Constipație! Ce să faci acasă? Noi folosim remedii populare

Constipație - un fenomen destul de comun. Cel mai adesea, oamenii sunt supuse ei persoanele în vârstă, precum și un stil de viata sedentar si neglijare principiile unei alimentații sănătoase. In ciuda prevalentei acestei boli, nu toată lumea știe ce să facă cu constipație. Practic , rezultatul instantaneu face utilizarea chimice laxative. Din păcate, cea mai mare parte a acestor fonduri extrem de dependență, care agravează doar situația și nu ajuta la combaterea bolii. Prin urmare, problema principală pentru persoanele care se confruntă frecvent constipație: „Ce ar trebui să fac?“ Spre surprinderea tuturor, cele mai eficiente metode de a face cu constipatie sunt retete populare.

Constipație: ce să fac acasă?

Pentru a facilita starea sunt utilizate pe scară largă proprietățile utile ale plantelor și fructelor de pomi fructiferi medicinale. Indiferent de vârstă și de alți factori, toată lumea va fi în măsură să aleagă o metodă eficientă pentru ei înșiși. Nu uitați că tratamentul la domiciliu, de asemenea, ar trebui să respecte măsurile.

Retete pe baza de plante medicinale

Ierburi poate ajuta la atenuarea condiției umane, care suferă de o astfel de boală, cum ar fi constipație. Ce se poate face acasă cu ierburi? Ce plante va ajuta? Cel mai frecvent utilizate fân, frunze, urzica, cătină olhovidnaya, semințe de anason, coada șoricelului. Va oferim mai jos câteva rețete.

Decoctul de ierburi siminichie

Se amestecă 100 g de prune uscate până la două ore. L. sol uscat senna iarbă și umple 0,75 litri de apă clocotită. Perfuzați 3 ore. Ia 4 linguri. l. la fiecare oră pentru a ameliora simptomele.

pe bază de plante

Se amestecă 35 g urzică, 15 g de coada șoricelului, 50 g olhovidnoy crusin. Utilizați 1 lingura. l. amestecul rezultat pentru prepararea o cana de infuzie. Ierburi se toarnă apă clocotită și insista să se răcească. Ia 150 ml de seara (inainte de culcare).

Rețete pe bază de fructe și legume

Legumele si fructele sunt bogate in fibre - o mană cerească pentru cei care nu sunt nici un străin la o astfel de problemă, cum constipație. Ce se poate face la domiciliu din această materie primă? medicamente Delicious pe bază de fructe (atât proaspete și uscate) - sigure și eficiente. Acesta va contribui la facilitarea utilizării de stat a strugurilor roșii, agrișe, varză acră. Și iată câteva rețete speciale:

1. Se amestecă sucul de la o lamaie cu un gălbenuș de ou crud. Amestecul rezultat trebuie consumat dimineața, diluat suc de portocale.

2. sfecla Grate, morcovi și varză în proporții egale. Se amestecă 1 lingura de legume rasi cu un pahar de tărâțe. Din amestecul rezultat, face bile mici, dar trebuie să le utilizați înainte de fiecare masă.

3. Hrișcă se toarnă iaurt scăzut de grăsimi și se lasă peste noapte. Dimineața trebuie sa mananci 3 linguri. linguri obținut terci. Timp de două ore, este mai bine să nu ia nici alte produse alimentare.

Utilizarea resurselor naturale - este o bună oportunitate pentru cei care doresc să bată constipație. Ce se poate face la domiciliu, și ce cel mai sigur mod de acolo, am luat în considerare în acest articol. Retetele naturale descrise sunt foarte usor de preparat, nu creează dependență și totuși au o eficiență ridicată. Pentru a evita problemele cu un scaun în viitor, toată lumea ar trebui să acorde o atenție la stilul tău de viață, sport, urmați dieta, pentru a se conforma cu echilibrul apei.