Ne se luptă cu curbarea

De ce pielea de pe corp devine flasc, luând frumusețea și reamintind vârsta? Este posibil să lupte într-un fel acest flagel? Are sens? Există modalități de a restabili frumusețea propriului corp?

De la bun început am obraduem cititorii nostri: pielea poate restabili elasticitatea! Fiind dat un ordin, este rezonabil să se calculeze timpul și unele efort, puteți obține rezultatele dorite. Prin urmare, problema pielii lăsate de mâini, picioare și abdomen pot fi considerate în condiții de siguranță, sau rezolvat: este destul de capabil de o persoană sănătoasă. Acum este necesar să se determine motivația (de ce deranjez pentru a aduce corpul în ordine) pentru a înțelege cauzele sagging și să aleagă căile cele mai accesibile pentru a combate.

Corp frumos - este sănătatea, stima de sine, o viață personală fericită, admirația altora prin modul în care să mențină fitness. (Este o chestiune de motivație).

Cauzele lăsării corpului, de fapt, două: modificările fiziologice în organism (sarcina, varsta, anumite boli) și doar lene pură. Al doilea motiv pentru care nu vor fi luate în considerare chiar. Dar, mai întâi este posibil să se facă față.

Detalii cu privire la tehnicile de cosmetice pentru a combate sagging piele, vezi: Cum să scapi de lăsarea pielii

Unele dintre cele mai eficiente tehnici pe care le-ar putea folosi pe cont propriu. Dar, amintiți-vă, înainte de a aborda problema corpului, ar trebui să se consulte în continuare un doctor bun. Unele proceduri (de exemplu, saună și masaj) necesită asigurarea că vasele de sânge și a articulațiilor nu cad victimă frumusețea ...

De asemenea, trebuie înțeles faptul că într-o zi esti tanar corpul tau nu se va întoarce. Tune in pentru un regim strict în primele trei săptămâni (21 de zile - timpul optim pentru a forma noi obiceiuri), și în continuare repetarea periodică a procedurilor. Și apoi frumusețea, sănătatea și vitalitatea sunt garantate!

Luni. Începeți ziua cu o alergare. Acesta este un instrument eficient care vă permite să restaurați turgescenta pielii și păstrați-l în formă bună. 15-20 de minute de jogging este suficient pentru a sprijini o aprovizionare de sange activ la țesutul subcutanat. O mai bună a alerga în direcția cea mai apropiată piscină. Pentru abonament.

Marți. Revenind de la o cursă de dimineață, ar trebui să faci două lucruri importante: micul dejun dreapta - suc proaspăt în loc de cafea și muesli în loc de un sandwich, și un plan de tratament dumneavoastră, ținând acces la cont la piscina la fiecare două zile (cu mic dejun opțional în dimineața asta!). Înot poate restabili elasticitatea pielii mâinilor și picioarelor, în cel mai scurt timp!

Miercuri. Este timpul pentru a obține în cele din urmă din dulap hulă și-l utilizați pentru scopul propus. exerciții de zi cu zi timp de 10 minute strângeți semnificativ pielea până la sfârșitul celei de a doua săptămână pe stomac.

Joi. Dedica această baie de zi. Joi vă permit să fie „curat“, și obiceiul de utilizare săptămânală de saună va rămâne pentru anii următori. Această procedură conferă elasticitate pielii, are o mulțime de alte caracteristici utile. Mai ales dacă luați o mătură de mesteacăn, un termos companiei infuzie medicinale și asociați.

Vineri. Baie de ieri pentru a curăța corpul, îndepărtat celulele moarte lui, iar acum în locul lor apare de brand piele nou, tineresc. Aceasta va ajuta organismul pentru a restabili masca de frumusete pentru zonele cu probleme pe corp. Pentru a face acest lucru, să ia o argila alba sau albastru - un cosmetice vechi și foarte eficient. După obiceiul de a face o astfel de mască este format dintr-o dată pe săptămână, frumusetea pielii pe care ați furnizat.

Sâmbătă. Astăzi, răsfățați-vă, adăugând la deja familiar procedurile de baie cu uleiuri aromatice. Greșit sunt cei care nu cred că uleiurile esențiale nu ajută la revenirea frumuseții. Ajutor, ajuta foarte mult! Principalul lucru - să știe cum și ce să folosească. Grapefruit, ulei de ienupăr, și minuni portocalii și adăugându-le în baie, și folosit ca o completare la baza de vârtejul.

Învierea. Relaxați-vă. Permiteți-vă la ceva gustos, pentru a rezuma, lauda-te pentru dreptul de a organiza o săptămână. Și înainte de a începe peste tot din nou mâine, gândiți-vă la ce altceva ai putea adăuga în regim nou, sănătos? Ce ai putea mulțumi și beneficii?

Ca un mijloc eficient de ridicare lăsarea pielii, a scapa de celulita (celulita uite aici: Cum sa scapi de celulita?) Și pentru a reduce volumul corpului intră în modul de exercitare: Bodyflex sau oksisayz - nu atât de mult timp în urmă a apărut tehnici extrem de eficiente , care pot figura de viață destul de sărăcăcios rapid transformat într-un corp sportiv. Există tehnici care își au originea în formarea auditive - toate aceste metode merită să înceapă doar să citească, iar dacă vă simțiți că acestea sunt potrivite, apoi adopta. Principalul lucru - aceasta nu pierde din vedere obiectivul său principal, revenirea de elasticitate a pielii, și apoi ce veți folosi fondurile (în cazul în care aduc beneficii de sănătate), nu contează.