Probabil că fiecare femeie stie ca pantofii elegant - în cele mai multe cazuri tocuri de pantofi. Clasic a introdus cu mult timp în urmă, nu se demodeaza. O plimbare interesant, picioare zvelte, priviri interesate din populația masculină - nu este un vis?! Dar nu toată lumea este dat de natura oportunitatea prima dată să stea pe desyatisantimetrovyh PIN-ul și să păstreze toată lumea din jurul tău nebun. Într-adevăr, pionierii în acest caz este foarte dificil. Dar nu renunta la visul de a!
Cum să învețe să meargă pe tocuri înalte? În primul rând, aveți nevoie pentru a determina ce înălțimea călcâiului pentru tine este maximă, pentru că există doar un număr foarte mare de modele de astăzi, în cazul în care, în plus față de știfturi exterior are, de asemenea, o platformă internă crește, de asemenea, înălțimea. Ar trebui să înceapă cu minim, nu este necesar, la o dată pentru a grăbi la extreme. De exemplu, pantofi foarte confortabil pe un toc - acesta având o înălțime a acestuia este de aproximativ 4-6 centimetri, și indiferent de ce tip este (ac de păr, „mirele“ etc.). În cazul în care o astfel de opțiune a trecut deja, apoi se trece direct la „înălțimile perfecțiunii.“
Înainte de a învăța programul, cu numele de cod „Cum să învețe să meargă pe tocuri înalte“, este de a învăța câteva reguli.
- Pași ar trebui să fie mici, îngrijite și netedă. Este recomandabil să le facă cu ușurință.
- Un pas înainte, la început pe suprafața treptelor toc direct, și apoi întregul picior. Și mișcarea de mers pe jos să fie făcut în mod clar și cu încredere.
- șosete papucul ar trebui să „uite“ numai înainte și în nici un caz nu este în interior, și cu siguranță nu în direcții diferite (și acest lucru se întâmplă), sau a creat aspectul de „picior stramb“, chiar și „zboară“, un mers greu.
Cum să învețe să meargă pe tocuri înalte, fără a afecta sănătatea dumneavoastră? Principala cerință - pantofi confortabil. Nu este nevoie să se simtă rău pentru bani pentru un astfel de subiect important de garderoba femeilor, pentru că principala sarcină a pantofului - pentru a nu crea o imagine perfectă, și de protecție picior de influențele mecanice externe. Pantofi nu ar trebui să „atârnă“ pe picior, dar nu înghesuit. Dimensiunea trebuie să fie ales tocmai lui, nu uita de confort. Nu este nevoie să facă o trecere bruscă de la balet prea mare înălțime, este mai bine să se obișnuiască treptat. Amintiți - vă că aceste pantofi în „lista neagră“ a medicilor, deoarece provoacă edem, promovează apariția și dezvoltarea venelor varicoase și deformări ale piciorului. De aceea, în fiecare zi , după venirea acasă pentru a face picioare de masaj și de viței, precum și băi reci, care contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui.
Cum să învețe să meargă pe tocuri frumoase? Foarte des puteți găsi pe străzile din orice oraș fete care nu merge doar inconsecvent în tocuri înalte, dar abia, abia a face pași mici. Nu vrei să fii printre aceste femei? Pentru aceste cazuri, există exerciții specifice care vă vor ajuta să obțineți mai aproape de o astfel de plimbare interesant râvnit. Care este cheia pentru un mers frumos? Desigur, postura! Desfăcu brațele tale, le ia înapoi și să încerce să-l închidă. Secure. Acum, trage stomacul și ridicați bărbia, așa că a „uitat“ înainte. Apoi, Du-te cu îndrăzneală pentru a îndeplini visul său, nu trebuie să se uite în jos, la picioarele lui, nu este nimic interesant! Dacă la început nu trebuie să faci aceste trucuri, apoi încercați să se plimbe în jurul valorii de apartament cu o carte groasă pe cap, nu ține mâinile ei. Formată într -o astfel de postură postura corectă.
Tren alege doar pantofi confortabil și asigurați-vă că să crezi în tine, dar în acest caz, tot ce ai! Mult noroc!