Cand Vitamina E Sarcina

Vitamina E în timpul sarcinii și în timpul planificării

Prin nașterea unui copil ar trebui să înceapă să se pregătească în avans, adică, cu mult înainte de concepția sa.

Un rol important pentru viitorul copilului poate juca vitamine , care va bea mama lui. La prima vedere, acestea nu sunt legate de concepția copilului și nașterii. Dar , de fapt, aportul de vitamine în pregătirea și planificarea sarcinii este foarte important. Deosebit de important este vitamina E in timpul sarcinii.

Pe cât de bine corpul copilului depinde de sănătatea mamei direct. De obicei, atunci când o femeie află despre sarcina, ea incepe sa urmeze cu atentie dieta, administrarea de medicamente care conțin vitamine. Și pe bună dreptate. Cu toate acestea, chiar și mai important să se apropie de începutul sarcinii este deja pregătită.

Faptul că cu greu originea embrionului începe imediat utilizarea rezervelor pentru dezvoltarea disponibile în corpul mamei. Încă de la începutul vieții unui copil necesită o mulțime de mame. Din corpul ei, atrage substanțele necesare care ajută să se stabilească în mod corect formarea organelor vitale ale omului în creștere. Deficienta acestor substanțe necesare pentru embrion este capabil de a provoca malformații congenitale. Prin urmare, se referă la sfatul medicilor trebuie să fie foarte atent.

Vitamina E în timpul sarcinii (tocoferol)

  Deosebit de important atunci când planificarea sarcinii joacă vitamina E. Este una dintre obligatorie pentru a primi un medicament pentru mama.

Vitamina E are efect antioxidant și antiinflamator, îmbunătățește circulația sângelui, microcirculație, imbunatateste trophism tesut. Tocoferol este implicată în procesele metabolice, stabilizează membranele celulare. De aceea este atât de important pentru creșterea fetală normală.

Vitamina E are un efect pozitiv asupra coagularea sângelui și întregul sistem circulator. De asemenea, crește intensitatea mușchilor, accelerează procesul de vindecare. Apropo, este numit tocoferol vitamina tineretii, deoarece incetineste aparitia pigmentare legate de vârstă și de luptă împotriva îmbătrânirii precoce.

Vitamina E pentru femeile gravide: proprietăți utile

  acțiunea Restorative acestei vitamine este de ajutor și mama, cât și a copilului. Cantitatea necesară de vitamina promovează ovare normale de funcționare.

• În cazul sarcinii sprijină hormonii necesari. Acest lucru este foarte important, deoarece este în măsură să protejeze împotriva avortului spontan. Conform statisticilor, un număr destul de mare de avorturi provocate de lipsa de ea în corpul de tocoferol. Vitamina E în timpul sarcinii ajută foarte mult, pentru a evita acest lucru.
• In timpul sarcinii, aceasta vitamina este implicat în formarea placentei și menținerea funcționării sale normale
• Ajută la sinteza hormonilor lactatie (prolactinei).
• Aceasta ajută la prevenirea posibil hemolitice anemiei la nou - nascuti.

Surse de vitamina E

Sursele naturale includ produse vegetale, printre care, în primul rând sunt uleiurile vegetale nerafinate (soia, floarea soarelui, de arahide, de semințe de bumbac, porumb, cătină). În principiu, tocoferolul este inerent în toate produsele disponibile de origine vegetală, mai ales ca ei o mulțime de germeni de grâu, fasole, secara, măceșe, roșii, pătrunjel, mazăre, soia. este de asemenea bogat in arahide, fulgi de ovăz și migdale. Dintre produsele de origine animală cel mai mare conținut de E diferă de ficat, carne, lapte și ouă.

Cum să luați vitamina E in timpul sarcinii Dozare

Cel mai corect este vitamina în scopul pentru care a medicului dumneavoastră, care este capabil să determine dreptul de dozare.

Doza zilnica tipica 7 - 10 UI, în timpul sarcinii, creste la 10 - 15 UI. Pe parcursul primei doze luni nu trebuie să depășească 13 UI, în perioadele ulterioare pot fi ajustate la 20 UI. Cu toate acestea, încă o dată, lucrul cel mai important în această chestiune - recomandarea medicului. În mod independent, desemnează un medicament care nu ar trebui să fie.

E poate fi luată ca monoterapie sau în diverse complexe de vitamine.