Bratari de fitness inteligenti cu pulsmetru: descriere, fotografie

Industria sportivă are o varietate de dispozitive și dispozitive care vizează interacțiunea cu o persoană. O adevărată revoluție în fabricarea accesoriilor sportive a produs brățări de fitness cu un impulsmetru. Aceste dispozitive facilitează foarte mult activitățile sportive datorită faptului că funcția încorporată ia în considerare cantitatea de calorii consumate și ritmul cardiac.

Istoria dezvoltării

Pentru prima dată, armata a început să analizeze datele privind starea fizică a bărbatului în anii cincizeci ai secolului al XX-lea. Dar atunci se poate face numai cu ajutorul unui număr mare de senzori conectați la corpul experimental. Puțin mai târziu, aceste tehnologii s-au răspândit la sportivi.

La începutul secolului 21, funcțiile pentru măsurarea pulsului și calcularea cantității de calorii consumate au fost construite în biciclete de exerciții. Și mai aproape de timpul nostru, a fost o oportunitate de a analiza starea corpului sportivului în timp real chiar în sport, purtând pur și simplu dispozitivul sub formă de accesoriu. Sa intamplat in 2011, si bratarile de fitness cu un monitor de ritm cardiac au devenit in cerere in cateva zile.

Pionierul în acest domeniu a fost compania Jawbone, care a lansat o brățară de fitness cu corpul cauciucat și o funcție de vibrații, destinată publicului larg - Jawbone UP. Acest tracker a dat naștere întregii industrii orientate spre sănătate.

Descrierea și pentru cine sunt destinate

Ultima evoluție, care combină realizările progresului tehnologic și modă pentru sănătate, a devenit o brățară de fitness cu pulsmetru și un ceas inteligent de alarmă. Acest accesoriu este un produs de dimensiuni mici pur și simplu purtat pe încheietura mâinii. Are multe soluții de design diferite și o varietate de culori.

Dispozitivul funcționează datorită senzorilor încorporați și software-ului special instalat pe telefon, tabletă sau computer. Cu ajutorul acestor dispozitive sunt monitorizate rezultatele studiilor, indicatorilor și dinamicii funcționării sistemelor corporale.

Principalul avantaj al unei brățări de fitness inteligente cu un monitor de ritm cardiac este multifuncționalitatea. El poate măsura pulsul, temperatura, presiunea, transpirația și calculează calorii arse, astfel încât să puteți dezvolta programe de scădere în greutate. Parametrii monitorului ritmului cardiac pot avertiza în timp despre supraîncărcare și pot reduce povara asupra corpului.

Recent, piața pentru gadgeturile sportive arată o tendință în care un producător oferă spre vânzare nu numai ceasuri și brățări ale mărcii sale, ci și dispozitive mobile. Acest lucru se face astfel încât toate aceste dispozitive să poată fi ușor sincronizate între ele.

Producătorii de dispozitive

Piața dispozitivelor sportive este reprezentată de un număr mare de producători.

Bratarile de fitness cu pulsmetru sunt produse nu numai de companiile care produc aplicatii mobile si sisteme de operare, cum ar fi Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, care sunt cele mai mari din nisa si s-au dovedit a fi producatori dovediti.

În acest domeniu, există și mărci pur sportive, cum ar fi Nike. Cooperarea lor productivă strânsă cu producătorii de dispozitive mobile a făcut posibilă crearea unui produs care, alături de stilul sportiv, este un asistent uman excelent.

Avantajele și dezavantajele dispozitivelor gadget

Mulți oameni se gândesc la ce brățări de fitness cu un contor de impulsuri diferă de orele inteligente. Iar avantajele și diferențele sunt:

• Există o funcție pentru păstrarea statisticilor privind comportamentul activ al proprietarului.
• Ceasul de alarmă încorporat vă permite să setați timpul de somn.
• Dispozitivul poate transfera datele colectate pe un dispozitiv mobil pentru prelucrare ulterioară pentru planificarea sesiunilor.
• Fără un procesor puternic și un monitor mare, gadget-urile sunt destul de lungi fără încărcare, funcționând în modul offline.
• Deoarece ceasul se concentrează mai mult pe funcționalitate, o brățară de fitness cu pulsmetru (recenziile confirmă acest lucru) arată mult mai modernă și mai elegantă.
• Brațele vă permit să monitorizați rapid și precis orice modificare a impulsului pentru a regla intensitatea mișcării.
• Urmărind cât de multe calorii sunt arse, oamenii primesc motivație eficientă pentru studii ulterioare.

Mișcându-se zilnic, majoritatea consideră că se mișcă mult în timpul zilei de lucru și, cu siguranță, trece prin zece mii de pași. Dar un astfel de dispozitiv ca o brățară inteligentă, ca expert independent, poate risipi datele iluziilor prin citirile de pe afișaj.

Tipuri de brățări inteligente

În forma unui dispozitiv este încorporat bratara de fitness cu pulsmetru și ceas inteligent de alarmă, funcție care măsoară pulsul, datorită căruia puteți identifica destul de precis și apoi înregistrați ritmul de contracție a mușchiului cardiac în timpul exercițiului. Ritmul contracțiilor cardiace arată gradul atât al activității fizice pe termen scurt, cât și al activității fizice prelungite, oferindu-i posibilitatea de a alege intensitatea antrenamentului, frecvența și durata întreruperilor dintre abordări.

Prin urmare, este important, în funcție de exerciții, ca dispozitivul să nu provoace neplăceri și este cel mai confortabil pentru proprietar. În general, monitorul cardiac poate fi amplasat structural pe piept sau pe încheietura mâinii. În primul caz, informațiile despre ritmul inimii sunt extrase cu ajutorul unei curele de piept, iar în al doilea rând citirile sunt luate de la încheietura mâinii sau cu degetul. Prima metodă este considerată mai fiabilă, dar nu foarte convenabilă. Al doilea este mai confortabil, pentru a măsura citirile pulsului, degetul este aplicat pe ecranul tactil. Ultima metodă este luată ca bază și instalată într-o brățară de fitness cu un pulsometru (și presiune).

Funcții inteligente

Cea mai importantă sarcină a dispozitivului este colectarea datelor, care pot fi apoi analizate. Caracteristicile și funcțiile diferitelor modele de brățări de fitness sunt următoarele:

1. Pulsometru - monitorizarea citirilor bătăilor inimii atât în timpul încărcărilor cardio cât și în timpul perioadelor de odihnă. Topirea depozitelor de grăsime începe la încărcături care se ridică la șaptezeci la sută din valoarea maximă.
2. Bratara de fitness "Pulsometru-Pedometru" face posibilă numărarea numărului de trepte depuse pentru o anumită perioadă de timp. Foarte ușor de utilizat pentru alergători și slăbire. Pentru a menține forma fizică a unei persoane trebuie să ia cel puțin șase mii de pași pe zi, iar pentru pierderea în greutate - Nu mai puțin de zece mii, care este de aproximativ cinci kilometri.
3. Trezirea - această funcție analizează faza de somn și va fi proprietarul brățării la momentul potrivit pentru aceasta. De asemenea, gadgetul poate spune când este mai bine să meargă la culcare, astfel încât dimineața următoare să se simtă veselă și adormită. La urma urmei, de mult timp a fost cunoscut faptul că șase până la opt ore de somn sănătos în timpul nopții reprezintă 60% din faza profundă și este de dorit să se trezească într-o fază rapidă pe care dispozitivul o urmărește.
4. Majoritatea dispozitivelor de acest tip au protecție împotriva stropilor și jeturilor de apă în timpul dușului, dar nu sunt protejate de expunerea prelungită a mediului acvatic. Excepția este o brățară de fitness cu un monitor de ritm cardiac pentru înot.
5. Calculul caloriilor - se efectuează pe baza datelor de intrare în funcție de greutate, înălțime, sex, durată și tipul de antrenament.
6. Un nutriționist personal - îți amintește când și ce aport caloric trebuie să-l iei. Comparați cantitatea de energie consumată și completate (datele privind tipurile de produse alimentare sunt introduse manual).

Ce bratara de fitness cu un pulsmetru pe care il alegi

Când alegeți acest dispozitiv, trebuie să țineți cont de o serie de caracteristici:

• Brățări inteligente compacte vin cu un afișaj și fără el;
• Atunci când achiziționați un astfel de dispozitiv, este de dorit să aveți un smartphone cu un nou sistem de operare și o aplicație instalată;
• Atunci când alegeți, este important să acordați atenție mărimii, deoarece este imposibil să modificați acest parametru și mai mare decât este necesar, poate da rezultate incorecte și inexacte;
• Bratcile au o varietate de modele și culori bogate, iar din moment ce acestea trebuie purtate pe tot parcursul zilei, trebuie să alegeți cel mai potrivit, pentru a nu vă plictisi și nu arătați diferit de haine;
• Când cumpărați, trebuie să țineți cont de faptul că în acest caz, valoarea pentru bani este importantă: modelele ieftine, de regulă, sunt mai puțin durabile și mai estetice;
• Pentru a cumpăra mai bine dispozitivul de la furnizori certificați, pentru a nu cumpăra un contrafăcut scump;
• Pentru a verifica originalitatea produsului, codul din partea din spate a ambalajului este introdus pe site-ul producătorului;
• Ar trebui să existe indicatori, cum ar fi munca îndelungată și reîncărcarea rapidă a bateriei;
• Este necesară prezența unei funcții de alertă la vibrații;
• O bună protecție împotriva umezelii;
• Sincronizarea cu cel mai mare număr de sisteme și platforme de operare mobile.

Trebuie să cumpăr o brățară inteligentă?

Mulți oameni se gândesc dacă merită să cumpere o brățară de fitness cu un monitor de ritm cardiac. Comparând-le cu alte dispozitive și recenzii despre ele pot fi auzite destul de diferite: cineva este complet mulțumit cu activitatea dispozitivului, și cineva regretă despre achiziție. Acest lucru se explică prin individualitatea fiecărei persoane.

În plus, studiile științifice care dovedesc efectul efectiv al brățărilor în cazul pierderii în greutate nu au fost efectuate, așa cum nu știe toată lumea.

Dar toate aceste fapte încă nu distrag atenția asupra utilității anumitor brățări sport. Ele creează și mențin motivația pentru cursuri, elimină indicatorii importanți, ajutând la protejarea corpului de încărcături excesive.

Majoritatea analiștilor sportivi sunt convinși că popularitatea brățărilor va crește doar cu timpul. Potrivit previziunilor, în câțiva ani ei vor ocupa un loc sigur și durabil în viața fiecărei persoane, care acum ocupă computere și smartphone-uri. Dezvoltările sunt efectuate și mai departe, prin urmare, în timp util bratarile de fitness vor fi capabile să efectueze calcule mai dificile.

Bratara de fitness cu monitor de ritm cardiac: o revizuire

Cele mai frecvente pe piața accesoriilor sportive pot fi numite astfel de dispozitive:

1. Xiaomi MiBand - o brățară chineză de fitness ieftină, cu un contor de impulsuri. Unisex elegant, rulează o lună fără reîncărcare, are toate funcțiile posibile. Prețul este în limita a 20 $.
2. Jawbone UP24 este un model de la pionierul industriei. Multifuncțional, fără reîncărcare, poate funcționa timp de aproximativ șapte zile, categoria medie de preț (aproximativ 100 $).
3. Mio Link S / M Electric este un obiect gadget ușor, elegant, destul de larg. Se concentrează pe înregistrarea ritmului cardiac, poate funcționa în cinci moduri de monitorizare cardiacă. Este fiabil, stabil, potrivit pentru înot la o adâncime de până la treizeci de metri.
4. Fitbit Flex - cinci zile fără reîncărcare, fără fază de somn, grafice analitică complet finalizate. Este inclusă în categoria de preț mediu.
5. Garmin Vivofit este un dispozitiv de la producătorul de renume mondial, cu un afișaj mic și o tehnologie unică, care permite gadget-ului să funcționeze autonom pe tot parcursul anului, apoi bateria este înlocuită. Există o adăugare sub forma unei curele de piept care transferă date brățară. Rezistă la o adâncime de până la cincizeci de metri, nu există lumină de fundal. Prețul este de 145 $.
6. Huawei Talkband B1 - o brățară de modă scumpă (aproximativ 170 $). Are un afișaj ușor proeminent, protecție împotriva prafului și a umidității.
7. Samsung Gear Fit - un dispozitiv de la un brand bine-cunoscut, se numește un smartphone cu funcții de brățară. Control clar, încadrare confortabilă pe braț, ecran detașabil, caracteristici tehnice remarcabile, funcționalitate extinsă. Funcționează numai cu aceleași telefoane. Costul este de aproximativ 150 USD.
8. Polar Loop este un dispozitiv de la o companie finlandeză. Diferă în precizie și stil, negru, lungimea curelei poate fi tăiată la dimensiunea încheieturii mâinii, complet impermeabilă. Prețul este de aproximativ 145 $.
9. LG Lifeband Touch - brățara este frumoasă, dotată cu căști, prin care puteți asculta nu numai muzica, ci și ritmul inimii în timpul antrenamentului. A absorbit toate funcțiile posibile, inclusiv navigarea prin GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - simplu, elegant, funcționează numai cu iPhone, este vândut în diferite dimensiuni, este inclus în categoria prețurilor medii.
11. Sony SmartBand SWR10 - dispozitivul este un preț mediu cu un design simplu, echipat cu un player, taxa durează aproximativ cinci zile.
12. Misfit Shine este un gadget ieftin de la Misfit Wearables. Elegant, realizat sub formă de comprimat plat pe curea, poate fi folosit fără acesta din urmă. Fără reîncărcare poate funcționa timp de aproximativ patru luni.

concluzie

Bratara de fitness nu este doar un accesoriu stilat, ci si un dispozitiv destul de util. Aceasta va ajuta atât sportivii experimentați, cât și începătorii, care încearcă să-și diversifice viața sedentară cu activități sportive. Acest lucru este facilitată de numeroasele funcții oferite de producătorii de gadgeturi. Studiile arată că aceste dispozitive, denumite și brățări sau trackere inteligente, câștigă în fiecare zi fanii noi. În curând vor fi văzute în mâinile celor mai mulți oameni care compară ritmul vieții lor cu gadgetul.