Al doilea trimestru de sarcină: bunăstare, nutriție, probleme. Sfaturi utile

Al doilea trimestru de sarcină (perioada 13-27 săptămâni) este cel mai interesant pentru o viitoare mamă. În acest stadiu, copilul începe să se miște. Această perioadă este de obicei însoțită de un sentiment de confort fiziologic și de bunăstare. Greața nu apare în acest moment, iar fătul nu a atins încă aceste dimensiuni, pentru a exercita presiune asupra organelor unei femei. Dar totuși există anumite probleme care apar în această perioadă. Și astăzi vom afla ce dificultăți cu sănătatea în acest moment pot fi observate la femeile însărcinate și cum să se ocupe de ele.

Cercetări necesare

În al doilea trimestru, o femeie trebuie să treacă astfel de teste obligatorii:

1. Screeningul biochimic. Acesta este așa-numitul test triplu, care se face pentru a exclude sindromul Down și defectele tubului neural.
2. Ultrasunete . Al doilea trimestru este o perioadă în care este foarte important să se realizeze această cercetare, deoarece este posibilă identificarea anomaliilor, deoarece în alte momente acest lucru va fi deja problematic. În timpul acestei metode de diagnosticare, medicul va verifica în mod necesar dacă mărimea fătului corespunde termenului de sarcină, cât de corect se va dezvolta viitorul copilului în abdomenul mamei: specialistul va determina mărimea pelvisului renal, lungimea femurului, forma capului. De asemenea, în această perioadă, medicul va estima fluxul de sânge al friabilelor, deoarece este foarte important să se dezvăluie cât de bine copilul este alimentat cu oxigen și nutrienți.

De asemenea, o ginecologă însărcinată poate prescrie teste suplimentare, cum ar fi:

- Studiul lichidului amniotic și a sângelui fetal. La livrarea analizei, medicul poate trimite în acest caz dacă expertul va suspecta orice abatere sau respingere.

- Studii suplimentare dacă mama viitoare are afecțiuni cronice.

Desigur, o călătorie planificată la medic ar trebui să fie o măsură obligatorie. În cea de-a 15-a sau a 16-a săptămână, medicul cântărește femeia, măsoară circumferința abdomenului, determină înălțimea picioarelor uterului. De asemenea, un specialist în această perioadă poate evalua starea inimii, a rinichilor și a creierului fătului. Un alt medic la recepție determină poziția placentei, dimensiunea, grosimea și maturitatea acesteia.

Probleme frecvente în așteptarea mamelor insarcinate

Ultima etapă, când embrionul devine în final un om, este de 15 săptămâni de sarcină. Ce se intampla cu organismul mamei insarcinate dupa primele trei luni de a fi intr-o pozitie interesanta? În primul rând, în acest moment corpul unei femei suferă schimbări. Ceea ce poate tulbura reprezentantul celui mai slab sex în această etapă, ia în considerare mai jos.

1. Mărirea sânilor. Sub influența hormonilor, glandele mamare devin mai mari în această perioadă. Dacă în primul trimestru o femeie ar putea observa sensibilitatea în piept, atunci în al doilea moment va avea o altă problemă - iritabilitatea mameloanelor. Prin urmare, în această etapă, fată trebuie să cumpere un sutien de sprijin, pe care ea o va ajuta cu siguranță.

2. Creșterea abdomenului. Desigur, aceasta nu este o problemă, dar din cauza creșterii uterului, femeia devine mai puțin mobilă; Acea lucrare, care a fost efectuată anterior fără prea mult efort, va părea dureroasă și uneori insuportabilă.

3. Contracții false. În această perioadă, uterul începe să se încălzească, pentru a fi gata să lucreze în curând. Astfel de abrevieri în abdomenul inferior sunt de obicei slabe, nu pot fi prezise. Cu toate acestea, dacă există dureri severe în al doilea trimestru și în plus, acestea sunt regulate, femeia trebuie să vadă urgent un medic, deoarece acest lucru poate fi un semn al nașterii premature.

4. Transformarea pielii. Unele zone din corpul mamei care se așteaptă devin mai întunecate, de exemplu, pielea din jurul sfârcurilor, anumite zone ale feței, linia care duce de la ombilic la partea pubiană.

5. Întinderea. Al doilea trimestru este perioada în care sexul mai corect poate observa dungi roz, roșii de-a lungul abdomenului, umerilor, pieptului, șoldurilor și feselor. Extinderea, apropo, poate fi însoțită de o manie insuportabilă. Dar nimeni nu a spus că sarcina în al doilea trimestru este ușoară. Cu toate acestea, nu trebuie să suneți o alarmă înainte de timp. Deși apariția unor astfel de benzi nu poate fi prevenită, majoritatea dintre ele dispar în cele din urmă sau devin abia vizibile.

6. Amețeli. Această problemă se confruntă cu multe femei în situație, deoarece vasele de sânge în această perioadă se extind ca răspuns la eșecurile hormonale. Pentru a preveni un astfel de fenomen negativ, fata ar trebui să bea suficientă apă și, de asemenea, crește încet după somn. Când o femeie simte amețit, ar trebui să stea pe partea stângă, pentru a restabili tensiunea arterială.

7. Problema cu gingiile și respirația. Deoarece sarcina crește circulația sângelui, mai mult fluxul de sânge trece prin membranele mucoase ale corpului. Și aceasta, la rândul său, duce la umflarea tractului respirator, ca urmare a faptului că femeia începe să sforăie. De asemenea, o creștere a circulației țesutului conjunctiv poate înmuia gingiile și acestea pot începe să sângereze.

8. Lipsa respirației . De ce este al doilea trimestru caracterizat de apariția disconfortului respirator? Faptul este că plămânii procesează mai intens aerul decât înainte de sarcină. Și acest lucru permite sângelui să transporte mai mult oxigen la placentă și copil, astfel încât respirația devine mai intensă în acest caz, ceea ce duce la scurtarea respirației.

9. Descărcarea de la vagin. Dacă o femeie a descoperit o leucoree intensă în această perioadă, atunci acest lucru este normal, deoarece acestea ajută la suprimarea creșterii bacteriilor dăunătoare și a drojdiei. Pentru a evita disconfortul, poate purta tampoane zilnice de calitate. Cu toate acestea, sexul corect ar trebui să fie atent și dacă observă o descărcare de gestiune în al doilea trimestru cu un miros neplăcut, verde, galben, cu picături de sânge, atunci se poate vorbi despre o infecție vaginală. În acest caz, o femeie ar trebui să meargă imediat la medicul ei.

10. Crăpături la nivelul picioarelor. Spasmele membrelor inferioare reprezintă o altă problemă a celui de-al doilea trimestru: în timp ce sarcina progresează, acestea cresc noaptea. Pentru a preveni apariția convulsiilor, trebuie să faceți exerciții adecvate înainte de a merge la culcare, să beți mai multă apă.

Deci, ați aflat ce schimbări suferă organismul femeii după 15 săptămâni de sarcină. Ce se întâmplă în al doilea trimestru cu fătul, aflați acum.

Cum se dezvoltă bebelușul?

• A patra lună. În această perioadă, fătul formează în mod activ mușchii și ligamentele, copilul începe să se miște activ în uter, dar până acum mama viitoare nu o simte. Primele fire de păr încep să crească pe capul fâșiei. Pielea fătului în luna a IV-a este încă prea subțire, prin ea apar vasele de sânge. Până la sfârșitul celei de-a 16-a săptămâni, copilul are deja aproximativ 15 cm înălțime, cântărind 140 g; El plutește liber în lichidul amniotic, schimbă cu ușurință poziția corpului în uter.
• În a cincea lună. În acest stadiu, miezurile au sprâncene, gene. El sa format deja pe deplin în această perioadă și mânerul și picioarele. Și mușchii fătului s-au dezvoltat deja atât de mult încât mișcările devin ușor de manevrat: bebelușul poate suge un deget, atinge corpul. De asemenea, în această perioadă copilul are deja mișcări de expresie a feței - își deschide gura, ochii, încruntările, zâmbetele. Până la sfârșitul celei de-a cincea luni, creșterea fătului este deja de aproximativ 21 cm, greutatea - 350 g.
• A șasea lună. La 21-24 săptămâni copilul continuă să crească rapid în abdomenul mamei. Mișcările sale devin acum mai active. În această perioadă, miezul are deja propriul său regim de dormit și veghe. Copilul este deja interesat să cunoască lumea: el atinge cordonul ombilical cu mâinile și picioarele. Fiind în burta mamei, cel mic este capabil să hiccui. În cea de-a 24-a săptămână de sarcină, organele interne ale fătului sunt deja bine formate, dar plămânii sunt încă imaturi. Până la sfârșitul celei de-a șasea luni de găsire a unei femei într-o poziție interesantă, miezul atinge deja o greutate medie de 900 g și o înălțime de 34 cm.

Sarcina înghețată în al doilea trimestru: semnele sale

Cea mai mare lovitură la soarta care poate apărea în această perioadă este încetarea dezvoltării fetale. Desigur, moartea unui copil nenăscut se poate întâmpla în primul trimestru. Dar și mai periculos este perioada de 18-20 de săptămâni. Cum se stabilește dacă fătul este înghețat sau nu?

- În mișcare. Dacă o femeie nu simte mișcări în burtă, atunci acesta poate fi un semnal de necaz. În acest caz, ea ar trebui să meargă imediat la ginecolog - ascultă bătăile inimii, iar dacă rezultate slabe (de exemplu, pulsul este surd sau deloc) va numi un ultrasunete suplimentar.

- Pe piept. Pentru o sarcină stagnantă , este caracteristică o scădere a dimensiunii bustului. Glandele mamare devin apoi moi, colostrul încetează să iasă în evidență.

- În cazul în care colul uterin este răsucite, culoarea vaginului devine roșie sau roz, există descărcare maro groasă - în acest caz, medicul poate indica faptul că se estompează fătul.

Infecție respiratorie acută în perioada de gestație

Gripa în cel de-al doilea trimestru de sarcină poate fi periculoasă nu numai pentru mamă, ci pentru viitorul copil. La urma urmei, boala poate provoca naștere prematură, insuficiență placentară. Dacă o femeie a luat gripa în al doilea trimestru, miezurile la momentul nașterii pot avea simptome de înfometare a oxigenului - paloare, letargie, un strigăt slab. Dar, totuși, nu puneți-vă de panică la primul semn al gripei, deoarece un număr suficient de femei însărcinate au suferit această boală în al doilea trimestru, dar au dat naștere unor copii absolut sănătoși.

Tratamentul gripei

Este posibil să scăpați de această boală acasă, nu este necesar să mergeți la spital. Ce este nevoie pentru a fi vindecat mai devreme?

1. Este necesar să se ofere o odihnă de pat pentru femeile însărcinate.
2. În momentul bolii, este important să se limiteze consumul de sare.
3. Băutură abundentă va elimina toxinele din organism și gravidă se va recupera rapid.
4. De la 13 la 27 de săptămâni, durează al doilea trimestru. Temperatura, sau mai degrabă creșterea acesteia, este, desigur, un fenomen nedorit pentru mama viitoare în această perioadă. Prin urmare, o femeie ar trebui să știe ce poate lua pentru a scăpa de durerile musculare și de căldură. Trebuie să beți medicamentul "Paracetamol".
5. În cazul în care gâtul doare, este mai bine să se clătească cu o soluție de bicarbonat de sodiu (1 linguriță per pahar de apă caldă), perfuzie de mătase, musetel, eucalipt, calendula.
6. Cu un nas înfundat, puteți utiliza picături de vasoconstricție, dar nu mai mult de 5 zile.

Prevenirea gripei în trimestrul II

1. Vaccinarea este principalul mod de a preveni dezvoltarea unei infecții virale în corpul unei femei gravide.
2. Creșteți capacitatea de apărare a organismului, care include o nutriție adecvată, un stil de viață sănătos și o activitate fizică (nu mințiți zile pe canapea și călcați burta rotundă, dar ieșiți în aer curat și mergeți la plimbare).
3. Izolarea de la pacienți. Dacă cineva este bolnav în casă, este mai bine să cereți acelei persoane să stea pentru o vreme cu alte rude, astfel încât să nu infecteze o femeie în poziție.
4. Este necesar să se evite supraîncălzirea, precum și supraîncălzirea.

Substanțele organice sunt necesare între 13 și 27 de săptămâni

În stadiile inițiale ale sarcinii, organismul are nevoie de femei, cum ar fi acidul folic, vitaminele A, E și C. Pe parcursul perioadei de găsire a unei situații interesante, femeile viitoare în muncă au nevoie de iod și calciu, nu este o excepție și al doilea trimestru. Vitaminele, precum și micro- și macroelementele care sunt importante pentru utilizare în această perioadă, sunt următoarele: fier, mangan, seleniu, cupru, rutină etc. Pentru o perioadă de 13 până la 27 de săptămâni, aceste substanțe sunt chemați să contribuie la creșterea corectă și activă a crustei. Într-adevăr, în al doilea trimestru copilul se dezvoltă dinamic, de aceea va avea nevoie de mai multe minerale, precum și de vitamine, decât în lunile inițiale.

Cum sa mananci?

Aici vine mijlocul de aur al sarcinii. În această perioadă, organele și sistemele principale ale fătului sunt deja stabilite și funcționează. Acum, oasele și țesuturile vor începe să crească în mod activ, se dezvoltă creierul, se formează fibrele nervoase și vasele de sânge. De ce medicii acordă atât de multă atenție unui astfel de aspect al nutriției? Al doilea trimestru este momentul în care copilul, care se află în abdomenul mamei, ia în mod activ elemente utile de la ea. Și pentru ca o femeie să aibă suficiente substanțe necesare și pentru ea însăși, medicii încearcă să reamintească la fiecare recepție viitoarea femeie în muncă că ar trebui să mănânce pe deplin. Până la mijlocul perioadei prenatale, conținutul de produse utile ar trebui să fie în următorul raport:

- proteine - 22%;

- grăsimi de origine vegetală - 18%;

- fructe, precum și legume - 38%;

- cereale - 22%.

Acum vom determina ce ar trebui să fie prezent în meniul unei femei însărcinate în al doilea trimestru:

1. Lapte și produse din lapte acru: lapte copt fermentat, chefir.
2. Oua fierte.
3. Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
4. Peste fiert sau aburit.
5. Porridge (hrișcă, orez, grâu, orz de perle).
6. Mazăre și fasole verde.
7. Supe pe supă de grăsime scăzută sau pe apă.
8. Carne, aburit sau în cuptor.
9. Nuci.
10. Legume sub orice formă (crude, fierte, fierte).
11. Fructe.
12. Verzii (marar, patrunjel, coriandru, frunze de salata).

Ce produse ar trebui excluse?

Acum merită luată în considerare alimentarea femeilor însărcinate din punct de vedere al siguranței. Unele produse pe care femeile le plăcea să le folosească înainte de a se afla într-o poziție interesantă pot acum să reprezinte o amenințare pentru sănătatea copilului. Al doilea trimestru, cum ar fi primul și al treilea, este momentul în care următoarele alimente ar trebui să fie excluse din dietă:

- Carne brută, precum și pește (de exemplu, sushi).

- diverse cârnați afumați, cârnați etc.

- Soiuri de brânzeturi cu mucegai.

- Oua crude, precum si sosuri bazate pe acestea.

Și, bineînțeles, ne amintim că nici un biscuiți din magazin nu pot fi utilizați în această perioadă. În general, băuturile alcoolice ar trebui să fie uitate în orice moment al sarcinii.

Ton în trimestrul al doilea: ce să fac?

De-a lungul perioadei de găsire a unei femei într-o poziție interesantă, hiperactivitatea uterului este un diagnostic grav, prin urmare fiecare excursie la ginecolog trebuie să includă un sentiment de către un specialist în abdomen.

Cauzele tonusului crescut:

1. Stresul, tulburări emoționale.
2. Creșterea activității fizice. Călătorii lungi, greutăți de ridicare a făcut în mod incorect exerciții de sport - toate acestea pot intra rapid în uter, în ton.
3. Prezența unor infecții, cum ar fi toxoplasmoza si cytomegalovirus.

Ce ar trebui făcut pentru a elimina tonul uterului?

1. O femeie poate obține relaxarea uterului doar în cazul în care ea este complet calmă și senină.
2. Doamna în stare să dormi suficient. Daca nu se poate pe timp de noapte, este necesar să se aranjeze o zi pentru tine liniște.
3. Prin numirea doctoriță în timpul hiper pot bea sedative, care sunt capabile de a reduce spasme ale peretelui uterului.
4. Cu activitate crescută a mușchiului neted al corpului gol al ginecolog poate pune viitoarea nastere femeia a da într-un spital, pentru a preveni anomalii la făt.

Acum știi că, în al doilea trimestru, care, întâmplător, este de 13-27 o săptămână, Prichindelul se dezvoltă în mod activ și crește. În acest moment, mama crește piept, abdomen, sunt formate vergeturi (nu toate) - adică, corpul unei femei este modificat. Sunt momente când o doamnă în acest moment, există contracții false, creșterea tonusului uterin. Și că o astfel probleme grave și periculoase nu sunt prins cu doamna gravidă, ea trebuie să se protejeze de emoții negative, mai mult de odihnă, petrece timp în aer curat și să mănânce dreapta. Și atunci nu complicații de sănătate nu vor fi respectate, iar copilul mic se va naște sănătos și la timp.