Poate o curmale mamă care alăptează? Învățăm!

Cel mai valoros lucru care poate da copilului o mamă tânără după nașterea sa, este iubire, afecțiune, atenție, și, desigur, laptele matern benefic. Dar alăptarea atrage după sine necesitatea de a controla tot ceea ce este consumat. Încercarea de a evita apariția de crampe dureroase și creșterea producției de gaze, este necesar să se reducă la minimum unele dintre produsele, și, uneori, chiar le elimina din dieta ta.
Să ne uităm la această întrebare: „Poate curmal japonez mamă care alăptează?“ Acest fruct este extrem de gustoase și nu mai puțin utile. Acesta este adesea inclus in dieta unor diete, deoarece este hrănitoare și, astfel, nu se reflectă în figură, care este foarte bun pentru cei care încearcă să-și piardă în greutate. Datorită substanțele nutritive conținute în ea, acest fruct este chiar mai util decât smochine și struguri.

Dar aici este dacă un curmal mamă care alăptează? Desigur, da. Este excelent pentru a ajuta la refacerea organismului după livrare. Acest lucru va contribui la un conținut impresionant de calciu, care este atât de necesară pentru organism.

Nu mai puțin util și complex de vitamina conținută în acest fruct: A, C și P. Un număr mare de iod și fier face indispensabilă în perioada de alăptare. Poate că, nu există nici o îndoială că curmal japonez pentru mamele care alăptează este foarte util. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm de prezența în ea de taninuri, care implică o constipație probabil într-un copil, care, desigur, foarte puțini oameni doresc.
În timpul perioadei de alăptării ar trebui să urmeze regula de aur: încercați orice produs nou în cantități mici, pentru a monitoriza îndeaproape firimiturile ar trebui să păstreze înregistrări despre care produsul are ce reacție, dacă este necesar. Și, desigur, ca orice fruct, persimmons trebuie să mănânce o cantitate mică, și totul va fi bine.

Pediatru, la rândul său, la întrebarea tulburătoare dacă curmale mamă care alăptează, au opinii pozitive. Dar totuși avertizează împotriva utilizării excesive a acestui fruct, din cauza apariției constipației mai sus menționat și colici la firimituri. Curmale are, de asemenea, un efect diuretic, este în valoare de având în vedere. În cantități mari, aceasta nu va duce doar la necesitatea unor schimbări frecvente de scutece, dar, de asemenea, poate provoca efecte nedorite asupra copilului sistemului genito-urinar.
Trebuie amintit, de asemenea, în acel moment, ca alegerea corectă a fructelor. Chiar și consilieri care alăptează sunt de acord ca mama care alapteaza poate curmal japonez, dar coapte, pentru a evita consecințele dureroase, ceea ce poate provoca fructe necoapte. În primul rând, alegerea ar trebui să fie amintit faptul că ar trebui să fie moale, dar nu să se răspândească în mâinile, culoarea ar trebui să fie portocaliu strălucitor. Dacă vedeți puncte negre sau pete, ar trebui să știți că acest fruct a început să se deterioreze, și nu este necesar să-l cumpere. Persimmons pot fi păstrate perfect timp de mai multe zile în frigider. Congelate poate fi depozitat până la șase luni, fără a pierde calitățile sale benefice.

După luarea în considerare toate proprietățile pozitive ale acestui fruct și apariția unor posibile consecințe negative, am răspuns la întrebarea dacă un curmal mamă care alăptează? Desigur, puteți, dar încă utilizați ar trebui să fie în cantități rezonabile.