Băuturi din fructe și sucuri: metode de preparare

Aproape toți cei de la orice vârstă vrea să arate tânără și frumoasă. Dar ai nevoie pentru a pune o mulțime de efort. Una dintre cele mai importante componente ale sănătății și tineretului este alimentația corectă. Ea joacă în viața oamenilor un rol mai mare. Dar, în scopul de a obține un efect maxim, este necesar nu numai să mănânce, ci să bea băuturi din fructe. Acestea sunt foarte bogate in vitamine. Poate că nici un fel de mâncare nu poate ajuta pentru a obține acest efect, care sunt capabile de băuturi din fructe.

sucuri

Fiecare copil și adult, de asemenea, îi place să bea suc. Băuturi din fructe sunt foarte utile, astfel încât părinții învață adesea copiii să le utilizeze de la varsta foarte frageda. Dar util dacă aceste sucuri, care sunt vândute în magazin?

Pe această problemă reflectă un număr mic de oameni, restul merge fara minte si sa cumpere cele mai scumpe și, în opinia lor, suc de înaltă calitate. Acest lucru este greșit. În aceste sucuri, care sunt vândute în magazine, un singur nume a plecat. De fapt, ele sunt nectar. Ei au un număr foarte mare de aditivi și coloranți alimentari, care sunt dăunătoare pentru corpul uman. Prin urmare, cea mai bună opțiune ar fi să se pregătească un suc de la domiciliu.

O metodă pentru prepararea unei băuturi de fructe

Sunt atât de multe diferite rețete delicioase și sănătoase băuturi. Toate acestea se pregătesc pentru un singur principiu similar, indiferent de componente, dar unele elemente necesită uneori speciale de manipulare.

Mai întâi, trebuie să ia o sticlă și fructe în sine. Ei au nevoie să fie tăiate în bucăți mici, dar astfel încât nu a curs sucul. În plus, toate fructele tăiate pentru a pune într-o ceașcă și bate bine cu un mixer sau se taie într-un blender până când amestecul este neted.

Există diferite modele de amestecătoare cu bol de plastic gata făcute din fructe. Rămâne să taie și umple-le acolo, și după câteva minute, băutura este gata.

băuturi foarte gustoase și sănătoase de fructe obținut din amestecul de căpșuni, afine, banane si menta. Ei nu trebuie să fie proaspete - puteți folosi fructe congelate pentru a face suc.

băuturi din fructe

Fructele sunt, de asemenea, foarte utile și gustoase. Acestea pot fi încorporate într-o băutură de fructe, deoarece acestea sunt, de asemenea, o mulțime de vitamine.

Pentru a pregăti fructe și băuturi boabe nu au nevoie de nimic în plus - numai fructe, fructe de pădure, și un blender.

Procedură încă simplu: aveți nevoie de fructe și fructe de pădure numai fin tocat și îi macină în aparat. Amestecul poate fi biciuit cu un mixer. Bucătăria trebuie să aibă un aparat electric, puteți utiliza furca de obicei și să încerce să-l pisa și bate fructe și fructe de pădure, dar va dura mult mai mult timp. fructe mari și solide (de exemplu, mere) poate răzui.

Băuturi din fructe și legume

Un amestec de fructe și legume într-un cocktail este destul de comună. Aceste băuturi sunt populare în rândul foodists prime și vegetarieni. Ei le folosesc pentru a menține sănătatea, dar, de asemenea, pentru a compensa furnizarea necesară de nutrienți.

Toate băuturile din fructe cu legume preparate foarte simplu. Iată rețeta unuia dintre ele.

Pentru a pregăti această băutură preparată din fructe și legume, aveți nevoie pentru a lua un mar, lamaie si castravete. Poate părea că un castravete aici o dată, dar nu este. La urma urmei, femeile nu folosesc cu bună știință aceste legume pentru a întineri pielea!

Pentru a prepara sucul cocktail necesar de la o lamaie mare, un măr și doi castraveți. Principalul lucru - nu exagerati. Toate aceste componente sunt suficient amestecate într-un blender. Această băutură contribuie la pierderea în greutate și chiar îmbunătățește imunitatea la diverse răceli.

Sucuri de fructe și băuturi fac parte integrantă din dieta tuturor persoanelor aflate în căutarea după sănătatea lor. Suc - este minunat!