Ce este postul uscat? Rezultatele uscat post. Ce se întâmplă cu corpul în timpul postului uscat

În plus față de metodele tradiționale de tratare a diferitelor boli alternative din ce în ce mai populare. Mulți au auzit deja despre beneficiile postului. Dar există metode mai radicale. Printre ei este din ce în ce mai frecvente condiții de repaus alimentar uscat.

Metoda răsărire

Unul dintre primii oameni celebri care au experimentat pe mine și a început să vorbească despre beneficiile postului este Pol Bregg. El a promovat un stil de viață sănătos și abstinența de la alimente - condiții de repaus alimentar. Dar el nu a fost vorba despre necesitatea de a respinge apa, mai degrabă, dimpotrivă, el a susținut că este nevoie. Cu un simplu refuz de a mânca, în conformitate cu el, puteți scăpa de multe boli.

Desigur, printre medicii de teoria sa nu a fost acceptată. De asemenea, nu suntem de acord cu el și mulți alți susținători ai terapiilor alternative. Dar, în ciuda acestui fapt, el are o mulțime de adepți. Unii, cum ar fi Pol Bregg, a publicat o carte despre un stil de viață sănătos și implicat în promovarea foame.

Printre ei, de exemplu, un medic Filonov SI, profesorul Yu Nicolaev. S., O nuca de cocos Toți practicat post și difuzate informații despre această metodă. Dar Filonov a început să susțină nu numai de post, dar, de asemenea, o respingere completă a apei.

Principiul de funcționare

Bazat pe metoda de repaus alimentar uscat ca orice proces inflamator in organism necesita apa pentru dezvoltarea sa. loc gonflează problematic. Un mediu umed încurajează numai că au început să se înmulțească diferite specii de bacterii, viermi sau viruși. Deficitul de apă, dimpotrivă, duce la moartea lor. Acesta este un principiu fundamental, care se bazează pe metoda de întărire.

Fondatorul acestei metode este SI Filonov. post uscat, în opinia sa, contribuie la faptul că grăsime este rupt în jos mai repede decât în mod normal numai abstinenta de la alimente menținând în același timp regim de băut. In acest caz, toate bolile sunt eliminate mai repede, deoarece microorganismele nu pot exista fara apa.

tipuri de post

Terapia bazată pe eliminarea totală a apei, împărțită în două subspecii. Prima este metoda grea (plin) postul uscat. În plus față de abandonarea completă a apei atunci când este necesar și să se abțină de la orice tratare a apei. Interdicția trece aproape de baie, curățarea dinților, spălarea mâinilor și a altor procese asociate cu contactul uman cu apa.

În lubrifierii nu este permis doar să mănânce alimente și să bea apă. În aceleași proceduri de igienă nu sunt interzise. Puteți face baie, perie dintii (apa, în acest caz nu poate înghiți, este necesar doar să clătiți gura), cad sub ploaie. Se spune că, atunci când foametea umedă a pielii se duce repede zgură. Dar, la fel în ambele tipuri de clismă continență uscat intră toate sub interdicție.

potențial pericol

Vorbind despre pericolele de post, fără apă, mulți medici spun că nu poate fi exclusă și moarte. Ea poate apărea atunci când o persoană își pierde până la 25% din greutatea corporală. De asemenea, ei susțin că este destul de dificil de a salva o persoană care aderă la principiile de repaus alimentar uscat timp de 7 zile la rând. consecințe ireversibile pentru organismul are loc în termen de 3 zile.

Există un model potrivit căruia pierderea de lichid într-o cantitate de la 1 până la 5% în greutate de sete umană totală a urmări atacuri puternice pot ridica temperatură să apară greață. Deshidratarea 6-10% duce la dificultati de respiratie, tulburari de vorbire, slăbiciune musculară. În cazul în care organismul pierde la 11 la 20% apă, organismul incepe sa se raceasca, se umfla limba, halucinații apar, auz și viziune este perturbată.

vizualizare alternativă

Dar fondatorul metodei și adepții săi, practicanții tratați post uscat, nu sunt de acord cu avizul medical oficial. Se spune că fără apă o persoană poate supraviețui 12-16 de zile, a înregistrat un record de o astfel de abstinență este de 18 zile. Este opinia lor se bazează pe faptul că organismul merge pe nutriție endogene. În același timp, începe să „mănânce“ proteine. Corpul îi scoate din corpurile, care sunt considerate mai puțin importante. In primul rand au distrus tesut, edem, aderențe, tumori, placi aterosclerotice dureroase modificate. În medicină, acest proces este numit autoliză. Astfel, organismul în sine așa cum funcționează, va scapa de tesut daunatoare. Începe acest proces poate fi doar abstinenta de la alimente. In înfometarea clasica la care a permis să bea apă, autoliză este de asemenea prezent. Dar, în cazul în care organismul încetează să acționeze, nu numai alimente, dar, de asemenea, orice lichid, este mult mai rapid.

Regenerating efect asupra postului uscat, în conformitate cu susținătorii acestei metode vine de 3-4 ori mai rapid decât abstinența clasice din alimente.

efect terapeutic

Adepții metodei de repaus alimentar uscat nu obosește să vorbim despre proprietățile sale medicinale. Astfel, ei susțin că această metodă de tratament este absolut necesară în următoarele cazuri:

• comoție cerebrală: toate problemele sunt cauzate de umflarea tesutului cerebral, de aceea este important să-l reducă la minimum, în cel mai scurt timp posibil;
• răceli;
• probleme cu organele interne;
• deformant artrita, artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă și alte boli similare;
• nu trece chisturi ovariene.

În absența tuturor problemelor de umiditate sunt reduse la minimum. Un astfel de post pentru mai mult de 11 zile consecutive conduce la faptul că trecerea proceselor fiziologice schimba este activat modul de regenerare tisulară, ea începe să lucreze activ epifiză (așa numita misterioasa glanda pineala). Dar mulți apreciază foarte diferite rezultate ale postului uscat. Datorită conștiinței abstinența intră în starea de până acum necunoscut pentru el. Aceasta este o modalitate buna de a auto-cunoaștere, abilitatea de a experimenta corpul tau si de a invata despre rezervele sale ascunse.

Adepții teoriei susțin că postul uscat și Isus a trebuit să suporte în timpul călătoriei prin deșert timp de 40 de zile. Potrivit acestora, acest lucru este ceea ce a contribuit la învierea sa. Ca urmare a abstinența corpul său a fost reconstruit și transformat într-o stare de fotoni.

criza acidotică

Dar nu cred că aderă la principiile de bază ale postului și abținerea de la mâncare și apă timp de mai multe zile, cu ușurință. Este nu numai nevoia de a îndura foamea, setea, sau despre aspectele psihologice de a da totul.

Înainte de a începe practicarea pe o foame uscată, trebuie să înțelegem că, atunci când este criză ketoatsidoticheskaya inevitabilă. Acest lucru se datorează faptului că, în afara corpului nu intră în mâncare sau apă, el este obligat să colecteze resurse pentru viața în voi. În același timp, ea a început să aibă loc foarte diferite reacții chimice, schimbarea metabolismului.

Acest proces este însoțit de niveluri crescute ale corpilor cetonici. Produsele sa format ca urmare a colapsului incomplet grăsimilor sau a trigliceridelor. Indispoziție apare în 2-5 ore. În primele vremuri de criză foame este exprimat foarte viu. El este însoțit de slăbiciune, amețeală, greață, dificultăți de respirație - toate simptomele care sunt prezente in timpul intoxicatie. Cantitatea de corpilor cetonici crește atâta timp cât organismul nu poate găsi o modalitate de reciclare. De asemenea, în procesul poate fi durere severă. Ei trebuie să fie pregătite în avans.

Dar cei care practică post intermitent, se spune că de fiecare dată crize mai puțin pronunțată. ei vin mai repede pe abstinență ulterioare, sunt mai ușoare și durează mult mai puțin.

Adepții teoriei spun că fiecare criză acidotică dă mod de a simti mai bine. Acest lucru se întâmplă atunci când corpurile cetonice încep să fie eliminate. Numărul lor scade treptat. cetonice sunt componente de înaltă energie, ele sunt combustibil pentru sinteza de noi aminoacizi și începe astfel procesul de regenerare tisulară.

efect pozitiv

În procesul de foame toate legăturile slabe vor muri în mod inevitabil, dând cale de puternic. În absența umidității suferă în primul rând degenerate, slab, deteriorate, celulele bolnave. Toate componentele non-viabile ale matriței. Deci, în organism, lăsând doar cei mai puternici - celulele sanatoase, care pot rezista la orice condiții și să ofere un urmaș demn. Astfel, sacrificarea se desfășoară natural.

Bazat pe acest lucru și de întinerire și efectul de revitalizare a abstinență. Utilizarea post uscat pentru oamenii care au fost în stare să reziste la toate limitările evidente. Ei vorbesc nu numai despre îmbunătățirea sănătății, creșterea rezistenței organismului, rezistenta, dar, de asemenea, apariția unor noi forțe. Unii vorbesc despre îmbunătățirea performanțelor fizice, altele nota performanță crescută, claritatea fără precedent a minții și a conștiinței.

posibile variații

Una dintre cele mai comune sunt considerate a fi un post uscat-o zi. De multe ori se practică pentru răceli. În același timp, corpul este încălzit, iar boala ca a ars. Ar trebui să dureze timp de 36 de ore. Aceasta este ultima masă are loc în seara, iar următorul - în dimineața zilei următoare.

Primele încercări sunt sfătuiți să dețină cel puțin 24 de ore - până în seara zilei următoare. Dine legume crude sau fierte dorite. Dacă acest lucru nu funcționează, în scopul de a iniția, este necesar să se încerce să dețină cel puțin până la o gustare la mijlocul dimineții.

oameni cu experiență practică abstinența mai mult. Cineva suficient de 3 zile, iar unele post uscat durează timp de 5 zile sau mai mult. Durata depinde de obiectivele lor, pre-formare și capacitățile fiecărei persoane.

aspecte importante

Dacă vă decide cu privire la o astfel de metodă radicală de tratament și reabilitare, ca postul uscat, este de dorit să facă acest lucru sub supravegherea unui medic. Dar, din păcate, nu toată lumea are această oportunitate.

Este important să se înțeleagă nu numai cu modul în care foame, dar, de asemenea, cum să se pregătească pentru ea. În acest scop, este de dorit să înceapă pentru câteva zile de formare pe legume. Potrivit pentru acest scop varză, morcovi, sfecla, pepene verde, prune, struguri, mere. Fructe sau legume dieta ajuta la curatarea organismului, shake-uri include de apărare. Dar, iaurt, brânză de vaci sau carne nu este adecvat. Mai mult decât atât, de la produse lactate și din carne, este de dorit să dea cel puțin o zi înainte de intrarea în post, și este mai bine să o facă în 3-4 zile.

Dar este necesar să se afle nu numai cum să se pregătească pentru abstinenta. Este important să se înțeleagă, în scopul de a obține în mod corespunzător din ea. Înainte de finalizare important de a bea orice medicament în intestin, de exemplu, 3 înseamnă „Lineks“ capsule. Micul dejun mai bun decât ½ un pahar de suc, este posibil să se bea în fiecare oră înainte de cină. Pentru a doua masă tocană de legume potrivite, salata, unele banane, făină de ovăz (fără adaos de ulei, sare sau zahăr). Este de asemenea posibil pentru a găti hrișcă sau orez (soiuri de netratate) terci. La masa de prânz opțiunea ideală ar fi un suc sau fructe. Pentru cină puteți găti salata de legume, cartofi fierți, orice mizerie.

Sucul Intoleranța poate fi fulgi de ovăz bulion substituit. Acest sistem este ideal pentru pacienții cu ulcer, colita, gastrita. De asemenea, este necesar să adere la începători și oameni care sunt supraponderali.

scurt de abstinenta

post intermitent timp de 1-3 zile este numit cosmetic. În acest timp, restructurarea de capital a corpului nu are timp pentru a începe. Legitimațiile, ca să spunem așa, un pic redecorarea. Imunitatea Restaurat elimină parțial toxine, sprijinindu-se pe sarcina organelor digestive, sistemul nervos vine în ton, există o compensare a tuturor canalelor energetice.

Beneficiile de post pentru mentale și atât de evidentă. Intareste voința, crește încrederea în sine, există o rezistență la stres.

practica abstinenta scurta poate fi cu regularitate. Unii preferă să-și petreacă în fiecare săptămână un post uscat. 1 zi supraviețui fără apă și hrană pentru ei nu este dificil. Dar, este adevărat, unii spun că organismul se obisnuieste cu o astfel de abstinență. Cei care practică mai rar, dar înfometarea pe termen lung, nu sunt necesare pozițiile de zi pe săptămână.

Multe zile de zi cu zi de post este văzută ca o vacanță ca o oportunitate de a purifica, pentru a îmbunătăți sănătatea și oferi organismului o zi de odihnă. Desigur, pentru persoanele care suferă de boli cronice sau catarale, greva foamei - un adevărat test.

posibilă sarcină

Dacă se poate obisnui cu abstinenta-o zi și a înțeles că chinurile foamei sunt exagerate, puteți încerca să meargă la un post de lungă durată. Pentru a începe cu două și trei zile opțiunile pe care le puteți încerca. Ei au nevoie să se pregătească. În ajunul mai bine pentru a face o curățare clismă, câteva zile pentru a renunța la hrană pentru animale.

Pentru post scurt poate face orice lucrare, cu excepția grele. Cu toate acestea, în a treia zi, este necesar să se cruța corpul tau. Ar trebui să încercați cât mai mult posibil pentru a efectua în aer curat în mișcare. Opțiunea ideală a considerat mersul normal.

persoane instruite pot încerca și post mai uscat. 7 zile, de exemplu, poate rezista câteva. Dar practica de oameni spun că după 4 zile de foame tocit. Cu toate acestea, este important să nu menținut în mod artificial, de exemplu, să nu se gândească la produsele alimentare, care vă puteți bucura după abstinență.

Perioada maximă pentru care a rezolvat adepții teoriei postului uscat, este în cele mai multe cazuri 11 zile. Doar nu mulți sunt în măsură să susțină o perioadă mai lungă.

cascadă foame

Una dintre opțiunile de abstinenta a fost proiectat Lavrov. Schema 5 implică perioade, fiecare dintre care poate fi repetată fără nici o limitare particulară. Această așa-numita cascadă foame uscat. Acesta se află în faptul că este necesar să alterneze zilele de foamete și alimente, începând cu 1 și terminând cu ziua 5. Aceasta este ziua de foame - o zi de alimente, foame două zile - două zile de produse alimentare, astfel încât merge până la 5 zile. După ultimele 5 zile începe afară.

Dar aceasta nu este singura versiune a cascadei. De asemenea, există o metodă blândă. Se compune din seria 1, 2, 3 și 4 zile de foame cu 1-3 săptămâni după fiecare perioadă de masă de abstinenta alternativ. Se încheie această etapă de 5 zile de foame și de ieșire treptată. Pentru oameni bolnavi, este posibil să se înlocuiască modul prudent așa-numitele. Când este înlocuit cu o zi de post de 12 ore.

Abreviat foame în cascadă pot fi folosite numai de către fani cu experiență după un interval lung de la postul anterior. Când se înlocuiește cu 3 zile de abstinență alimentare 5-10 zile, după care o persoană începe de foame de 5 zile.

Review-uri și beneficiile potențiale

Începător Practică recomandată în prima zi (dacă este posibil 36 ore) abstinenta. După ce a fost folosit pentru a le, puteți crește treptat timpul pentru a începe foamea poate fi de mai multe ore, merge treptat într-o zi, 2-3 rapid, fără mâncare și apă.

Mulți îndrăznesc să experimenteze, pentru a citi despre comentarii de post alimentar uscat. Rezultatele sale devin vizibile destul de repede. Deci, este nevoie pentru a obține mai sănătos și un pic mai curata organismul, alții vor să scape de boli cronice. Desigur, pentru a realiza sarcina finală un pic mai dificil. Pentru aceste scopuri nu se potrivește abstinență una sau două zile. Ar trebui să se limiteze să se pregătească pentru o perioadă mai lungă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a începe practicarea imediat ce greva foamei, iar după ce organismul se obișnuiește, du-te pentru mai mult timp.

Numai în acest fel poate fi relativ nedureros pentru a transfera o anumită perioadă de timp, fără nici un aport de hrană și apă. Nu puteți începe fără pregătire prelungită foame uscată. Înainte de a decide și mental ton cu o astfel de poziție, este necesar „să repetăm.“ Dacă doriți să încercați lung mai repede posibil, dar niciodată nu a trebuit să se restrângă atât de tare, atunci este mai bine să alegeți o cascadă foame blândă.

Persoanele care practică o astfel de abstinență, spun că au crescut puterea voinței, ei devin mai hotărâți, care contribuie la succesul în multe eforturi. Acest lucru se datorează faptului că pentru majoritatea este destul de dificil de a da în mod voluntar la consumul, și mai multă apă în timpul zilei. Luarea deciziei chiar de foame și de executare a planurilor pe termen scurt face o persoană mai hotărâtă el devine mai puternic în spirit.

În plus, acesta este postul uscat permite unei persoane să înțeleagă cât de mult alimente si apa de care are nevoie pentru a sustine viata. Aceasta ajută la normalizarea ofertei, revizuirea bazelor sale.

Cei mai mulți susținători ai principiilor de post, fără apă spun că, în vremuri normale, ei mănâncă tot, nu renunta, chiar din alimentele nesănătoase notoriu și băuturi. Dar descărcare le permite să curețe corpul, organele digestive sunt atât de necesare pentru ei să se odihnească. Este imposibil de a supraestima rezultatele postului uscat.

Dar este important să se înțeleagă că, imediat după ce sarcina pe corp ar trebui să fie moderat. Nu e de mirare susținătorii metodei susțin că o atenție deosebită trebuie acordată nu numai la pregătirea de foame, cum să iasă din ea. Cand o zi abstinenta nu este neapărat să respecte cu strictețe toate regulile. Este important să ne amintim doar că prima masă ar trebui să fie lumină, astfel încât să nu pentru a da o povară serioasă asupra sistemului digestiv. De asemenea, este important să se acorde atenție calității produselor: Curățarea colonului este extrem de sensibil la diferiți agenți patogeni.