Ping-pong. Tenis de masă (ping-pong). Reguli de masă de ping-pong

Ping Pong este un joc foarte interesant. Nu e de mirare că a fost inclus în lista de sporturi olimpice. Cu toate acestea, este necesar să se găsească masa dreapta și detaliile (racheta de minge) în plus, trebuie să cunoască regulile jocului.

Ce este ping - pong?

Sensul acestui sport este că trebuie să arunce mingea printr-o masă mică în centrul plasa întinsă cu ajutorul unei rachete. În același timp, poate juca 2 sau mai multe persoane. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un spațiu destul de mare pentru a pune masa. Mai mult decât atât, ar trebui să aibă, de asemenea, o dimensiune predeterminată, și montate menținând în același timp un nivel orizontal precis.

Bineînțeles, veți avea nevoie, de asemenea, o racheta și o minge. Aceste accesorii trebuie să fie alese foarte atent, deoarece este de la ei calitatea jocului depinde foarte mult. Acesta începe o minge de ping-pong cu depunerea de care, în orice caz, nu ar trebui să atingă net. În acest caz, ar trebui să atingă partea opusă a mesei. Firește, al doilea jucător trebuie să lovească întotdeauna mingea, în caz contrar luate în considerare greșeala lui.

Regulile de bază de ping-pong

Deci, acum este de a vorbi despre modul în care să se joace corect. În primul rând, oamenii care sunt implicați în meci, trebuie să fie neapărat în spatele linia din spate a mesei. Serviti mingea este necesar, astfel încât acesta a zburat peste plasă și a lovit partea opusă a mesei. În cazul în care mingea este returnate la jumătatea ta din teren, atunci este considerată o eroare. alimentărilor neregulate este luată în considerare în cazul în care mingea a atins net. Punctele în același timp, nu contează. Oferta trebuie să remodeleze.

Meciul durează atâta timp cât cineva nu face o greșeală a jucătorilor. Reguli ping Pogue includ care primesc puncte în următoarele cazuri:

• reflectată mingii tabel;
• un jucător atinge câmpul racheta;
• hrănire incorectă;
• 1 ori mingea mai mult.

În plus, 1 punct este luată în calcul și în cazul în care inamicul nu a fost capabilă să lupte în mod corect să-l trimite o pasă. Serviti mingea trebuie să fie pe linie, și se schimbă la fiecare 2 puncte. Partea care este atins atunci când un jucător ajunge la 21 de puncte. Și ar trebui să prezinte un avantaj minim. Pe parcursul unui joc, jucătorii trebuie să-și petreacă cel puțin 5 jocuri.

Trebuie spus că normele actuale de efect de ping-pong din 2001.

tehnici de bază

Pentru a juca tenis de masă, este imperios necesar să stăpânească o tehnică specială. Asta este, trebuie să învețe câteva mișcări care vă vor ajuta să învinge dușmanul.

Deci, pentru un joc de ping-pong, va trebui să stăpânească mai multe rafturi:

1. Stânga tundere rever. Pentru a face acest lucru, trunchiul ar trebui să fie ușor întors, picioarele departate la latimea umerilor și brațul îndoit de la cot. Înmuia când se aplică trebuie să fie de la stânga la dreapta și de-a-față în jos.
2. decupajul imediat racheta deschisă. Această poziție este standard și familiar pentru majoritatea sportivilor. După impact, un raft în mingea zboară în sus. Această tehnică este considerată a fi de protecție, astfel încât atacul cu o astfel de poziție este dificilă.
3. Reel. Se poate efectua din partea stângă sau dreaptă a rachetei închis sau deschis (în funcție de poziția). În acest caz, picioarele trebuie sa fie latimea umerilor, lovind brațul îndoit de la cot la nivelul taliei. Lovitura este luată brusc. În acest caz, mâna merge înainte spre dreapta (stânga) și de sus. În timpul grevei racheta ar dori să rupă în minge.

Există și alte tehnici profesionale, dar a prezentat suficient de bine pentru a juca ping-pong.

Care ar trebui să fie masa pentru joc?

Golf masa de ping-pong - acesta este un element important, fără de care nu poate exista. Desigur, astăzi puteți alege o masă dintr-un număr mare de modele disponibile pe piață astăzi articole sportive. Pentru a începe cu vom înțelege, ce dimensiuni ar trebui să aibă.

Deci, mărimea masă , masa de ping-pong sunt necesare pentru a avea următoarele valori: înălțimea - 76 cm, lungime - 2,74 m, latime - 1525 m structuri amatori pot avea alte dimensiuni .. Cu toate acestea, cel mai bine este să acorde prioritate indicatorilor standard. Rețineți că mingea trebuie să sări de pe suprafața câmpului 25-30 cm.

În ceea ce privește producția materială a mesei, totul depinde de nevoile și abilitățile tale. În principiu, te poate construi o structură similară.

Cum de a alege terenul de joc?

masa de ping-pong trebuie să fie alese cu grijă. În primul rând, să acorde o atenție la suprafața terenului. Acesta ar trebui să fie vopsite vopsea mată de culoare închisă. Pe marginile și în mijlocul mesei marcaje albe fine trebuie să fie prezente

Acum decide unde se va instala structura. Dacă decideți să-l aducă în casă, cerințele speciale pentru materialul de fabricație este necesară. Dacă joci în stradă, apoi să acorde o atenție la faptul de ceea ce a făcut picioarele și blatul mesei. În principiu, în acest scop, construcție din material plastic adecvat, dar trebuie să fie puternic și suficient de grele pentru a menține stabilitatea.

În timp ce selectarea unui aspect tabel pentru atașare la rețea. Ei nu stau afară și să ia o mulțime de spațiu. Chiar și în magazin, verificați sări mingea de la suprafață. masa de ping-pong trebuie să fie de nivel, astfel încât să acorde o atenție la stabilitatea și rezistența picioarelor.

Varietatea de rachete pentru jocuri

sportul reprezentat-Vin trebuie să fie calitativ. Avem de a face cu ceea ce sunt rachete pentru masa de ping-pong:

• instrument de combinație cu același tip de plăci. Ei au diferite funcții, dar aceeași factură.
• Rackets cu suprapuneri eterogene. De obicei, ele sunt concepute pentru a se juca activ. Aceasta este o suprafață laterală are vârfuri, iar pe de altă parte - rămâne netedă.
• Scula cu placa activă pe o parte. Cealaltă suprafață are o aderență diferită, care ajută să-și încheie mingea, astfel încât adversarul nu a putut lupta cu el off.

Cum de a alege baza rachetei?

Pentru a calității pentru a juca tenis de masă (ping-pong), ar trebui să acorde o atenție la alegerea bazei principal al sculei. Pentru a face acest lucru, luați în considerare următoarele opțiuni:

1. Rigiditate. Pentru viteza, veți avea nevoie de o bază solidă, dar dacă este flexibil, puteți roti mingea mai bine.
2. Greutate. În cazul în care racheta este greu, atunci aveți posibilitatea de a sări mingea. instrument simplu oferă din nou o viteză maximă de zbor mingea.
3. Viteză. Această opțiune depinde de stilul de joc.
4. Sold. Aici este necesar să se acorde o atenție la modul în care aceasta va fi convenabil să se pună stilou în mână. În plus, soldul este ales pentru a se potrivi stilul de joc, intrarea selectată.
5. Mâner tip. El este ales în funcție de preferințele personale. Există, de asemenea, modele standard și originale, de exemplu, pistol sau tip în formă de V.
6. Mărimea lamei primare.
7. Captuseala.
8. Nivelul de pregătire.
9. valoarea instrumentului.

Nu încercați să alegeți o bază profesională dintr-o dată. În primul rând, pune mâna pe toate tehnicile necesare și bune lucrări.

Garniturile de soiuri

Ping-pong - acesta este un joc interesant, dar trebuie să se pregătească cu atenție pentru ea. Vă rugăm să rețineți tampoane, care sunt aplicate racheta. Ele sunt de obicei realizate din cauciuc de înaltă calitate, care are o bună aderență mingea. Placa de acoperire poate fi prevăzut suplimentar cu un strat spongios, care absoarbe bine talonului. În plus, cu ajutorul te poate invarti mingea bine.

Căptușeală cu cosuri scurte fac posibilă ping ping-pong mai repede. În combinație cu suprafața netedă pe cealaltă parte a rachetei, puteți schimba natura jocului, face imprevizibil pentru adversar. Cu tampoane cu cosuri lungi pe care toți vor fi în măsură să efectueze combinații incredibile și de livrare. acestea sunt utilizate rar.

Grosimea mucoasei depinde de posibilitățile sale de amortizare. Desigur, greutatea rachetei este crescută. Trebuie să spun că căptușelile de înaltă calitate pot zeci de ore pentru a menține proprietățile lor, astfel încât fiecare atlet ar trebui să fie un anumit stoc de aceste accesorii. Rețineți că perisabile cele racheta pe care le joci pe stradă.

selecție Caracteristici căptușelile

Pentru ca jocul de ping-pong pentru doi a fost distractiv și interesant, în timp ce selectați elementul reprezentat ar trebui să fie ghidate de aceste principii:

• nu ar trebui să cumpere instrument prea ieftin sau scump;
• pad ar trebui să fie alese, în funcție de nivelul lor, și, după o conversație cu antrenorul;
• racheta nu ar trebui să fie la modă, dar confortabil și eficient;
• capacul este mai bine să cumpere separat de bază;
• cumpăra echipamente, astfel încât a fost convenabil pentru tine;
• încercați să achiziționeze instrumente pentru tenis de masă numai la punctele autorizate de vânzare;
• În plus, vă rugăm să rețineți că va trebui să se schimbe periodic căptușelii, asa ca alege cele care sunt disponibile în comerț.

Soiuri de mingi de tenis

Un alt element important al jocului este mingea, deoarece poate afecta în mod semnificativ cursul confruntării. Standard diametru minge de ping-pong este de 4 cm. Aceasta nu cantareste mai mult de 2,5 grame. Ball făcut în principal dintr-un tip special de plastic. Suprafața sa este de cea mai mare parte de culoare albă și mată, pentru a menține o bună aderență pe racheta. Uneori, mingea poate fi de culoare portocalie.

Elementele prezentate pot fi realizate din cauciuc, dar jocul nu este atât de toate. Cele mai multe dintre toate, acestea sunt utilizate în Japonia. Dacă se joacă într-un tenis de masa amatori, puteți cumpăra o bile multi-colorate.

selecție Caracteristici mingii

Deci, pentru a nu fi confundat cu achiziționarea, ar trebui să acorde o atenție la fiecare detaliu. De exemplu, masa de bile de înaltă calitate, ping-pong pe suprafața marcarea ITTF Federației Internaționale de Tenis.

În timpul selectării te uiti la caracteristicile tehnice ale elementului: elasticitate, greutate, culoare, luminozitate, forma de precizie, calitatea sudurii. De exemplu, toate mingea trebuie să aibă aceeași grosime a peretelui. Greutatea trebuie să fie distribuite uniform în jurul mingii. Acesta ar trebui să selecteze un produs cu o cusătură netedă internă care se extinde exact în centrul bilei.

Este de dorit ca reprezentarea elementului a fost prea moale, așa cum va fi recul slab.

Care jucător ar trebui să posede calități?

Pentru a prezentat profesional de sport, puține abilități și doar o tehnologie bine ottrenirovannoy. Tu trebuie să posede anumite calități personale: tenacitate, angajament, munca grea. Ar trebui să fie pregătiți pentru ceea ce va trebui să acționeze în situațiile cele mai neobișnuite pe care jocul nu se poate întoarce după cum vă așteptați.

calitățile personale va permite sa nu fie doar un câștigător, pentru a lustrui abilitățile lor sau pentru a atinge un oarecare succes. Trebuie să crezi în faptul că, în ciuda eșecului, aveți nevoie pentru a menține merge mai departe. De asemenea, rezultate bune vor contribui la asigurarea de muncă scrupuloasă. Atunci când acest tren nu este pe depunerea simplu, și complex.

Desigur, ar trebui să fie în măsură să evalueze adversarul său: punctele forte și lacunele sale. Punctele slabe ale adversarului puteți utiliza în scopul de a câștiga.

Cum de a juca tenis de masă?

Există anumite reguli pe care trebuie să le respecte fiecare atlet:

1. Este necesar de a iubi acest joc.
2. Trebuie să te și adversarul tău respect. Nu este necesar să se efectueze antijoc.
3. Este de dorit să se obișnuiască cu inventarul dvs. Asigurați-vă că numai forțele.
4. Încercați tot timpul pentru a îmbunătăți abilitățile lor.
5. Utilizați inteligența și alte calități la maximum.
6. Pierderea - este, de asemenea, rezultatul care va ajuta să vă îmbunătățiți de calificare și supraestimează oportunități. Mult noroc!