Gravity (dârelor) pantofi: descriere, comentarii

De ce oamenii cizme de inversiune și atârnă pe bara cu cârlige cu susul în jos? Există mai multe motive pentru care le conduc la aceste exerciții. Unii oameni doresc să crească creșterea lor, altele - pentru a vindeca, și altele - trebuie doar să se relaxeze. Iar pentru culturism cum ar fi antrenat „plutind“ este un element pentru a scoate o tensiune musculara antrenament. dacă aceasta ajută de fapt, și că medicii cred despre hobby-uri Visom pe bara?

Echipament sportiv și Simulator medical

Astăzi este dificil de a găsi pe cineva care nu suferă de probleme ale coloanei vertebrale sau dureri lombare a suferit intermitent. Și, de multe ori oamenii iau analgezice de ani de zile, în imposibilitatea de a recupera toate, uita de suferința care le împiedică pe deplin locul de muncă și de odihnă. Probleme cu boli de postură și coloanei vertebrale apar din diverse motive, dar, în plus, ele sunt provocate de multe ore stând la un calculator, de conducere. „Moonlight“, pantofi, așa cum este uneori denumit cizme de gravitație, ajută pentru a facilita în mod semnificativ, și cu utilizarea constantă obține chiar scăpa de multe boli.

cizme inversiune au un bar elemente de fixare de comprimare a tibiei orizontale, cârlige de încredere și speciale, cu care sportivii atârnă pe bara transversală. Pose „cu susul în jos“ vă permite să vă relaxați complet mușchii corpului. Aceasta se bazează pe faptul că , în poziția normală, forța gravitațională trage viscerelor omului la sol și comprese coloanei vertebrale. Studiile arată că oamenii, după șaizeci de ani, marea majoritate sunt mai mici de 5 cm mai scurt decât la o vârstă fragedă. Întinzându coloanei vertebrale și presiunea din spate pe organele atunci când poziția inversată a corpului face posibilă să rămână mai tânără.

Cu problemele vor ajuta să facă față pantofi de gravitație

cizme de inversiune sunt proiectate pentru clasele de confort pe bara, care sunt benefice pentru toate organele interne. Medicii spun: exercițiu ajută să se scurgă sângele stagnantă în extremități, precum și stimularea activă a creierului în procesul de schimbare a circulației obișnuite.

1. Reducerea dureri de spate: Exerciții trage inversiune coloanei vertebrale.
2. Eliminarea stresului: durerea de stres sunt rezultatul restrângerea fluxului sanguin și a alimentării cu oxigen. Training pentru câteva minute, astfel încât vă puteți relaxa și de a restabili procesele naturale.
3. Corectarea posturii: găsirea în poziția de inversiune contribuie la faptul că coloanei vertebrale ia poziția naturală.
4. Conservarea de tineret și activitatea organismului.

Avantajele suplimentare de exercițiu „cu susul în jos“

Medicii din multe țări recomandă ca echipamente sportive pentru prevenirea și tratamentul bolilor în centre de reabilitare. Cu toate acestea, ea poate fi cizme de inversiune utile tinerii se simt complet sănătoși? Da, și iată de ce:

• crește de creștere: în mod constant ocupat ajutând la depășirea efectul de contracție a corpului, care este format de obicei din cauza gravitației;
• imbunatateste circulatia sangelui, curata sistemul limfatic, ameliorează durerea și relaxează mușchii rigide;
• activitate crește mentale datorate oxigenului la creier;
• crește flexibilitatea în comun, - acestea sunt mai sănătoase, ajută la stimularea activității de mare la maturitate și bătrânețe.

Cum de a alege un cizme de gravitație

Atunci când pantofi de cumpărare recomandat de separare se concentreze pe greutate, dimensiunea, flexibilitatea și ușurința de cizme de inversiune. Orice modele au argumente pro și contra, acestea ar trebui să ia în considerare cu siguranță și să reflecteze atent la alegere. Pantofi cu baza de metal, atunci nu pierde aspectul lor, dar ei au o mulțime de greutate, ceea ce face dificilă aruncarea picioarele de pe bara transversală. Nu omologii foarte înaltă calitate din piele deformeze și să înceapă să sape în piele, își pierd forma, păstrează elemente rele din metal.

Toate modelele sunt prevăzute cu părțile exterioare ale unei fixare din metal, neopren și plastic. căptușeală în interior este fabricat dintr-un material poros. Unele eșantioane au bretele detașabile de conectare picior și genunchi pentru un confort sporit. Această opțiune este potrivită pentru persoanele cu o greutate mai mare, deoarece facilitează procesul de tragere înapoi la bar după școală. Unele modele au un singur element de fixare, iar altele, cum ar fi pantofi de sport dârelor Jet, armat dublu de fixare.

Contraindicații

Înainte de a începe în mod activ angajat pe bara în inversarea de pantofi, trebuie să obțineți sfaturi medicale de la un specialist. Acest lucru este important mai ales în cazul în care persoana are boala, din cauza care deteriorarea ghetei inversiune sunt mai mari decât pozitive. sunt contraindicații pentru clasele:

• greutate considerabilă;
• sarcinii;
• glaucom, dezlipire de retina si alte boli grave ale ochiului;
• hipertensiune arteriala;
• boli cardiovasculare grave, sistemul circulator;
• leziuni ale coloanei si fracturi nevindecate;
• inflamația acută a articulațiilor;
• boli de inima;
• osteoporoza, precum și alte probleme grave.

Review-uri de pe net

Utilizatorii evaluează pozitiv cizme de inversiune comentarii care, în cantități mari, dacă doriți pot fi găsite în publicațiile de specialitate. Mulți susțin că au fost mulțumiți de achiziție și rezultatele formării. Cele mai frecvente comentarii laudative stripping pantofi Jet sport. În special, acesta a identificat următoarele avantaje ale modelului:

• de promovare a sănătății;
• preț rezonabil;
• comoditate;
• utilizarea tuturor membrilor familiei;
• posibilitatea de a utiliza atât acasă, cât și pe drum, ușor de transportat echipament sportiv;
• confortabil de purtat și de decolare;
• nu lasă urme de vopsea.

Citind opiniile oamenilor despre cizme de gravitație, puteți găsi argumente care tabele de inversiune sunt preferate atunci când vine vorba de boli ale coloanei vertebrale. Oponenții susțin: pentru că tabelele ocupă mult spațiu, nu la fel de mobil ca ne-am dori, și nu dau un astfel de efect pronunțat.

Opinii de medici confirma favoarea Vis cu susul în jos, în absența contraindicațiilor. În plus față de sfaturi medicale, se recomandă, în plus față de a asculta sentimentele tale, și nu atârnă pe bara transversală prin forță.

sfaturi practice

Chiar dacă există încredere în abilitățile lor, iar aceste exerciții par ca o joacă de copil, nu este necesar să se înceapă propria lor - uneori corpul nostru este capabil de surprize. Ce să ia pentru propria lor siguranță?

1. Consultați un medic.
2. pantofi de exercițiu.
3. Strâns cizme de inversiune sigur pe picioare. Este nevoie de calificare pentru a afla în cele din urmă cum să se stabilească pantofii.
4. Relaxați-vă mușchii de la picioare, evitând oboseala de pe bara.
5. Incepatorii nu ar trebui să stea pentru o lungă perioadă de timp, la început, doar două sau exercițiu de trei minute.
6. Începeți cu câteva minute, în fiecare zi, crescând durata antrenamentului.
7. În cazul în care scopul de a ocupării forței de muncă - extinderea coloanei vertebrale, este necesar să se relaxeze complet, cu brațele întinse în jos pentru a spori efectul.
8. În cazul în care scopul este de a consolida muschii abdominali, exercițiile de rezistență sunt efectuate astfel încât organismul să nu clatine prea tare, în caz contrar cârligele pot zbura de pe bara orizontală.
9. După finalizarea cazului dificil de a urca. În acest caz, ajutorul va veni curea atașat la pantof. Dacă nu, creșterea organismului, este necesar să profiți de picioare și de a prinde din urmă la bar.

concluzie:

Vreau să rămână tineri, trăiesc fără dureri de spate, uitând tabletele, pentru a spune la revedere de la varice și de a dobândi o poziție bună? formarea dârelor va ajuta la transformarea rapidă. cizme Experiența gravitație în fapt, acesta este unul dintre cele mai ieftine simulatoarelor și compacte.