Care este programul temperaturii bazale in timpul ovulatiei? Măsurarea temperaturii bazale în timpul ovulației

Ovulația - un proces care are loc în corpul femeilor sănătoase, care este asociat cu eliberarea de ovule în oviduct pentru fertilizare suplimentară. Cunoașterea data începerii ovulatiei poate ajuta să vă planificați o sarcină sau preveni concepția nedorite. Există mai multe moduri de a defini, dar cel mai accesibil și simplu este măsurarea temperaturii bazale a corpului.

Ce este?

temperatura corpului bazale (BBT) - o măsură, care se măsoară într-o stare de repaus complet, în anus, imediat după trezire dimineața. Este o reflectare a femeilor hormonale, precum și problemele din glandele sexuale. Cu toate acestea, cele mai multe BBT este folosit pentru a determina zilele favorabile pentru concepție.

Multe femei ginecologi recomanda pentru a mentine programul lor de temperatura bazala. Mai ales cei care sunt de planificare adăugări familiei. Graficul temperaturii bazale a corpului atunci când ovulația are propriile sale caracteristici. Acesta vă permite să se calculeze ziua cea mai potrivită pentru a obține gravidă. Temperatura bazala depinde procesele hormonale din corpul unei femei.

Ciclul menstrual și fazele sale

Corpul feminin este conceput pentru procreere, astfel încât toate procesele care au loc în ea, menită să asigure conceperea și pregătirea organismului pentru sarcină și naștere. Ciclul menstrual este format din trei faze succesive: folicular, ovulatorie și luteale.

Prima fază începe cu sangerari menstruale, atunci există o formațiune a foliculului în ovar și formarea de noi endometru. Durata sa poate solicita un grafic al temperaturii bazale a corpului. OK durata acesteia - 1-3 săptămâni. În această fază, rolul jucat de hormonul fillikulostimuliruyuschy și estrogen. Ea a completat maturizarea foliculului.

A doua fază - este direct ovulatia. Pereții ruperii foliculului și ovocitul trece prin trompele uterine pentru a satisface sperma. Faza dureaza aproximativ 2 zile. În cazul în care are loc fertilizarea, embrionul se ataseaza la endometru - în cazul în care nu, oul moare. In normal temperatura diagramă bazale în ziua ovulatiei este cel mai scăzut nivel pentru întregul ciclu.

În a treia fază începe producția de progesteron. Este produs de corpus luteum, care sa format pe locul foliculul rupt. temperaturii bazale după ovulație variază într-un mod mare - de 0,4-0,6 ° C. În această perioadă, organismul feminin se pregătește pentru cultivarea și conservarea fructelor. Dacă nu a avut loc concepție, concentrația de hormoni sexuali feminini este redus, iar cercul este închis, vine faza foliculară. Durata sa este normal în toate femeile este de aproximativ 2 săptămâni.

De ce apar fluctuații de temperatură?

Măsurarea temperaturii corpului bazale la ovulație ca metodă de caracterizare a modificărilor hormonale din corpul unei femei, a fost propusă în 1953 de către un om de știință Marshall. Acum, aprobat de OMS ca mod oficial pentru a identifica fertilitatea. Baza sa este o schimbare regulată a concentrației de progesteron în sânge. Acest hormon actioneaza asupra centrului termoreglator din creier care determină o creștere a temperaturii locale în organe și țesuturi ale pelvisului. Aceasta se datorează faptului că o creștere bruscă a temperaturii în diviziunea anal are loc în faza Iuțeală.

Astfel, ciclul menstrual ovulatiei se divide în două părți: prima temperatură medie este de aproximativ 36.6-36.8 ° C Apoi este coborâtă de 0,2-0,3 ° C, timp de două zile și apoi se ridică la 37-37,3 ° și menținut la acest nivel până aproape de sfârșitul ciclului. Normal bazale grafic temperatura corpului este numit bifazic de la ovulație.

Măsurarea BBT poate ajuta la determinarea cu mare precizie ziua, buna pentru concepție. Conform statisticilor este cunoscut faptul că cea mai mare șansă de a deveni gravide cade pe o zi înainte și după creșterea temperaturii - până la 30%. 2 zile înainte de salt - 21% după 2 zile - 15%. Sarcina poate să apară cu o probabilitate de 2% în cazul în care are loc fertilizarea, timp de 3 sau 4 zile înainte de creșterea temperaturii.

De ce să folosiți această metodă

Dacă face programul constant al temperaturii bazale, norma și patologia începe să fie urmărite este literalmente în 2-3 cicluri. Curbele rezultate pot da răspunsuri la multe întrebări. Prin urmare, ginecologi recomanda insistent această metodă pentru a rezolva următoarele probleme:

• Determinarea unei zile favorabile pentru concepție.
• Diagnosticul precoce al sarcinii.
• Ca mijloc de contracepție.
• Detectarea defecțiunilor gonade.

Practic temperatura bazala este măsurată pentru a calcula ziua fazei ovulatorie a ciclului. Acesta este cel mai simplu și mai ieftin mod. Determinarea ovulației de temperatura bazala este foarte ușor, dacă efectuează periodic măsurători și să urmeze toate regulile.

măsurarea corectă - cheia eficienței metodei

Rezultatele metodei au fost adevărate, trebuie să respectați toate instrucțiunile din măsurarea BBT, este foarte important pentru a programa o temperatura bazala a corpului in timpul ovulatiei includ doar date precise și fiabile. Există un set de reguli de bază:

• Măsurarea temperaturii se efectuează în fiecare zi, în același timp (optim - 7,00-7,30), în rect.
• Înainte de procedura trebuie să dormi cel puțin 3 ore.
• Dacă o femeie este nevoie pentru a iesi din pat, înainte de momentul măsurătorii, citirile trebuie să fie îndepărtate înainte de poziția verticală.
• Termometrul trebuie să se pregătească mai întâi și a pus noptiera. Agitați-l bine înainte de culcare.
• Temperatura de măsură poate fi într-o poziție orizontală, încă culcat pe o parte.
• În timpul ciclului termometrul nu trebuie schimbat.
• Asigurați-lectură programul de mai bine imediat după măsurare.

Pentru măsurători adecvate atât pentru termometru digital și mercur. Dar termometru cu infraroșu pentru această metodă nu este absolut adecvat, de ex., A. are o șansă mai mare de a avea erori în rezultatele. Deoarece temperatura bazală înainte de ovulație și ziua începuturile sale diferă cu numai 0,2-0,3 ° C, un termometru pentru a arăta diferența. Termometru electronic dă erori mari, dacă nu respectați instrucțiunile de utilizare a acestuia. Citirea mai exacte pot fi obținute cu ajutorul unui termometru cu mercur, dar necesită o atenție specială în manipulare.

Când cifrele care rezultă pot fi incorecte

Trebuie amintit că temperatura bazala în timpul ovulației, care este norma pentru fiecare femeie este individual, poate varia în funcție de influența diferiților factori. De multe ori, efecte externe asupra organismului conduce la faptul că indicatorii BBT puternic deformată și nu au nici o valoare informativă. Acești factori includ:

• Zboruri, de călătorie, de călătorie.
• Stresul.
• aport excesiv de alcool.
• Utilizarea de medicamente psihotrope și hormoni.
• procesele inflamatorii în organism, febră.
• Creșterea activității fizice.
• Un somn scurt.
• Nerespectarea instrucțiunilor privind măsurarea.
• Contact sexual câteva ore înainte de măsurare.

În cazul în care a avut loc ceva din lista de mai sus, nu este necesar să aibă încredere măsurătorile. Și în ziua în care a fost o încălcare, nu poate fi luată în considerare în programul de construcție.

Cum se trasează un grafic al temperaturii corpului bazale

Pentru un grafic al temperaturii corpului bazale, aveți nevoie pentru a măsura în fiecare zi și să facă intrările într-un notebook dedicat. Graficul reprezintă intersecția a două linii în unghiuri drepte. Axa verticală include date referitoare la temperatură, de exemplu, 35.7-37.3 ° C și plasată pe o zi orizontale ale ciclului menstrual. Fiecare celulă corespunde la 0,1 ° C și 1 zi. Efectuarea măsurătorii, este necesar să se găsească în ziua a ciclului pe diagramă, țineți mental linia de sus și de a pune capăt opus la temperatura dorită. La sfârșitul ciclului de toate punctele graficului sunt unite, curba rezultată este o reflectare obiectivă a schimbărilor hormonale din organism feminin.

Programul ar trebui să indice data și de a construi un grafic pentru orice note speciale. Datele să fie suficient de completă, este posibil să se descrie sănătatea lor, prezintă simptome sau situații care ar putea apărea pe modificarea temperaturii corpului bazale.

Dacă o femeie nu este foarte clar modul în care să se stabilească un program de temperatura bazala, ginecolog din prenatale explica în mod necesar cum să facă acest lucru, și va ajuta, de asemenea, pentru a descifra datele.

există mai multe programe de acum, cu care puteți crea un calendar electronic, care va fi întotdeauna la îndemână. În acest caz, femeia pur și simplu trebuie să introduceți indicatorii de temperatură. Orice altceva va face programul.

grafică Decoding

Această metodă de determinare a fertilității este importantă nu numai pentru a construi, dar, de asemenea, transcrierea diagrame bazale temperatura corpului. Rata pentru fiecare femeie în parte. Cu toate acestea, există o vedere aproximativă a programului, care ar trebui să se întâmple în cazul în care glandele sexuale funcționează corect. Pentru analiza pentru a construi curba obținută următoarele elemente: suprapunere durată linie linie ovulației de a doua faze.

Linia (mijloc) de închidere este reprezentată în partea de sus a celor 6 puncte ale ciclului folicular, excluzând primele 5 zile și zile când performanța deviază puternic din cauza unor factori externi. Acest element nu transporta sens. Dar nevoia de claritate.

temperatura bazala este ziua ovulatiei este redus, astfel încât să determine o zi pentru o concepție de succes, este necesar de a găsi puncte consecutive, care se află sub linia suprapusă. Când această valoare a temperaturii 2 din 3 puncte nu trebuie să difere cu mai puțin de 0,1 ° C a liniei medii, iar cel puțin una dintre ele trebuie să fie între 0,2 ° C în ea. A doua zi, după salt puteți viziona până la punctul de 0,3-0,4 grade. În acest moment, și avem nevoie pentru a construi o linie de ovulatie. Dacă aveți dificultăți cu această metodă, puteți utiliza „degetul“ regula pentru complot. Pentru aceasta este necesar să se excludă toate punctele care diferă de 0.2 grade de la parametrul anterior sau următor. Și se bazează pe acel program pentru a construi o linie de ovulatie.

temperaturii bazale după anus ovulatiei trebuie menținută la nivelul peste 37 ° C, timp de 2 săptămâni. Durata Abateri de-a doua faze sau un salt de temperatură mică vorbind despre încălcări ale ovarelor sau productivitatea scăzută a corpului galben. În cazul în care durata celei de a doua faze de 2 ciclu consecutive nu depășește 10 zile, este necesar să se consulte cu un medic ginecolog, deoarece acesta este principalul simptom progesteron deficit de faza luteala.

Graficul temperaturii corpului bazale la ovulație trebuie să corespundă, de asemenea, rata de astfel de parametru ca diferența de temperatură dintre foliculara și fazele luteale. Această cifră trebuie să fie egală cu mai mult de 0,4 ° C,

Cum prezenta programul ovulația și patologia

programul ovulator normal este format din două faze. Primul se poate observa temperatura medie 36.5-36.8 ° C timp de 1-3 săptămâni, apoi se încadrează la 0,2-0,3 ° C și o creștere bruscă până la 37 ° C și peste. În această a doua parte a graficului trebuie să fie de cel puțin 12-16 zile, și înainte de sângerare a fost o ușoară scădere a temperaturii. Grafic, se pare ca acest lucru:

De asemenea, exemple de diagrame de temperatura corpului bazale ar trebui să conducă, în care patologia poate fi urmărită. Curba în același timp, va fi diferit de norma pe diferite motive. În cazul în care există un deficit de estrogen-progesteron, atunci temperatura de salt nu este mai mare de 0,2-0,3 ° C O astfel de stare este plină de infertilitate, și, prin urmare, necesită tratament pentru specialiști.

În cazul în care a doua etapă de pe grafic este mai scurt de 10 zile, atunci este un semn clar de deficit de progesteron. În mod normal, acest lucru nu este o reducere a temperaturii înainte de menstruația vine. În acest caz, sarcina este posibil, dar sub amenințarea întreruperii.

În cazul în care corpul unei femei există o lipsă de estrogen, programul va fi haotic, izbitor de diferit de norma. Acesta poate fi, de asemenea, datorită influenței factorilor externi (zboruri, consumul excesiv de alcool, inflamație, și așa mai departe. D.).

Când curba nu are nici o creștere bruscă a temperaturii și este un grafic monotonă, se numește un ciclu anovulatorie. Acest lucru se întâmplă la femei sănătoase, dar nu mai mult de 1-2 ori pe an. În cazul în care acest lucru se repetă de la un ciclu la altul, acesta poate fi un semn de infertilitate.

Dacă după a doua etapă, nu există nici o reducere a temperaturii, atunci cel mai probabil o femeie este însărcinată.

Explicarea graficele temperaturii bazale, dintre care exemple sunt prezentate mai sus necesită cunoștințe de specialitate. Prin urmare, nu este necesar să se facă concluzii, pentru a pune un diagnostic si prescrie un tratament.

Avantaje și dezavantaje ale metodei

Avantajele metodei este disponibilitatea absolută, simplitatea și absența costurilor. În cazul în care programul temperaturii bazale se efectuează în mod regulat femeie cu ovulația, face posibilă determinarea zilele de ovulație, să recunoască sarcinii devreme sau pentru a detecta anomalii hormonale si sa se consulte un medic-ginecolog.

Cu toate acestea, dezavantajele metodei sunt de asemenea disponibile. Această metodă nu este foarte precisă, datorită caracteristicilor individuale ale fiecărui organism. Iată principalele sale dezavantaje:

• Se face imposibil de prezis când este faza ovulatorie.
• Acesta nu oferă informații precise despre când a fost ovulație.
• Aceasta nu garantează chiar și în prezența unui program normal în două faze, care ovulatia a fost într-adevăr.
• Nu poate oferi informații specifice cu privire la conținutul cantitativ al progesteronului în sânge.
• Ea nu oferă date cu privire la funcționarea normală a corpului galben.

Pentru a ști exact cum metoda informativă, este necesar ca în primele câteva cicluri de teste de sânge pe hormoni feminini și de a face o ecografie. În cazul în care datele de trafic și de cercetare coincid, astfel încât o femeie poate păstra cu ușurință un program de temperatura bazala. Norma și abaterea afișată pe curba, în acest caz corespunde realității.

Această metodă este convenabilă, simplă și nu necesită costuri financiare. Dacă efectuați cu exactitate toate regulile și să știe cum să descifreze programul temperaturii bazale, apoi se afla in ziua ovulatiei si planul de concepție este foarte ușor. Cu toate acestea, în cazul în care nu există nici o abatere de la norma ar trebui să vadă un specialist pentru a preveni dezvoltarea unor procese patologice.