Este posibil ca femeile gravide să înoate în apele diferite?

În timpul sarcinii, mama insarcinate si au o viata sa schimbat. În această perioadă importantă este necesar să se urmeze o dieta, igiena, si recomandarea altor medicului.

Este posibil ca femeile gravide să înoate?

Cel mai adesea, femeile insarcinate interesate de întrebarea: „Este posibil ca femeile gravide să facă baie în mare?“. Ginecologi recomanda ca femeile în stare să se abțină de la scăldat, în cazul în care:

• în piscina cu apă este interzisă;
• în picioare de apă în rezervor;
• Temperatura apei este sub 20 ° C;
• stomacul este gol sau plin;
• în bazin cu apă cu clor.

Fără a aduce atingere restricțiilor de mai sus, înot pentru femeile gravide frumos si util:

• în timpul înot exercitarea plămânilor și mușchilor;
• deoarece în acest fel, sarcina este îndepărtată, iar tensiunea de la nivelul coloanei vertebrale, iar picioarele reduse melasă;
• deoarece apa sarata intareste sistemul imunitar al viitoarelor mame;
• astfel încât scăldat - este o bună mamă starea de spirit si copil.

De aceea, unii ginecologi la o întrebare despre dacă este posibil ca femeile gravide să se scalde, da un răspuns pozitiv.

Gravide și piscină

Astăzi, nu orice mama viitoare își poate permite să meargă la mare. Cu toate acestea, se poate vizita piscina sau iaz local. Utilitatea înot în piscină pentru copii și mame viitoare este cunoscut tuturor. Recent clase akvaerobika pentru femeile gravide în cerere mare. La urma urmei, acest sport menține corpul în formă bună, în timp ce de relaxare a mușchilor abdomenului. În plus, datele de exerciții de respirație tren și a sistemului cardiovascular, care este un preparat excelent pentru nastere viitoare. Acesta este motivul pentru care multe mămici nu cred chiar cu privire la dacă este posibil ca femeile gravide să înoate. Rețineți, totuși, că temperatura apei din bazin trebuie să varieze între 24-28 grade Celsius. In plus, expertii recomanda inot numai cu antrenorii.

Sarcina și baie

Este posibil ca femeile gravide să ia o baie? Acest aspect este relevant pentru femeile insarcinate, in special pentru cei care au încercat anterior o varietate de tratamente de apă pe o bază de zi cu zi. ginecologi stricte cred că astfel de evenimente pot provoca de infecție și alte probleme. Prin urmare, medicii recomanda limitat la un singur duș. Cu toate acestea, pentru a lua o baie cu diferite săruri și uleiuri aromatice de acțiune trebuie doar să (cu condiția sarcină fără probleme). Acesta ar trebui să adere numai la următoarele reguli de bază:

• nu este blocată în baie;
• pe podeaua din baie covorului de cauciuc podstelit;
• Procedura Bai ar trebui să dureze nu mai mult de 15-20 de minute.

Este posibil ca femeile gravide să înoate în râu?

Un alt aspect important pe tema: „Este posibil ca femeile gravide să înoate?“ este adoptarea de tratamente de apă în corpurile naturale de apă. Acest interes rezultă din faptul că unii ginecologi cred că scăldat în râu sau lac de apă (de obicei, nu foarte curat) se încadrează în vagin și poate infecta fatul. Cu toate acestea, nici un risc nu este de fapt. Principalul lucru pe care mama insarcinate să respecte regulile de igienă de bază, cum ar fi:

• nu să înoate în apele murdare;
• nu să înoate în apă rece;
• Nu deschideți ochii sub apă, fără prezența unei măști subacvatice pe față și chestii.

În conformitate cu toate recomandările unui ginecolog, înot și scăldat nu numai că va îmbunătăți starea de sănătate generală a viitoarei mama și copilul ei, dar este mai bine să se pregătească pentru naștere viitoare. Astfel, întrebarea dacă este posibil ca femeile gravide să înoate, este foarte relevant, dar este necesar pentru a cere ginecolog.