Pot să sushi gravidă? Învățăm!

Toată lumea este familiarizat cu dorințe ciudate și preferințele din produsele alimentare a femeilor gravide. Cele mai multe dintre ele cel puțin o dată, dar arde cu dorința de a mânca sushi. Dar nu toată lumea știe dacă acestea pot fi consumate gravidă. Ai nevoie să-l dau seama.

Pot să sushi gravidă?

dieta zilnică a femeilor gravide ar trebui să fie la fel, de înaltă calitate îmbogățită cu vitamine, și că nu este lipsit de importanță, este diversă. Este necesar pentru dezvoltarea corespunzătoare a copilului nenăscut și propria sănătate a mamei. Cu toate acestea, unii medici pune tabuuri alimentare pentru femeile gravide. De exemplu, în a doua jumătate a sarcinii, ar trebui să reducă cantitatea de sare consumata, nici nu trebuie să se așeze pe alimente conservate și produsele care conțin OMG-uri.

Desigur, femeile insarcinate incep sa cutreiera întreaga internet în căutarea de informații privind produsele alimentare și feluri de mâncare permise și interzise. Un astfel de fel de mâncare considerăm în acest articol - și anume sushi.

Deci, dacă sushi gravidă? Acesta include o mulțime de produse diferite, dar cel mai periculos dintre ei - este pește crud. Este în acest paraziți „live“, care pot pătrunde cu ușurință în corpul uman, în cazul în care peștele nu se ocupa în mod corespunzător. Ca urmare, o femeie gravidă poate dezvolta anemie. Desigur, aceasta va afecta și copilul nenăscut. Toată lumea știe că paraziți trăiesc în detrimentul stăpânului său, iar dacă mai devreme a fost proprietarul peștelui, apoi, o dată în corpul unei femei gravide, ei vor crește împreună cu copilul și mănâncă-l din interior.

Riscul cel mai minim de capturare infecții parazitare - o carte și mănâncă sushi în restaurante, dar chiar și aici vă puteți infecta. A trata boli de acest tip, și chiar și în timpul sarcinii, este foarte dificil și periculos. Prin urmare, este necesar să se cântărească toate „pro“ și „contra“ înainte de a mânca acest produs.

De asemenea, unele tipuri de pește (rechin macrou) conțin cantități mari de mercur, dar este foarte riscant pentru copil. Toată lumea știe că terenul aparține produselor perisabile, deoarece peștele crud poate fi stocat nu mai mult de 6 ore la temperatura camerei, în caz contrar s-ar putea fi intoxicație acută, și o femeie gravidă este inutilitate. Nu comandați astfel de preparate japoneze livrate la casa ta și să nu le cumpere în supermarket - uri. Tu nu va ști niciodată adevărata lor data de fabricație și data expirării. O astfel de teren gravidă nu este strict interzis, deoarece acesta din urmă și risca sănătatea și starea de sănătate a copilului ei nenăscut.

sushi de casă

Cu o dorință puternică poate fi gătite și sushi la domiciliu. Dar pentru aceasta trebuie să știm exact ce termenul de valabilitate de pește utilizat, și nu fac feluri de mâncare pentru viitor.

Ia-o singură porție și mănâncă stinge imediat dorința ta, probabil, cu atât mai mult nu le doresc. Pot sushi gravidă preparate acasă? Tu decizi pentru tine, bazat pe rețete și produse pe care le utilizați.

Ce puteți mânca sushi pentru femeile gravide?

mâncare japoneză nu este doar sushi și role de pește crud, acesta are, de asemenea, o varietate foarte largă de alte feluri de mâncare: supe, sushi și rulouri cu carne afumată, tăiței, cereale și mai mult. Are același sushi afumat, uscat si fiert pește, rulouri de legume, ele completează perfect dieta femeii gravide. Și totuși, acestea sunt sarace in calorii, deoarece este un produs dietetic. Ele sunt sigure pentru femeile gravide și le pot intra în siguranță în dieta ta. Deci, putem concluziona ca femeile gravide pot mânca sushi, dar să fie prudenți în alegerea lor. În acest caz, orice pește și legume necesare pentru corpul viitoarei mama și dezvoltarea normală a copilului, deoarece acestea sunt foarte bogate in vitamine si oligoelemente. Să respecte toate condițiile de sănătate și curaj să le introduceți în dieta ta.

Dacă în timpul sarcinii încă nu poate rezista tentației de a mânca pește crud sushi, vă recomandăm alimente foarte bine mestecate, se va reduce riscul de a dăunătorilor intra in corpul vostru, și o dată pe lună (sau mai des) rândul în sânge pe analiza de ansamblu. Dacă vă simțiți rezultatele testelor bine sau rău, consultați medicul.

mai multe comentarii

mame perturbatori întrebarea: „Poate sushi gravidă?“ - este încă o pereche de nuanțe. În primul rând, a servit întotdeauna cu sushi sos de soia si wasabi, iar ei nu poartă mama insarcinate si orice substante nutritive utile. În al doilea rând, este adesea servit cu ghimbir sushi, și el se referă la produsele alimentare și alergice nedorite în timpul sarcinii. După concepție, corpul unei femei este reconstruit, și poate avea o reacție alergică la ghimbir.

După cum sa menționat mai sus, terenul - o bucătărie japoneză. Și copilul, chiar și în stomac, este necesar să se hrănească și să învețe la produsele pe care sunt cultivate în regiunea dumneavoastră, și numai atunci puteți încerca și alte feluri de mâncare, dacă le place. Bucătăria japoneză este foarte iubit și apreciat în țara noastră, dar încă acest aliment este exotică pentru noi.

concluzie

În orice caz, fiecare femeie gravidă este individuală, astfel încât înainte de a mânca sushi, pentru a primi sfaturi de la medicul ginecolog sau alt specialist în clinica dumneavoastră, pentru a evita consecințele negative.