Cum de a reduce aciditatea din stomac? Ce alimente să mănânce pentru a reduce aciditatea sucului gastric

In sucurile gastrice umane conține acid clorhidric. Ea avea nevoie pentru a digera alimente solide si neutraliza bacteriile intra in organism cu alimente. Dar, uneori, acidul începe să producă prea mult și nu poate fi neutralizat toate în procesul de digestie. Apoi se corodează peretele stomacului și cauzează o varietate de tulburări digestive și boli ale tractului gastro-intestinal. Aceasta este o problemă cu care se confruntă mulți oameni, astfel încât problema modului de a reduce aciditatea din stomac, este foarte relevant. Unii trăiesc de ani de zile cu această problemă, luând ocazional medicamente. Dar aceasta poate duce la vătămări grave ale stomacului. De aceea, trebuie să fim în stare să recunoască debutul bolii.

Simptomele de hiperaciditate

- Senzația de greutate în stomac.

- pirozis și regurgitație acidă.

- Dureri abdominale, care pot fi imediat după mese sau pe stomacul gol.

- constipație frecvente.

- greață și indigestie.

Dacă aceste simptome sunt mai rău după consumul de alimente acru si amar, alimente murate, condimentate si prajite, atunci trebuie să se gândească la modul de a reduce aciditatea din stomac. Cel mai important lucru de făcut nu este de a lua medicamente și schimbarea obiceiurilor alimentare și stilul de viață.

Care sunt cauzele aciditatea crescută a stomacului

Cel mai adesea, această problemă apare la persoanele care sunt mândru de alimentele grase și prăjite, picant și alimente acide. Pentru a crește aciditatea da alcool, cafea, ciocolata, ceai și cola, precum și consumul excesiv de zahăr, produse de cofetărie și citrice. Supraalimentarea, mai ales noaptea, de asemenea, determină eliberarea de acid clorhidric. Această problemă afectează persoanele care sunt obișnuiți să mănânce, mese neregulate si fast-food. De multe ori, aceste simptome apar la persoanele expuse la stres și de experiență constantă.

Cum de a reduce aciditatea din stomac

Dacă trata oamenii cu astfel de obiceiuri alimentare sau observați o aciditate crescută a simptomelor, ar trebui să consulte un medic și să efectueze un studiu. Conform rezultatelor pe care le va diagnostica și numi tratament. Pentru a reduce producerea de acizi clorhidric medicamente diferite utilizate.

aciditatea gastrică inferioară prin utilizarea suplimentarea „Maalox“ „Almagell“ sau „Gastal“. Acest lucru, de asemenea, aplicat la medicamente „Zantac“ sau „Vikalin“. Atenuarea starea lor poate fi de a lua medicamente care regleaza digestia. Cele mai multe dintre ele sunt vândute fără prescripție medicală, cum ar fi pastilele „Mezim“, „praznicale“ sau „pancreatină“. Dar, pentru a scapa de aciditate numai prin dietă.

Cum să mănânce

Pentru a evita problemele cauzate de eliberare excesivă de acid clorhidric, iar acțiunea sa pe peretele stomacului, este necesar ca în dieta sa urmeze anumite reguli:

- necesitatea de a mânca o fracționare, un pic mai bine, și de 5-6 ori pe zi, astfel încât stomacul nu rămâne gol;

- temperatura de gătit trebuie să fie aproape de temerature a corpului uman, este de dorit folosirea unor vase prea reci sau calde;

- trebuie să abandoneze dietele scăzut de grăsimi, care duc la apariția gastritei;

- mâncarea este mai bine aburit sau fiert, iar produsele trebuie să se mărunțește, puteți chiar șterge;

- alimente de mestecat bine și să încercați să nu manca prea mult;

- nu este recomandat să mănânce timp de noapte, sarcina principală de hrană trebuie să fie în prima jumătate a zilei.

Dieta cu aciditate ridicată

O persoană care suferă de eliberare excesivă de acid clorhidric, trebuie să ne asigurăm că tipul de alimente pe care le consumă. Numai cu ajutorul dietei poate reduce cu ușurință aciditatea din stomac. Alimentele trebuie să fie proaspete, fără conservanți sau arome. Baza produsului alimentar ar trebui să fie terci de cereale și lichide supe mucoase, care învăluie mucoasa gastrică și protejează-l. Cel mai bine este de a găti acest orez, fulgi de ovăz sau gris. lapte util, deoarece reduce aciditatea puțului. Puteți avea, de asemenea, brânză, conținut scăzut de grăsime brânză de vaci și iaurt.

Mai rândul său, la dieta de legume fierte sau fierte, cele mai bune cartofi, conopida si morcovi. Unul nu ar trebui să renunțe la fructe, alege doar non-acide. Bine gătiți-le piure, spuma sau jeleu. Carnea ar trebui să aleagă scăzut de grăsimi, mai bine de pui, de vițel sau de iepure. Este nevoie să se fierbe, tocană sau se coace, de exemplu, se prepară chiftele sau chiftele aburul.

Pâinea se recomandă să se utilizeze un ușor uscată. Puteți mânca ouă fierte moi sau omletă, bea ceai slab sau apă minerală fără gaz. O astfel de dieta poate ajuta la reducerea aciditatea din stomac. Produsele care conduc la generarea îmbunătățită de acid clorhidric, ar trebui să fie excluse din dieta lor, dar altfel, în absența simptomelor bolii pot manca mai diverse.

Ceea ce nu să mănânce

Pentru aciditatea crescută nu a condus la apariția gastritei, trebuie să renunțe complet:

- din bogăția, supe bogate, în special de ciuperci și carne de porc;

- cafea, alcool și băuturi carbogazoase;

- produse acute si afumate, condimente și marinate;

- alimente prajite;

- alimente foarte acide, cum ar fi fructele citrice, roșii, sau măcriș.

Chiar și la un moment în care nu este nevoie acută de a limita consumul de legume care contin o multime de fibre, cum ar fi ridichi sau varză. Indezirabili să mănânce legume crude, in special ceapa si usturoi. Este necesar de a reduce cantitatea de sare din alimentație, există mai puțin de pâine neagră și brioșe, înghețată și bunuri conservate. Dar, chiar și cu toate aceste reguli pot agrava, uneori, boala. Medicamentul nu este întotdeauna la îndemână, dar este posibil de a reduce aciditatea din stomac remedii populare. Vei veni în ajutorul decocturi din plante, tincturi, suc de legume, cătină, ghimbir și scorțișoară.

Cum de a reduce aciditatea din stomac repede

Cel mai comun mod de a face acest lucru - un pahar de apă cu dizolvate in ea o lingurita suc fals. Această soluție neutralizeaza rapid acidul. Este un mijloc excelent de cretă sau pudră de caolin. Este necesar să se agite în apă și să bea această suspensie de două ori pe zi, înainte de mese. Puteți mânca, de asemenea, pudra de creta și așa. Ei bine, ajută la reducerea aciditatea apei miere. Se dizolvă mierea într-un pahar cu apă caldă și băutură.

Vei veni la salvare ca alimentele convenționale: morcovi și cartofi. Sucul acestor legume sunt foarte bune pentru stomac. Dar dacă morcovul poate fi luată, fără a se limita la, cartoful bea un sfert de cana de 3-4 ori pe zi. De multe ori includ în dovleac dieta dumneavoastră și sfecla roșie, în orice formă. Cel mai bine este să le găti sau coace.

Foarte eficient împotriva hiperaciditate gastrică este crusin. Bine făcut Berry bulion și se bea cu miere de albine este, de asemenea, recepția utilă de ulei de cătină. Nu uita de apa minerala. Dar, pentru a reduce aciditatea de necesitatea de a bea înainte de a mânca apă alcalină fără gaz.

Medicamente din plante medicinale in ingrijirea pacientului

În loc de ceai de obicei, se recomandă să bea decocturi de menta sau musetel. Din când în când este necesar să se efectueze diverse tratamente plante aromatice, care ajuta la reducerea acidității. Acesta este cel mai eficient pentru acest scop, cu excepția mușețel, urzică și coada șoricelului. Le puteți prepara separat sau utilizate într-un amestec cu alte plante. Care sunt taxele recomandate pentru reducerea de aciditate:

- cinquefoil mix erecta, galbenele si coada soricelului;

- două părți de mușețel, semințe de chimen o parte, și măghiran;

- două părți var flori amestecate cu semințe de in o parte, și fructe de fenicul;

- Se amestecă în părți egale Nalba mare, valeriană, flori de musetel, Helichrysum si Hypericum.

Dar nu te prea dus într-un astfel de tratament, în special prin intermediul scăderea producției de acid clorhidric. În cazul în care nu este suficient, în plus față de intoxicații și tulburări digestive pot apărea gastrita cu aciditate scăzută a stomacului. Simptomele acestei boli, prea neplăcute, și nu odată ce acestea pot fi identificate, luând arsuri la stomac, diaree, dureri abdominale și simptome de hiperaciditate. Deci, cel mai important lucru după toate - dieta. Dar, în afară de asta, este necesar să se cunoască modul de a reduce aciditatea din stomac, pentru a preveni complicații.