Știi ce pulsul este normal?

Cei mai mulți oameni care au găsit doar pulsul, întrebați: „Și ce pulsul este normal?“ Cardiologi spune că o persoană sănătoasă de la 7 la 65 de ani, numărul de abrevieri ar trebui să fie în intervalul de la 60 până la 80 bătăi pe minut. Dar, la diferite vârste această valoare, o persoană poate fi diferită, de exemplu, în ritmul cardiac nou-născut este de ordinul a 140 de bătăi pe minut. După ce a dat naștere, medicii fac prima concluzie despre starea sănătății sale în numărul de contracții ale mușchiului inimii.

Și ceea ce este, în general, un puls? Mulți cred că este frecvența bate pulsul inimii, dar acest lucru nu este adevărat. Puls - Această fluctuație a vaselor de sânge, care este cauzată de activitatea mușchiului inimii.

Măsurarea pulsului în repaus

Pentru a determina care pulsul este normal pentru tine, veți avea nevoie de câteva zile să-l măsoare. Medicii spun că știu mai mare precizie pulsul normal, este necesar să se măsoare în același timp și în aceeași poziție a corpului. Cum poate afecta poziția corpului și măsurarea ceasul? Cea mai mare rata de inima va fi observată la o persoană care este în valoare, iar cel mai mic număr de oscilații ale vaselor de sânge este într-o poziție predispuse într-o poziție șezând va transforma unele medii.

Timpul de măsurare poate schimba, de asemenea, ritmul cardiac al unei persoane sănătoase. Se recomandă să se măsoare pulsul dimineața, imediat ce te trezești, dar încă nu au ieșit din pat. În acest moment, valoarea ritmului cardiac va fi minim. Puls persoană normală poate fi măsurată 15, 30 și 60 de secunde, aceasta va fi cea mai precisa masura, care dureaza minut. Pentru a mai precis a afla ceea ce este normal inima rata pentru tine, să ia măsurători de date pentru mai multe zile, și dacă de fiecare dată când va fi aproximativ același număr de bătăi, atunci acest lucru este normal pulsul.

Nu este necesar să se măsoare cantitatea de contracții musculare cardiace pe minut dupa masa, bea, după ce a vizitat băile sau băi de soare. Toate acestea afectează ritmul cardiac al unei persoane sănătoase, iar rezultatul nu va fi considerat normal.

Cum pentru a afla numărul maxim de contracții ale mușchiului inimii?

În timpul antrenamentului inima pompeaza sange mult mai mult pe minut, astfel încât frecvența cardiacă crește. Oamenii care joacă de sport, asigurați-vă că trebuie să știe ritmul cardiac maxim, din cauza excesului pe termen lung poate duce la diverse complicații. Pentru a calcula ritmul cardiac maxim persoana normala poate folosi o formulă simplă: 220 (235) vârsta -Ta. În paranteză este setat pentru femei. Da, ele sunt mai rezistente.

Câteva lucruri despre pulsul unei persoane

Reducerea cea mai stabilă și durabilă a mușchiului inimii sunt observate în intervalul cuprins între 11 și 13 ore. Numărul minim de batai de inima este sărbătorită în dimineața, după ce te trezești dintr-un vis, și seara târziu. Valoarea maximă observată este mai aproape de ora 18. Odată cu creșterea numărului de bătăi de inimă scade de vârstă. Medicii au dovedit că, înainte de moartea persoanei crește numărul de bătăi de inimă la nivelul de 150-160 bătăi pe minut. Atunci când o persoană este excitat, apoi numărul de oscilații ale vaselor de sânge poate crește la 90-110 bătăi pe minut.

Acum știi ce pulsul este normal, și , prin urmare , a venit la doctor, vă pot spune imediat ce este normal pentru dvs. ritmului cardiac. Abaterile de la norma de ritmul cardiac poate indica boli de inima in subestimeze sever cantitatea de batai de inima bradicardie observate, și atunci când este umflat - o tahicardie. Dacă ești slab și neclare bătăilor inimii, acesta poate fi un semn de insuficiență cardiacă. La primul semn al acestor încălcări trebuie să vadă un medic.