Cum sa scapi de balonare: sfaturi și trucuri

După cum se știe, balonare - un simptom al tulburărilor digestive; poate și ar trebui să fie prevenite. Pentru a scapa de balonare este necesară în cazul în care numai pentru că acest fenomen este însoțit de flatulență și eructație, că veți fi de acord, nu este foarte mult și evaluate în societate. Ce faci daca balonarea este deja urmărire tine? Cum să scapi de ea?

Vizibil în rădăcină, sau pentru a investiga cauza balonare

Pentru că o condiție neplăcută și dureroasă poate fi extrem de forme avansate de dysbiosis, principala pista scurta sa se umfle, și destul de dificil de a scăpa de dysbiosis.

Alte motive - sunt cronice (trecut în formă permanentă) boli ale sistemului digestiv, de exemplu, gastrită, pancreatită, colecistită, hepatită, etc. Procesul de divizare deranjat alimente la alocarea greșită a sucului gastric și biliar, în care produsul alimentar este digerat pentru o lungă perioadă de timp în intestin, în acest timp a proceselor degradare nachinayutmya, absorbția substanțelor nutritive este redusă și sunt produse gaze.

Dar cel mai important, care afectează majoritatea adulților, motivul - acesta este un stil de viață sedentar. Amintiți-vă! Lipsa de exercițiu, conduce întotdeauna la sănătate precară!

Cum sa scapi de balonare?

Este prea devreme pentru a pune această întrebare. Să examinăm simptomele ...

Unii oameni au descoperit acest „cadou“ până în ultimul moment nu a știut despre asta. Creșterea simptomelor are loc treptat. Organismul se obisnuieste cu starea de „rău“, și întrebarea referitoare la cum să scapi de balonare, este din ce în ce mai urgentă și mai dificil să răspundă.

Dar ar trebui să acorde o atenție la următoarele simptome, care sunt ușor de identificat:

• stomac a crescut, în comparație cu starea normală (în volum);
• în zona diafragmei oamenii se simt o ușoară tensiune;
• apare flatulență;
• în digestia alimentelor (palparea) bubuituri un jucător în minus.

În plus, semne de balonare poate fi o slabiciune cronica, oboseala constantă, aproape complet lipsa poftei de mâncare (de fapt , în intestin produsele alimentare este!), Dureri de cap prelungite, imunitate scazuta ( de multe ori oameni bolnavi).

Pentru a afla cum sa scapi de balonare și gaze, ar trebui să se refere la un gastroenterolog. El va trebui să desemneze un număr de teste și efectuarea sondajului, care va identifica cauza specifică a acestei boli. Apoi, trebuie să urmeze un tratament pentru a elimina sursa bolii.

Atenție! Nu încercați să trateze așa-numitele remedii populare! Cine dintre ei este scris o mulțime de articole, iar cele mai multe dintre ele - laudă, dar nu uitați că ei trebuie ca un novice în acest sens, o persoană mult mai probabil să dăuneze decât de ajutor (aici bolnavi este ca un om, absolut nu sunt familiarizați cu gătit, care a spus „pregăti plăcintă de varză în aluat de drojdie!“, dar pentru a găti aluatul - care să îndeplinească procedurile necesare pentru auto - el nu știe cum să scape de distensie abdominală fără prea mult timp si costa oricine, fără întârziere, cereti sfatul medicului. ).

Ce se poate face singur? Dieta corectă și stilul de viață, în general.

Interzice-te pentru a bea sucuri acidulate, mananca picant și alimente grase, chipsuri de cartofi, biscuiti, seminte. Mănâncă mai puțin varză, lapte și orez. Ia mănâncă bine spălate fructe și legume proaspete, pâine, produse lactate. O mulțime de mers pe jos! Nu exerciții, alerga ...

Și atunci probabilitatea că va trebui să mergi la doctor cu o întrebare cu privire la modul de a scapa de balonare a redus dramatic.