Cum de a ridica temperatura corpului: sfaturi practice

temperatură scăzută a corpului - un fenomen mai rar decât căldura. Cu toate acestea, apare ocazional în unele persoane din mai multe motive. Cel mai de bază dintre acestea este, desigur, hipotermie. Prin urmare, de altfel, se recomandă monitorizarea temperaturii la copii mici - scăzută poate indica faptul că copilul este în mod constant congelare. În plus, nu este mai puțin dăunătoare pentru organism decât înalt. In general, cauzele temperatura corpului redusa poate fi:

• stres și sindromul de oboseală cronică;
• tulburări de somn pentru o lungă perioadă de timp;
• hipertiroidism;
• epuizare nervoasă sau fizică;
• probleme cu imunitate, care poartă de multe ori natura deja critică;
• anemie;
• anorexie.

În general, oricare dintre aceste diagnostice necesită intervenție medicală, diagnostic și analize de sânge. Și , în plus, asigurați - vă că pentru a da seama cum să ridice temperatura corpului, pentru că nici bună temperatură scăzută acolo.

În cazul în care cauza a acestui fenomen în răceli obișnuite, nu atrage după sine consecințe deosebit de grave (de exemplu, oamenii de zi pur și simplu întreg petrecut în vremea rece), cel mai bun mod de modul de a ridica temperatura scăzută a corpului - este de a lua o baie fierbinte, relaxați-vă toți mușchii și încălzi bine în ea. Pentru a îmbunătăți ton pot adăuga câteva picături de ulei aromat de portocale, ylang-ylang, sau rozmarin. Ei nu numai creșterea temperaturii, dar, de asemenea, la normalizarea tensiunii arteriale și a ridica spiritele.

Cu stres, epuizare nervoasa sau lipsa de somn se poate întâmpla, de asemenea, că căldura corpului este sub normal. Modul cel mai natural pentru a ridica temperatura corpului, în aceste cazuri - pur și simplu pentru a oferi o persoană o stare de odihnă pentru câteva zile. Este de dorit ca el a fost confortabil în acest moment, că este, să prezinte un pat cald, nutriție, conversație prietenos și absența factorilor de stres. De asemenea, este o modalitate buna de a diminua tensiunea și de a crește temperatura corpului va fi un masaj blând.

Puteți întreba dacă temperatura corpului crește o băutură caldă? În general - da, și cel mai bine este să se ocupe de ea îndulcite băuturile fortificate, cum ar fi compoturi sau decocturi de plante aromatice. Dar, în absența lor este, de asemenea, ceai negru fierbinte potrivit cu zahăr. În plus, există o serie de alimente care pot ajuta, de asemenea. Acest lucru este important mai ales în cazul în care cauza scăderea temperaturii este anorexie, sarcina sau anemie feriprive. Alimentele în aceste boli ar trebui să fie fierbinte, moderat gras sau dulce. Cum de a ridica temperatura corpului cu puterea? Există un aliment bogat de energie. Această lipsă de energie lacune în imunitate și slăbiciune generală provoacă încălcarea termoreglare. Asigurați-vă că pentru a include în dieta unui om, sfecla mancaruri cu carne, dulce gem boabe, bulion bogat.

Un alt mod cum de a ridica temperatura corpului este luat în mod regulat infuzii de plante medicinale. Această metodă este adecvată pentru cei care sunt in mod constant sub stres, epuizare, și suferă presiune redusă. Trebuie să fie achiziționate de la farmacie tinctura din urmatoarele plante:

• Eleutherococcus;
• ginseng;
• magnolie de viță de vie din China.

Se amestecă tincturile în proporții egale și consumă în fiecare dimineață, divorțat o jumătate de linguriță într-un pahar cu apă caldă. Seara, de la un „must“ ar trebui să fie abandonată - acționează ca o energie naturală. De aceea, înainte de a merge la culcare, pentru a crește temperatura mai bine să bea un pahar de lapte cald cu miere.

În orice caz, este necesar să se afle motivele acestui eșec al organismului. A fost doar după ce medicul prescrie un tratament, încercați să eliminați acest simptom folosind metodele sugerate mai sus.