie pentru a obține un bronz - o idee bună. In 12 ore de ziua în care este prezentată în poziția orizontală a corpului, și după-amiază - pe verticală. În ceea ce privește luna august, în timp ce Soarele va fi exact la fel. Cu toate acestea, până la sfârșitul lunii situația se schimbă: scăderile de soare și încetează să dea o mulțime de căldură. Prin urmare, atunci când se pune întrebarea dacă este posibil să se bronza în luna august, răspunsul este fără echivoc: da. Și situată la soare se recomandă în mijlocul lunii.

Cum să obțineți un bronz frumos?

Absolut toți oamenii sunt împărțite în pielea albă și pielea închisă la culoare. Astfel, este recomandat nu numai să se întrebe dacă este posibil să se bronza în luna august, după cum a clarificat: cine și cum puteți obține un ton de frumos piele?

negricios de oameni obține un bronz destul de ușor. Melanina este prezent în corpul lor inițial, și, prin urmare, necesită un pic de efort pentru a oferi umbra suplimentare. Cu albii, totul este complet diferit. Nerespectarea regulilor de bază de siguranță ale pielii lor pot nu numai arsuri, dar, de asemenea, cancerul. Pentru a preveni formarea de tumori maligne ar trebui să se aplice regula principală: pentru a lubrifia uleiul de protecție solară de piele sau mai închisă decât nuanța de culoare a corpului înainte de a pleca acasă. În plus, dar nu în ultimul rând, obtinerea reguli arsurile solare sunt următoarele elemente:

• Utilizarea obligatorie a exfoliant. Acest lucru permite să pregătească un corp arsură de primit cosmetic prin purificare din pielea keratinizate.
• Atunci când vizitează plaja, asigurați-vă că pentru a aplica unguente care ajuta pentru a obține un bronz rapid și în condiții de siguranță.
• La întoarcerea acasă, întregul corp ar trebui să fie clătite și hidrata cremă.

Este posibil pentru a obține un bronz în august la Moscova și în alte orașe din Rusia? Posibil. Pentru a face acest lucru, ar trebui să efectueze toate recomandările de mai sus pe o bază de zi cu zi. În continuare, trebuie să efectuați următoarele proceduri:

1. Pentru a evita exfolierea pielii ar trebui să utilizeze un exfoliant pe bază de cafea. Astfel rezolvat două probleme: se transformă un bronz frumos și neted.
2. În fiecare dimineață, ar trebui să dedice ceai de spălat. Sudarea este nu numai tonuri și înăsprește pielii, dar, de asemenea, contribuie la a da swarthiness o perioadă lungă de timp.
3. Dieting. La utilizarea de legume și fructe, cum ar fi caise, morcovi, pepene galben și spanac, veți obține o cantitate suficientă de melanină, ajută la îmbunătățirea bronzul. Iar atunci când se utilizează grupe de vitamine A, C, E, umbra ciocolata conservate permanent.

Aplicarea unor astfel de norme ar reduce efectele negative la oameni blonzi și accesul lor la frumos și, mai presus de toate, în condiții de siguranță de culoare cafenie.

Criterii pentru alegerea unui protecție solară

Se aplică de protecție solară nu este recomandată numai de oameni cu pielea alba, dar, de asemenea, negricios - amenințarea de cancer în raport cu recenta scăzut, dar există. Toate tipurile de instrumente care protejează împotriva razelor UV, diferă printr-un factor de risc solar. Acest termen caracterizează rata de protecție împotriva efectelor razelor UV. Deci, există două grupuri principale de unguente de protecție solară:

• Sanskriny. Ei au o acțiune extrem de direcționale. Protejarea pielii de la expunerea la UV gama B, ele nu exercita raze gama de rezistență A, care cauzează apariția tumorilor.
• Sanbloki. Acest instrument versatil care stau destul de scumpe. Cu toate acestea, ele sunt suficient de eficiente și de a proteja împotriva tuturor tipurilor de radiații nocive.

În plus față de acestea, există un alt grup de agenți. Este bine protejat de efectele radiațiilor infraroșii. In disponibil comercial ca un unguent concentrat strict și versatil. „Este posibil pentru a obține un bronz în luna august, în Rusia, cu astfel de mijloace?“ - Tu întrebi. Este posibil, dar ar trebui să ridice crema, în funcție de timpul de staționare și obținerea unui bronz.

Alegerea corectă a SPF

Mulți au decis să cumpere crema de soare, nu știu cum de a alege nivelul SPF dreapta. Ca urmare, studiul întrebarea dacă este posibil să se facă plajă în luna august, folosind echipament de protecție, acestea scrie despre producătorii de fraudă. În același timp, există următoarele reguli de selecție:

1. În primul rând, trebuie să setați tipul de piele. Există 6 tipuri, primul dintre care - mai ușoare, și 6 - cea mai întunecată. În prezența de tip 1 nivel factor ar trebui ales peste 50 de puncte. Prin urmare, ultimul - cel mai mic.
2. Persoana - este cel mai frecvent expuse la expunerea solara a corpului. De aceea, o cremă pentru ea, puteți alege cât de jos un SPF, și la fel ca și pentru întregul corp.
3. Buzele de prea multe ori suferă de soare și se usucă cod. Pentru a evita problemele cu ei sunt sfătuiți să cumpere un ruj cu factor de risc soare.

Cum se aplică de protecție solară?

Pot face plajă în luna august, în Urali? Da, veți obține destul de o nuanta de ciocolata, daca vei petrece mult timp în timpul zilei, la o plajă locală. Principalul lucru, amintiți-vă că procesul este sigur, trebuie să cunoască și să respecte regulile de bază pentru aplicarea cremei. În primul rând, ar trebui să fie utilizată o cantitate mică. Crema aplicată la o falangă suficient pentru zona largă a pielii în palma. În al doilea rând, este recomandat să se utilizeze mijloace cât mai des posibil - prin fiecare 2 ore. La baie - 30-60 de minute. În caz contrar, nu va exista nici un efect. În al treilea rând, crema ar trebui să fie frecat. Astfel, impactul va fi mai eficient.