La fața locului un masaj facial - un impact eficient asupra pielii. Masaj pentru intinerire faciala

La fața locului un masaj facial - un impact eficient asupra pielii, îmbunătățind starea generală de sănătate și de spiritele bune. Printre numărul mare de diferite metode și tehnici ar trebui, de asemenea, masaj Shiatsu dedice (se poate găsi de multe ori o altă versiune a numelui - siatsu). Aproape toate auzit despre proprietățile magice ale procedurii. Se întoarce tinerețea și elasticitatea pielii, îmbunătățește vizibil tenul, este capabil de a livra de la dureri de cap severe și chiar are efecte benefice asupra organismului după paralizie și accident vascular cerebral.

Cu toate acestea, oamenii obișnuiți nu studiază tehnicile de masaj, shiatsu este destul de dificil să se distingă de expunere normală. La fața locului un masaj facial - cadou cosmetologie de Est, având multe atribute pozitive. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare că mai mult și să înțeleagă cum funcționează.

poveste

Sistemul de masaj de wellness a fost dezvoltat in Japonia la inceputul secolului XX medic Namikoshi Tokujiro. După mai mulți ani de cercetare, a publicat concluziile sale in cartea „Metoda de Shiatsu.“ Sunt descrise în detaliu toate tehnicile posibile și metodele care sunt utilizate în acest tip de masaj, precum și vorbesc despre modalități de a influența corpul uman.

6 ani de la publicarea cărții a fost deschis spital specializat în tratamentul metodei Shiatsu, și apoi instituția în care tinerii au fost învățați buna desfășurare a masajului. Acest colegiu există astăzi. Ministerul Sănătății din Japonia a adoptat ca tehnica oficială shiatsu medicale.

Caracteristici de masaj

Acupresura pentru intinerire faciala nu este pentru nimic numit Shiatsu. În japoneză, cuvântul este compus din două părți, înseamnă „degetul“ și „push“. Această caracteristică este ascunsă și masaj. In timpul tratamentului, terapeutul cu ajutorul degetelor și palmele face o presiune asupra anumitor zone ale feței și a capului. În acest caz, nici o frecare intreaga mana sau stroking mișcări se efectuează.

Timpul și forța de impact depinde de cât de mult efect de a fi atins. În acest caz, comandantul Shiatsu, chiar și o presiune puternică și profundă nu provoca pacientului de a experimenta disconfort.

O altă caracteristică importantă este faptul că el nu este un masaj, de fapt, medical. Dar vă permite să scapi de simptomele bolii, care este mult mai important. După un tratament adecvat și implică identificarea și eliminarea cauzei subiacente.

eliberarea de energie

La fața locului un masaj facial - un impact eficient asupra pielii, astfel puterea de trezire și energia din surse regenerabile. Acest lucru ajută organismul să se ocupe rapid cu viruși și diferite boli ale sistemului nervos. La reacție a avut dreptate, doctorul pornește mecanismul de regenerare prin apăsarea pe anumite puncte, japonezii numit „tsubo“.

Shiatsu permite, de asemenea diagnostic precis maeștrilor întregului organism. Mai mult de 90% din diagnostice validate prin studii care utilizează dispozitive și analize moderne.

instrucțiuni de ghidare

Până în prezent, există 3 zone diferite de Shiatsu:

1. Western (bazat pe o abordare științifică și se bazează pe mijloace moderne).
2. Clasic (original medic Namikoshi școală).
3. Zen (bioenergie și metoda intuitiv studiu pacient).

Auto-masaj

Masaj pentru ridurilor faciale întinerire și umflarea pot fi realizate în mod independent. În acest scop, ea a dezvoltat multe tehnici diferite. În plus față de efectele asupra pielii în sine, acest masaj va ajuta:

• elimina migrena;
• a scăpa de insomnie;
• îmbunătățirea vederii;
• a scăpa de stres și de oboseală constantă;
• vindeca un nas înfundat și alte răceli minore;
• inveseli.

In timpul masajului, presiunea produsă exclusiv pad de degetul mare. masaje constante nu numai că va îmbunătăți culoarea și starea pielii, dar, de asemenea, încetini îmbătrânirea pielii ca urmare a producției accelerată a elastină și colagen fără produse cosmetice. Întărește ridurile faciale, precum și îmbunătățirea semnificativă a circulației sângelui în cap, evitând astfel problemele cu tensiunea arterială și reduce riscul de accident vascular cerebral.

Termeni și tehnici

Masaj ar trebui să se facă o mișcare lină clare. Ai nevoie pentru a evita răsucirea și tensiune a pielii, deoarece acest lucru va avea efectul opus. presare forță depinde în mod direct pe stratul de grăsime situat sub piele: gros este, cu atât mai puternic trebuie să fie apăsată. Cu toate acestea, impactul nu ar trebui să cauzeze nici un disconfort sau durere.

Mișcările sunt efectuate cu două mâini la aceeași forță de impact. În cazul în care masajul cosmetic de presare nu sunt făcute mai mult de 5 secunde. Efectul unei astfel de manipulare va continua pentru intreaga zi. La masaj Terapie de presiune durată poate varia de la 30 de secunde până la 3 minute, dar este mai bine să nu încercați să - l faci singur, și este mai bine să aibă încredere în master.

Există mai multe clipuri video care demonstrează modul de a face această procedură. Cu toate acestea, în mod credibil despre presopunctură facial știu doar Shiatsu maestru, așa că înainte de a vă comportati ca experiență, este în valoare de un aspect cât mai mult posibil video și citi despre caracteristicile sale.

Pregătirea pentru masaj

Presopunctura intinerire faciala, din care discuția a devenit destul de popular în saloane de înfrumusețare, precum și la televizor, ar trebui să petreacă dimineața. În general, este nevoie de aproximativ 15 minute pentru întreaga sesiune și aproape la fel în pre-antrenament.

Prima persoană care urmează să fie tratate demachiant. Este de dorit să nu se utilizeze soluții de alcool, deoarece acestea sunt foarte uscate si deteriora structura pielii. Cel mai bine este de a folosi lotiuni din plante, extracte de plante medicinale sau apă filtrată.

După aceea, pielea are nevoie de un pic de căldură. Baie de aburi este cel mai potrivit pentru această ocazie. Acest lucru ar scuti tensiunea. În plus, puteți aprinde lumanari parfumate sau activa muzica moale. Apoi, este necesar pentru a trata pielea cu crema de vitamine. Acum puteți începe să masaj.

Contraindicații

In ciuda numeroaselor avantaje, japonez masaj facial anti-rid Shiatsu are un număr de contraindicații. Printre acestea se numără:

• excrescente pe pielea feței;
• herpes, dermatită și alte procese inflamatorii;
• idiosincrasie;
• răni deschise pe corp.

Cea mai simplă opțiune

La fața locului un masaj facial - un impact eficient asupra pielii, ceea ce va duce la 2 săptămâni.

1. Împingeți degetele de la ambele mâini deasupra sprâncenelor. Păstrarea 4 secunde. Ne mutăm un pic mai departe spre templele. O astfel de tranziție este făcută la 4 doze divizate.
2. Imediat trei degete dă clic pe fiecare spranceana. După 7 secunde îndepărtați degetele. În ceea ce privește primele colțuri exterioare ale ochilor, în același timp, atunci internă.
3. Cele trei degete face presiune pe podul de nas - doar pentru sprancene. În acest moment, ridurile apar suficient de adânc, astfel încât să puteți să faceți clic și mai puternic.
4. Din nou, cu trei degete presa de pe pleoape. Aici, presiunea depinde de cât de mult presiunea se simte confortabil. presantă durata - 5 secunde. Este important ca degetele nu se ating globul ocular.
5. În mod similar, suntem de lucru pe pleoapa inferioara.
6. Apăsați în jos cu trei degete pe zona de sub pometi și dețin 7 secunde.
7. Big Palace ușor împinge pe zona din jurul nările.
8. Degetul mare de o singură apăsare de mână într-un punct deasupra buzei. presare timp de 5 până la 7 secunde.
9. Aici este important să se găsească musculare la care se exercită presiune. Acesta este situat în colțurile buzelor. Impactul a făcut degetele mari de la ambele mâini.
10. Din nou, degetul mare de o parte pentru a apăsa punctul de sub buza de jos. Presiunea pe gingie, dar în orice caz, nu pe dinti.
11. Înălță capul și trei degete de la ambele mâini ating bărbie. 4 atingere trece toate jawline.
12. Trei degete timp de 3 secunde, împingeți ușor pe gât de pe ambele părți. Fa acest exercitiu sa fie foarte atent pentru a nu deteriora arterele.
13. Apăsați ușor degetul mare pe o cavitate jugulară nu este mai mare de 3 secunde.
14. Degetul presează pe un punct situat la baza urechii.

La această sesiune este finalizată. Dupa acest masaj este în valoare de un pic de o pauza, sau pur si simplu stau pe canapea, timp de aproximativ 5 minute.

La fața locului un masaj facial - un impact eficient asupra pielii, care va reveni tineretul și pentru a preveni apariția ridurilor. La doar câteva minute pe zi va ajuta la menținerea de tineret și atractivitatea. Cu toate acestea, în plus față de efectuarea de auto-masaj, este în valoare de cel puțin o dată pentru a merge la recepția de master pentru a înțelege cât de greu și la ce moment a făcut-o presiune. În plus, masajul terapeutic de înaltă calitate, se poate face numai profesional.