Atunci când inspirația nu este suficient de aer: ce se poate spune acest simptom

Fraza „Respir - și nu suficient de aer“, apare atât de des încât să reacționeze prieteni sluggishly chiar apropiați ai reclamantului. Cu timpul și persoana care se confrunta cu astfel de sentimente, el începe să le ignore, de așteptare pentru „auto-pass“. Dar este greu de rezonabil. Dacă respirația nu este suficient aer, atunci corpul nu este suficient saturat cu oxigen este extrem de necesar. O lungă perioadă de un deficit poate afecta în continuare grav bunăstarea generală și sănătatea. În plus, în multe cazuri, organismul încearcă să spună „proprietar“, că nu este îndeplinită.

Beneficiile sportului

Toate dintre noi nu sunt în cea mai bună formă fizică. Dezactivarea ascensorul poate fi dezastruoase, chiar și pentru cineva care locuiește la etajul al patrulea. Vizitată la apartament, gemete nefericite: „sufoca“ Nu este suficient aer să-l exclusiv pe motiv că neobișnuiți pentru a încărca organismul nu reușește să se furnizeze oxigen. Cu toate acestea, în cazul în care se produce dificultăți de respirație, chiar dacă ai mers doar o stație, ar trebui să ia în considerare mai multe sarcini regulate. În caz contrar, în viitorul apropiat, vei primi orice probleme cardiace, care sunt folosite pentru a lucra alene.

influențe externe

Primul lucru care trebuie făcut atunci când o persoană spune „pantaloni, nu suficient aer,“ nu după alpinism la etajul zece, - a se vedea dacă ceva le-a luat la sistemul respirator. Și nu trebuie să fie un solid obiect: bloc de supape poate și substanță vâscoasă și umflarea bruscă. În toate aceste cazuri, acțiunea ar trebui să fie cât mai rapide, sau de stat „nu pot respira“ trece rapid la stadiul de „nu respira.“

De multe ori în timpul inspirației nu este suficient aer pentru persoanele care au căzut sub „atac chimic“, adică inhalați ale unor compuși. Simptom complicat și mai mult de expunerea la toxine, care funcționează în sânge. Așa că, pentru orice otrăvirea chimice a unei persoane are nevoie urgentă de a fi dus la spital.

Boli ale organelor respiratorii

Este de înțeles că, a doua cea mai frecventa cauza de dificultati de respiratie. Când au nevoie să exercite o vigilență crescută lipsesc adesea când inhalarea aerului atunci când dezvoltă umflarea gâtului (angină severă care curge, de exemplu) sau în bronhii acumulat o cantitate considerabilă de mucus. Vestea bună este că atacurile bruște sunt rare. Dacă observați cu atenție și bolnavii să nu neglijeze recomandarea medicului, consecințe grave nu poate fi frică.

Astmaticii în timpul inhalării fără aer în mod regulat. Cu toate acestea, boala se dezvolta treptat, oamenii sunt de obicei destul de conștienți de motivele și lipsa de aer poartă un inhalator.

starea de stres

Plaja omului modern - o tensiune permanentă (sau bruscă). Senzație ca și în cazul în care nu există nici aer, provine din faptul că întregul corp instinctiv pregătește pentru o luptă activă - lupta sau fuga. În primul rând, o persoană începe să respire greu pentru a furniza sânge cu oxigen necesară pentru un progres. Cu toate acestea, descoperire nu se produce, cauza de ceva emoțional, nimeni nu aruncă la tine cu pumnii. In plus, „respire“ oxigen rămâne nerealizat. Și începe să afecteze deficit de dioxid de carbon. Rezultat: de stresat sau persoana speriat nu poate respira. Pentru a sări rapid înapoi, există o rețetă simplă și eficientă: mâinile îndoite barca și respira în ele. Efectul se va manifesta mult mai repede dacă același lucru pe care îl fac în geanta mea: un spațiu închis rapid saturat cu dioxid de carbon. Un popor vointa puternica, care, după o spaimă în timpul inhalării de aer nu poate forța pur și simplu te pentru a respira normal, fara modul extreme.

Lipsa de fier

A doua problema este lumea civilizată - greșit, departe de alimente naturale. O consecință frecventă a anemiei sale devenind cu deficit de fier. Suferă de obicei femei, și care respectă una dintre dietele la modă. Și dacă doamna în timpul inspirației nu este suficient aer, este posibil ca corpul ei are nevoie de fier. Probleme similare de multe ori experienta sarcinii, în care elementul este „extras“ din sângele fătului în creștere. Verifică suspiciune poate, după ce a trecut testele relevante. Dar poți face fără ele: utilizarea ficatului, carne rosie, granate hrișcă și nimeni nu a rănit. Vrei rezultate mai rapide - prop vitamine, inclusiv fier.

Excesul de greutate si bolile de inima

Obezitatea - o consecință a problemelor deja descrise ale civilizației: dieta greșită și lipsa de exercițiu. Pe lângă faptul că persoanele obeze nu au suficient aer, inima sub influența grăsimii corporale și de sarcină a crescut este, de asemenea, începe să fie obraznic. Dacă dispneea umană completă a dezvăluit pentru prima dată, el are nevoie urgentă de a vizita medicul: tinerii de multe ori se împreună cu infarct ischemie. Constant dificultăți de respirație, care însoțește plinătate excesivă, indică cu tărie că greutatea ar trebui să înceapă să se lupte, și nu în mod independent, dar sub supraveghere medicală. Nu începe o înregistrare în simulator și să le dea două ore pe zi: peste acest drept slab în sala de sport, și chiar un atac de cord. Că poți face imediat propria - este doar trei lucruri:

1. Exploreaza orice exerciții de respirație și practică în mod regulat.
2. Vizitați un medic și se testează.
3. Reconsidere dieta ta.

Alții, acțiunea mai drastice pot fi foarte dăunătoare și de sănătate atât de precară. Cu toate acestea, urmați recomandările medicului va fi foarte meticulos, nu vrei să trăiești cu dificultăți de respirație nu este prea lung și nu foarte confortabil.