Îmbătrânirea pielii

imbatranire a pielii este o problemă cu care se confruntă toată lumea. Aceasta este una dintre principalele caracteristici care definesc vârsta oamenilor. În ciuda faptului că produsele cosmetice ajuta sa arate mai tineri, îmbătrânirea pielii nu poate fi anulat complet.

Pielea este format din 3 părți principale. Stratul exterior (epiderma) conține celule ale pielii, proteine și pigmenți. Partea de mijloc (dermul) contine nervi, vase de sânge, glande sebacee si foliculii de par. Partea interioară este format din glandele sudoripare, foliculului pilos, vasele de sânge și grăsime. Fiecare strat cuprinde colagen care fac pielea mai ferma si elastina, care conferă elasticitatea pielii.

Pe masura ce imbatranim, fibrele de colagen și elastină descompun, provocând căderile pielii, apar riduri. Celulele au crescut apar pigmentare și de vârstă pete. Glandele sebacee produc mai puțin de ulei, astfel încât pielea devine mai uscata.

Există două cauze principale ale imbatranirii pielii: interne și externe.

1. îmbătrânirea intrinsecă, cunoscut sub numele de procesul natural de imbatranire stabilit genetic. Acest tip este scăpat de sub control. Procesul de imbatranire incepe cu 20-25 de ani. Semne de îmbătrânire intrinsecă: riduri, piele subțire și fragilă, pierderea elasticitatii, obrajii uscate, înfundați și prize de ochi, de piele. Sagging

2. îmbătrânirea extrinsecă este cauzată de stilul de viață și de factorii de mediu. Acești factori acționează adesea împreună cu procesul normal de îmbătrânire și conduc la îmbătrânirea prematură. Acestea sunt:
- Expunerea la soare: razele soarelui descompun de colagen si elastina, care determină pierderea de elasticitate. Sun accelerează producția de melanină, ceea ce duce la apariția de pete de pigment.
- Fumatul - vârstele pielii datorită creșterii de radicali liberi care distrug celulele.
- malnutriția: Lipsa de acizi grași omega-3 provoacă uscarea pielii și mâncărimi. Antioxidantii, care se gasesc in fructe si legume, sunt de asemenea necesare pentru a ajuta organismul lupta impotriva radicalilor liberi. Cofeina si alcoolul deshidrateaza pielea.
- Lipsa de somn: Corpul nostru recupereaza in timpul somnului.
- expresia facială: miscarile faciale repetitive provoca contracții musculare și duce la apariția ridurilor.
- Greutate: gravitatea trage pielea în jos, determinând-o să se deformeze.

Este posibil să încetinească procesul de îmbătrânire a pielii? Desigur, puteți! Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați cerințele simple de:
- Stai departe de soare între 10:00 și 16:00.
- Aplicati protectie solara cu SPF 15 sau mai mare în fiecare dimineață pentru a preveni imbatranirea pielii. Ar trebui să folosiți protecție solară pe tot parcursul anului. În timpul iernii, zăpada reflectă razele soarelui, astfel încât pielea devine de două ori mai mult lumina ultravioleta.
- Mananca alimente bogate in antioxidanti si acizi grași omega-3.
- Folosiți produse anti-îmbătrânire pentru produsele de îngrijire a pielii care conțin vitamina C, retinoizi și peptide. Crema conținând coenzima Q10, keratina, poate suspenda apariția ridurilor, deoarece aceste ingrediente naturale stimulează sinteza colagenului.
- Se efectuează proceduri speciale pentru îndepărtarea petelor de vârstă și de a reduce ridurile. lustruire cu laser, peeling chimic elimina stratul superior al pielii și stimulează producția de colagen. Aceste proceduri vor ajuta pentru a scapa de petele de vârstă, ten inegale si a ridurilor. Botox-ul va elimina temporar ridurile. Faceliftul poate fi utilizat pentru a elimina sagging piele.
- Limitati consumul de cofeina si alcool.

- Bea multă apă.

- renunțe la fumat.

Personal, cred că cea mai bună și cea mai sensibilă abordare - să aibă grijă de aspectul lor și să încerce să arate întotdeauna mare, dar nu trebuie să fie obsedat de ea. Și trebuie să ne amintim că fiecare vârstă are argumente pro și contra.