Cum de a crește nivelul de testosteron

Fiecare om, începe mai devreme sau mai târziu, să se gândească că, odată cu vârsta, în viața lui, ceva începe să se schimbe. La prima vedere, totul este încă: o soție iubitoare, copii, o casă, o mașină, există prieteni adevărați, distracție ... Dar, pentru un motiv oarecare, nu are încrederea în sine a zel pentru a fi cel mai bun, a dispărut sclipire în ochii lui ... Cred că a luat asta Deci, așa că înainte de a simțit un „bărbat adevărat.“ Una dintre cele mai probabile cauze ale acestei condiții poate fi un deficit în organism a hormonului sexual masculin, din care suma scade odată cu vârsta. Prin urmare, este necesar să se cunoască cum să crească nivelul de testosteron din organism. În acest articol vom încerca să dau câteva linii directoare cu privire la acest subiect.

Statisticile arată că problema modului de a creste nivelul de testosteron, este cel mai popular în rândul bărbaților în vârstă de 45-50 ani, ceea ce este destul de natural, deoarece la această vârstă cantitatea acestui hormon în organism începe să scadă. Barbatii se simt acut în corpul lor că ceva se schimbă, și, evident, nu pentru mai bine, motiv pentru care sunt foarte experimentat. Așa-numita criza vârstei de mijloc, printre altele, este conectat cu modificări ale nivelurilor hormonale.

Dar nu există probleme de nerezolvat, și a ști cum să crească nivelul de testosteron, puteți obține cu ușurință departe cu sănătatea fizică și starea de spirit. Este important doar pentru a alege metodele potrivite pentru rezolvarea problemei.

Până în prezent, există două modalități de a crește nivelul de testosteron din organism. Originea - lua diverse preparate medicale care conțin hormonul sau derivații săi. Această metodă este destul de eficient, dar în același timp periculos. Introducerea hormon in organism - este ca încercarea de a regla ceasul cu un ciocan și o grenadă. Efectul este garantat de a fi, dar nu neapărat cel pe care îl așteptați, deoarece este posibil să exagerați cu doze, iar nivelul de testosteron din organism începe să fie la scară. Nu cred că, în acest caz, veți găsi puterea și puterea lui Chuck Norris - excesul de hormon numai provoca daune ireparabile sistemului de reproducere, ceea ce duce la o pierdere a puterii de sex masculin și excesivă a părului corp. În cele mai grave cazuri, niveluri excesive de testosteron duce la cancer.

Luând în considerare utilizarea de medicamente nesigure, vă recomandăm să se gândească la modul de a creste nivelul de testosteron natural. Asigurați -vă că nu este dificil, pur și simplu trebuie să încerce cât mai mult posibil meci imaginea acestui om, pe care le vedem în filme și reviste. Pentru a face acest lucru, trebuie să mănânce în mod corespunzător, asigurându-vă că dieta conține o mulțime de proteine, care sunt baza pentru sinteza hormonului sexual masculin. Va trebui, de asemenea, să urmăriți pentru propriile lor corpuri, vizitând în mod regulat sala de sport (proteine derivate, astfel, și colesterolului vor fi procesate in testosteron, dar nu și în celulele adipoase). În plus, ar trebui să facă în mod regulat dragoste (astfel, creierul își dă seama că există o nevoie reală de testosteron, și astfel determină organismul să-l producă în cantități mari), și încearcă să mențină întotdeauna o stare de spirit buna. Făcând aceste patru reguli simple vă va permite de a restabili rapid nivelul de substanțe pe care le face un bărbat adevărat.

Sperăm că sfaturile din acest articol, au ajutat cititorii noștri o idee despre cum să crească nivelul de testosteron. Încă o dată, vă rugăm să rețineți că noi nu recomandăm utilizarea de droguri testostronsoderzhaschimi, iar în cazul în care nici un alt mod de a creste cantitatea de testosteron nu se poate vedea, atunci ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră! Vă dorim succes în creșterea numărului de hormoni masculini din organism. Rămâi sănătos!