Cum de a crește imunitatea copilului, dacă el nedonoshen?

Copiii prematuri au un sistem imunitar imatur, ceea ce le face mai vulnerabile și sensibile la factorii de mediu adverse în primii ani ai vieții. Orice mamă grijulie se vor întreba: „Cum de a crește imunitatea copilului?“. Cuvintele care descriu cel mai bine grija necesară pentru acest copil - „mai mult, mai bine și mai bine.“ Mai multă atenție, o mai bună protecție împotriva infecțiilor posibile și a produselor alimentare de calitate - acestea sunt măsuri care vor contribui la atenuarea efectelor negative ale nașterii premature. Lumea pediatrii celebre oferă câteva sfaturi care îmbunătățesc sistemul imunitar slăbit de copil și copilul în primii ani de viață.

Cum de a crește imunitatea copilului cu puterea?

• În meniul copilului dumneavoastră trebuie să conțină o cantitate suficientă de fructe și legume. Desigur, aceste produse trebuie să fie oferite într-o formă accesibilă pentru vârsta lui, când a fost destul de mic, ar trebui să fie suc și piure, apoi se adauga la dieta de legume fierte, fructe proaspete și o varietate de feluri de mâncare cu includerea lor.

Fructe si legume - surse naturale de vitamina C si antioxidanti care intaresc sistemul imunitar. Antioxidantii circula cu sânge și de a proteja tesutul de daune. Efectul lor poate fi comparat cu o protecție la coroziune, care ajută la reducerea uzurii motorului. Uzura mai mică a corpului, cu atât mai puțin este predispus la infecții. Efecte imunostimulatoare bune au căpșuni, papaya, pepene galben, grapefruit roz și afine, legume este tomate, broccoli si cartofi sunt, de asemenea, produse din soia extrem de utile. În plus, meniul copilului trebuie să fie fructe și legume galbene (dovleac, morcovi, caise, mango) care conțin carotenoide - substanțe naturale care stimulează producția de celule albe din sânge, tutorilor naturale ale corpului.

• Include produse alimentare pentru copii cu acizi grași omega-3. În special, acestea sunt bogate în pește de apă rece din familia de somon (somon Chum, somon roșu, somon Coho, etc). Chiar și într - o epocă în care nu au existat antibiotice, mama pentru a consolida sistemul imunitar al copiilor le regaled cu ulei de pește lichid.

Acizii grași omega-3 sunt considerate a fi utile pentru a menține starea de sănătate generală a aproape toate organele corpului, ele cresc, de asemenea, activitatea de macrofage și leucocite - celule ucigașe, uciderea agenti patogeni.

Pentru a furniza organismului cantitatea necesară de acizi grași, trebuie să mănânce de trei ori pe săptămână pentru o bună parte din somon. În cazul în care nu este disponibil pentru tine, suficient pentru a da copilului o capsula de ulei de pește pe zi. Un sfat: deschide capsula și injectați grăsimea în prima sau a doua fel de mâncare înainte de servire. În cazul în care nu este disponibil, ulei de pește poate înlocui cu două sau trei linguri de ulei de seminte de in pe zi.

Cum de a crește imunitatea scaunul pentru copii a anumitor produse?

• Copilul ar trebui să primească cât mai puțin posibil de zahăr și alți îndulcitori. Glucoză în forma sa pură, nu este necesar pentru produsul uman, iar utilizarea sa este considerată a fi obiceiurile alimentare dăunătoare. Studiile au arătat că aportul mediu zilnic de zahar (150 grame) slăbește protecție imunitar al organismului la 40% din posibile.
• Nu supraalimenta copilul. Organismul nu obține calorii sunt depozitate în grăsimi. Și atât de plăcut pentru multe mame și bunici „umflarea“ iubit copil este cu adevărat periculos pentru organism o formă ușoară de obezitate. țesut adipos în exces au propria lor activitate hormonală și acționează razbalansiruyusche asupra întregului corp și, de asemenea, reduce capacitatea celulelor albe din sânge pentru a produce anticorpi. Este dovedit faptul că copiii care sunt supraponderali sunt de doua ori mai probabil suferi de boli infecțioase decât copiii cu greutate normala.

Cum de a crește imunitatea copilului cu alte măsuri?

• Copilul tau ar trebui sa se mute foarte mult. În plus, mișcarea necesară pentru dezvoltarea fizică normală, are efecte benefice asupra sistemului imunitar.
• Reduce efectele microbilor. În cazul în care copilul frecventează grădinița, învață-l să se spele bine pe mâini după folosirea toaletei, înainte de a mânca, după stradă și cere profesorilor să monitorizeze acest lucru. practicile de igienă de bază reduce foarte mult posibilitatea de infecție.
• Cel mai slab la fața locului a unui copil prematur - lumina. Prin urmare, este necesar pentru a proteja copilul de a fi în camere pline de fum și alte posibile contact cu fumul de tutun. Orice interacțiune cu non-fumator fumul de țigară este fumul de pasiv și nu poate, dar au un impact negativ asupra sănătății sale. Copiii prematuri de tutun deteriora cu ușurință căile respiratorii imaturi și le face susceptibili la infecție.
• Nu uita de vaccinări, de rutină și în curs de desfășurare. Copiii sunt deosebit de sensibile la virusul sincitial respirator, contrar funcției pulmonare. Recent, în clinici în timpul exacerbărilor sezoniere poate fi efectuată vaccinarea preventivă, care este necesară pentru a cere în continuare pediatru.

Cum de a crește imunitatea remediilor populare copil?

• Nu uita despre tradițiile populare. În afara sezonului și iarna este util să se bea pe bază de plante ceaiuri: tei, din frunzele de fragi, zmeura, coacaze. Neaparat în dieta ar trebui să fie nuci proaspete, miere de albine. Ei bine, cel mai bun remediu popular - o, întărire treptată foarte blând, ceea ce este necesar pentru a începe cu băi de aer. O metodă de durificare poate cere pediatrului sau în literatura de specialitate.

Unii părinți întreb dacă au nevoie de medicamente care cresc imunitatea la copii? Noi răspundem mai bine la metode naturale descrise mai sus nu există. Preparate speciale sunt necesare pentru copiii cu patologii grave, și poate fi recomandată numai de către medicul curant.