Cap de masaj. Echipamente și caracteristici ale

Cap de masaj este foarte util, este activ nu numai pe pielea capului si parul, dar, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerii, precum și necesar pentru relaxare generală. Este foarte important în viața de zi cu zi, atunci când ritmic în vacanță atât de puțin timp. Acest masaj are un număr de avantaj, în special în realizarea comoditate. Nu este nevoie pentru a elimina îmbrăcăminte, aplica diverse creme si uleiuri. În plus, cap de masaj se face fără efort, doar o ușoară atingere a unui deget. De aceea, se poate efectua fiecare pe cont propriu, la domiciliu, la locul de muncă, în vacanță și în orice alte locuri.

Indicații pentru masaj

In timpul masajului, tensionate mușchii capului se relaxeze, care aduce un efect calmant, somnul devine puternic și sănătos, starea de spirit se ridică. Rezultatul este vizibil și abilități mentale, performanțe îmbunătățite de memorie este redusă, presiune normală. Toate acestea pot fi realizate în cazul în care masajul se face în mod regulat, în orice ocazie.

tehnica de

Acum este necesar să vorbim despre, cum să masaj cap. Imediat trebuie remarcat faptul că aceasta poate fi efectuată în mod independent, dar este mai bine să recurgă la orice ajutor pentru a obține un efect maxim și de relaxare. Spălați-vă părul nu este necesară înainte de masaj, aceasta poate duce la pierderea parului. Utilizați balsamuri poate fi, mai ales în cazul în care pielea și părul uscat. În cazul în care parul este gras și au matreata, atunci puteți utiliza instrumentul farmacie conceput special pentru astfel de scopuri.

Ar trebui să înceapă cu un warm-up a pielii si relaxarea acestuia. Creșterea presiunii de a fi în timp util a procedurii. Pe partea de sus a parului trebuie să-și exercite mâinile stroking. Apoi rulați degetele prin părul lui și de a face grablepodobnye mișcare, precum și vârful degetelor pentru masaj partea de păr. Toate mișcările ar trebui să fie puse în aplicare prin metoda cercului, bazându - se pe degetul mare, iar celălalt la masaj.

Apoi, aveți nevoie pentru a efectua un efect de vibratoare care este ușor atingând suprafața scalpului cu vârful degetelor. Forța trebuie să fie schimbat, dar în același timp, pentru a evita șocurile dureroase. Cap de masaj se efectuează, pornind de la frunte, apoi la partea din spate și până la gât și umeri. După procedura ar trebui să se odihnească, și este mai bine să se întindă timp de o jumătate de oră.

Masaj pentru dureri de cap

Masaj dureri de cap cap nu este cu mult diferit de masaj obișnuit. Trebuie să acționăm pe un punct situat pe frunte și ceafă. Cheltuielile au nevoie de moale, mângâind mișcările de la centru spre marginile capului. Masajele la partea în care se simte durerea. În cazul în care durerea este resimțită în mai multe locuri, atunci trebuie să masaj tot capul.

Atunci când o persoană are o durere de cap, accentul principal ar trebui să meargă pentru relaxare musculară. Prin urmare, în timpul masajului ar trebui să ia o poziție confortabilă și relaxați-vă gulerul de pe hainele la gât nimic sa redus.

Contraindicații

Ca atare, nu există contraindicații, cap de masaj este util tuturor. Singurul lucru pe care trebuie să ia în considerare a unei persoane cu vârsta și starea generală. Nu este necesar să masaj pentru dureri cauzate de boli infecțioase. Procedura este contraindicat pentru copii și persoanele în vârstă. Diverse scalpului deteriorate, sunt de asemenea responsabile pentru respingerea masaj.

Preferate sfatul unui specialist atunci când am avut recent un traumatism cranian, dacă o persoană suferă de presiune intracraniană, precum și o pierdere a parului puternic. În aceste cazuri, masaj este contraindicat, sau exercitarea admisibilă a mișcărilor moi, nu puternic. Cu toate acestea, efectul acestui masaj va fi mai puțin vizibile.