Cum de a îmbunătăți viziune în miopie: Nimic nu este imposibil

Astăzi, atunci când există probleme de vedere în aproape treizeci de procente din populația lumii, problema modului de îmbunătățire a vederii la miopia, excită multe. Desigur, există metode fundamentale ale operațiunilor. Orice abateri de la norma poate fi compensată prin intermediul unor lentile sau ochelari. Dar dacă știi cum să îmbunătățirea vederii la domiciliu, nu este mai bine să încerce să profite de acest lucru? Poate că rezultatul va justifica timp și efort. De ce, știind că exercițiile fizice pot imbunatati lor figura, rezistenta, sanatate, oamenii nu doresc să obțină competențe cu privire la modul de îmbunătățire a vederii la miopie, folosind metode similare, dar pentru ochi. Probabil, motivul constă în faptul că acest organism este perceput de om ca un dispozitiv foarte complex, care nu poate fi configurat.

Cu toate acestea, nu este. Există o serie de exerciții care vă pot ajuta nu numai pentru a păstra viziune, dar, de asemenea, să-l îmbunătățească. Și dacă, în același timp, pentru a face unele ajustări în comportamentul lor, dieta, si limita de alcool, obținut în rezultatele finale pot surprinde chiar și persoana cu miopie. Cu toate acestea, prin studierea posibilității de modul de îmbunătățire a vederii la miopie, trebuie să se înțeleagă că procesul de mai sus este destul de laborioasă și de lungă durată înapoi la vizualizarea normală. De obicei, medicii recomanda utilizarea de nouă exerciții simple. Pentru cei care doresc să învețe cum să îmbunătățească viziunea în miopie, acestea sunt enumerate mai jos.

În primul rând - frecvente clipește timp de un minut. Exercitiul se recomanda sa se repete de mai multe ori cu intervale mici. În al doilea rând - cruciș puternic la cinci secunde (de 8 ori), în interstițiile sunt ținute ochii deschiși. vedere concentrarea brațului cu degetul ulterior lent sale abordare în față (de 6 ori) - A treia. În al patrulea rând - presarea celor trei degete pe pleoapa superioară timp de 1-2 secunde (3-4 ori cu fiecare mână pe ochi corespunzătoare). Al cincilea exercițiu este efectuat de 8-10 ori, esența ei constă în mișcarea pielii folosind un mușchi frunții. În acest caz, vă poate ajuta degetele, și să încerce să păstreze capacele închise. Șase exerciții de a face 8-10 ori. Pentru a face acest lucru, trei degete sunt plasate uniform pe colțul exterior al ochiului spre interior și să facă aceleași mișcări ca și în exercițiul anterior. În al șaptelea efectuat vedere în mișcare lentă de la tavan la podea și vice-versa. Capul nu poate fi mutat, numărul de repetiții - 8-12 ori. Al optulea Exercițiul se completează până la șase ori (cel puțin patru). În același timp a făcut uniformă, mișcări lente ale ochilor într-un cerc, mai întâi unul și apoi cealaltă parte. Sarcina nouă necesară pentru a face zece la douăsprezece ori. În această mână este mutat pe partea dreapta, aceasta duce la o poziție Crouching. Apoi, încet începe să se miște degetul de la dreapta la stânga. În acest moment, este necesar să se concentreze ochi să-l urmărească, fixarea pe un cap punct.

Ca rezultat, putem spune că, dacă oamenii încep să se întrebe: „? Cum de a îmbunătăți vederii dvs.“ - miopie încetează să mai fie ceva permanent și inevitabil. Principalul lucru este de a face primul pas, pentru oțel el însuși și să înceapă să antreneze în mod sistematic ochii.