Aflați cum să se spele corect pe dinti - nuanțele procedurii

Pentru a realiza un zâmbet alb-dințat, multe sunt tratamente speciale la dentist. De fapt, doar să se spele pe dinți în mod regulat, din timp în timp (de preferință cât mai puțin posibil, astfel încât să nu rănească smalțul), se adaugă un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu sau suc de lămâie într-o pastă, precum și posibilitatea de a alege peria dreapta. Luați în considerare nuanțele unei astfel de proceduri aparent simple și de zi cu zi, cum ar fi curățarea dinților, mai în detaliu.

De ce este important să se spele pe dinti?

Cavitatea orală este considerat unul dintre cele mai „murdar“ în organism (nu inclusiv intestine, desigur). Acest lucru se datorează faptului că contamina alimentele sale, care este blocat în dinți, acesta devine un teren propice pentru bacterii patogene. În mod ideal, trebuie să se spele pe dinti dupa fiecare masa, dar nu își pot permite luxul de toată lumea. Dar este deosebit de important să se spele pe dinți dimineața (pentru respirație proaspătă) și seara, când proprietățile de protecție ale salivei, care îndeplinesc rolul unui dezinfectant, a redus în mod semnificativ, permitand bacteriilor daunatoare pentru a se multiplica mult mai repede.

Cum să se spele pe dinti?

Ceea ce toată lumea se teme așa că carie de tratament, pentru a nu să treacă printr-o procedură de incomodă ar trebui să nu numai regulat, dar, de asemenea, să se spele pe dinți în mod corespunzător. Astfel, considerăm regulile de bază:

1. Periajul dinților se recomandă cel puțin trei minute.
2. Păstrați perie înclinat la 45 de grade.
3. Începeți cu curățarea dentiției superioară și apoi primește inferior (sau invers), astfel încât să nu se răspândească microbii în cavitatea orală.
4. Pentru a începe cu, curățați rând de dinți, se deplasează treptat până în prezent.
5. rândul Clean sus de sus în jos, iar partea de jos, dimpotrivă, - jos în sus.
6. suprafața dentară purificată într-o mișcare circulară.
7. Se clătește gura, nu uitați să perie limba mâner - se acumulează, de asemenea, placa care cauzeaza respiratia urat mirositoare. Dacă această procedură nu funcționează, uita-te pentru cauza în organele interne ale tractului digestiv sau în overgrowth Candidei.
8. Încheie procedura de clătire special, care poate fi ușor de cumpărat într-un magazin sau farmacie. Clătiri dezinfecta gura și atașați albeața dinților.

Procedura se efectuează după micul dejun și cină, de două ori pe zi. Acum, vorbind perierii, trece la „instrument“ alegere - periuta de dinti.

Alegerea periuței de dinți dreapta

Primul lucru pe care trebuie să acorde o atenție - aceasta este duritatea pensulei. Dacă există predispus la sângerarea gingiilor cruța pe dinți și să dea preferință gramada moale. Cei mai mulți oameni sunt potrivite „unelte“ cu duritate medie. Perie și nu ar trebui să aibă un cap mare, pentru că interferează cu purificarea. Medicii inca nu au dat seama ce peria cea mai eficientă - convenționale sau electrice. Cu toate acestea convers consideră că ultrasunete este mai eficient - distruge microbii chiar și la o adâncime de 5 mm sub linia gingiei, să nu mai vorbim de suprafața orală. Schimbarea peria de 3-4 ori pe lună.

Astfel, am examinat detaliile curățarea dinților și selectarea perie. Cunoștințele dobândite vor ajuta să evitați boli dentare și întotdeauna strălucitoare dinți albi.