Care prevede reglementări pentru trupele rusești către Fizeau

Astăzi, armata este echipat cu cele mai moderne arme, pentru a lucra cu care nu necesită un efort fizic. Pentru a face față cu ei, trebuie doar să faceți clic pe butonul corespunzător. Cu toate acestea, în cazul în care toate rezervele militare au fost epuizate, armata trebuie să intre în conflict personal, atunci când victoria depinde doar de aptitudini fizice. Pentru a monitoriza calitatea instruirii militare, dezvoltat de standardele Fizeau pentru personalul militar. Ei au înregistrat toate criteriile pentru fiecare tip de trupe de formare.

Deosebit de importante sunt reglementările pentru Fizeau pentru militari contractuali repartizați în unități speciale, cum ar fi de recunoaștere, trupele de asalt. Ei au de multe ori să recurgă la o singură luptă cu inamicii.

Reglementări privind formarea fizică

Pentru №200 a fost semnat în 2009 privind „Manualul privind pregătirea fizică a forțelor armate“, în cazul în care există criterii clare de evaluare a pregătirii fizice, în funcție de grupul căruia armata și a vieții sale.

De exemplu, aprobat de standardele Fizeau pentru personalul militar furnizează informații cu privire la următoarele grupe:

• contractori;
• militarii în termen;
• Forțele speciale;
• studenți licee;
• ofițeri;
• însemnele.

Deoarece în armată nu sunt numai bărbați, ci și femei, deoarece există anumiți indicatori pentru ei. Apropo, standardele Fizeau pentru femei soldați să ia în considerare vârsta lor.

Acest lucru ar trebui să fie în măsură să recruteze

Soldații au sosit la evaluarea de fitness fizice sunt distribuite la locurile de serviciu. În termen de două săptămâni, acestea trebuie să demonstreze următoarele rezultate:

• trăgând în sus de pe bara - de 10 ori;
• push-up-uri - 45 de ori;
• care rulează la 100 m - 15;
• Traversați 3 km - 14 min.

Aceste linii directoare sunt furnizate contractori sub vârsta de treizeci de ani. Trebuie remarcat faptul că pregătirea evaluării ar trebui să fie efectuată în condiții meteorologice favorabile. În cazul în care vremea nu permite să îndeplinească toate cerințele, încercarea este efectuată într-o cameră închisă.

Atunci când standardele pentru Fizeau dezvoltate pentru militari, a fost luat în considerare nivelul general de pregătire a tinerilor de astăzi, pentru că gipodinamichnost și un stil de viață sedentar duce la oboseala rapida. Simptomele sale ar trebui să fie cunoscute ofițerilor, evaluarea Fizeau. Aceasta este o condiție prealabilă pentru încheierea la timp a exercițiului și pentru a preveni leșin.

Specificații pentru antreprenori

la cerințele de pregătire fizică contracte mai mari decât militari în termen. Cu toate acestea, vârsta este luată în considerare. Pentru barbati mai tineri de 30 de ani, cu condiția aceleași rezultate ca și pentru recruților. Grupa de vârstă înfruntând 30 de ani ar trebui să poată:

• trăgând în sus pe o traversă - de 8 ori;
• push-up-uri - de 40 de ori;
• run (100 metri) - 16;
• rula de 3 km - 15 min.

Acestea sunt cerințele standard, care nu are în toate ramurile militare. Unele dintre ele nivel Fizeau ar trebui să fie semnificativ mai mare decât cea a recruților. Pentru a afla ce fel de trupe poate pretinde titlul de doctor, a efectuat o evaluare a pregătirii sale. Odată ce se determină care grup de trei pe cele existente, pentru a trimite la serviciu:

• Grupul 1 - Air Force, atac aerian, recunoaștere, forțele speciale.
• Grupul 2 - unitate de luptă, de sprijin de luptă, radiovoyska;
• Grupul 3 - securitate financiară servicii, servicii de sănătate, subacvatic și inundate trupele.

Standarde pentru femei

Deoarece în armată sunt nu numai bărbați, ci și femei, pentru ei, de asemenea, a dezvoltat standarde pentru Fizeau pentru militari de contract. Acestea sunt împărțite în două grupe: cei care sunt mai tineri și cei mai în vârstă de 25 de ani.

Femeile sub 25 de ani trebuie vechi:

• De 12 ori pentru a prinde din urmă;
• face 25 Înclină trunchiului;
• La 100 de metri de funcționare nu durează mai mult de 19;
• Traversați 3 km rula în 25 de minute.

Femeile in varsta de 25 de ani ar trebui mai mult:

• stoarcă pe bara transversală de cel puțin 10 ori;
• pentru a face cel puțin 20 înclină trunchiul;
• rula 100 m în 25 de secunde;
• rula 3 km în 30 de minute.

Există, de asemenea, standarde de exerciții care femeile sunt obligate să efectueze în fiecare săptămână.

norme medpokazateley

În timpul pregătirii fizice, fiind sigur de a monitoriza starea angajatului de îngrijire a sănătății profesionale. În timpul testelor, el a măsurat tensiunea arterială, frecvența cardiacă, frecvența respiratorie pentru a determina sarcina a plafonului. Pentru fiecare categorie de candidați cu condiția performanța lor.

Pentru a face mai ușor de înțeles care grup și ce indicatori ar trebui să treacă reglementările privind Fizeau pentru personalul militar, este necesar să se cunoască limitele ritmului cardiac:

• la sarcină redusă: 125 bătăi pe minut și la bărbații din grupa 1 și până la 120 de ori la bărbații din al doilea grup, în al treilea permis la 115, în a patra - la 110, iar al cincilea - 105;
• medie fiznagruzki: primul grup - 145, al doilea - la 140, al treilea - la 135, a patra - la 130, iar a cincea până la 125;
• încărcare mare: primul grup - până la 170 bătăi pe minut, a doua și a treia - 165, al patrulea - 145, al cincilea - 135.

Rezultatele testelor sunt evaluate de puncte.

pregătirea programului de audit

Nivelul de pregătire este evaluat la următoarele grupe de exerciții:

• rezistenta;
• agilitate;
• viteză;
• puterea de formare;
• aptitudini militare aplicate.

O listă completă de exerciții, care sunt utilizate în acest scop, este cuprins în anexa 17 la NFP 2009. La livrarea standardelor se efectuează doar o parte din ele, propuse în listă. Depinde de militar profdeyatelnosti și puneți viața sa.

Începătorii treci rula la distanțe diferite, și înot trage-up-uri. Rezultatele au fost evaluate pe o scară de 100 de puncte. La livrarea la amenda, poate pune 75 de puncte. Mark discuții „bune“ despre greșeli minore și evaluate de 60 de puncte. Mark discuții „satisfăcătoare“ despre un pasaj nesigur de standarde și evaluate de 35 de puncte.

concluzie

La livrarea standardelor efectuate pe formarea femeilor și a bărbaților și serviciile lor de distribuție. Aceasta ajută la menținerea nu numai un nivel ridicat de capacitatea de luptă, dar, de asemenea, stare bună de sănătate a fiecărui soldat. Datorită reglementărilor armatei ruse este considerată cea mai puternică în confruntarea personală.