Cu cât este mai mare util pentru sănătatea umană?

Probabil toată lumea a auzit în mod repetat că restul pe mare au cel mai mare impact pozitiv asupra sănătății. Dar ce este mai exact? Cu cât este mai mare util? Să încercăm să răspundem la întrebările adresate.

Compoziția apei de mare

Cu cât este mai mare util? În apa de mare conține următoarele minerale :

1. Clorura de sodiu - contribuie la menținerea echilibrului acido-bazic al pielii. După baie, structura pielii mare este restaurată, care reflectă îmbunătățirea generală în aparență.
2. Calciu - vă permite să elimine reducerile, răni minore, protejează organismul de infecții.
3. Magneziu - Promovează normalizarea proceselor metabolice din organism, are un efect relaxant asupra organismului, reduce edemul, previne reacțiile alergice.
4. Sulful - actioneaza mediu impropriu pentru dezvoltarea sporilor de fungi patologice. Baie în apa de mare cu mediu sulfuric prevede dezinfectarea pielii.
5. Zinc - întărește proprietățile de protecție ale corpului, previne formarea tumorilor maligne.
6. Cupru și fier - sunt responsabile pentru oxigenarea tesuturilor organismului.
7. Silicon - întărește vasele de sânge, ceea ce le face mai flexibile.

Luând în considerare proprietățile menționate mai sus, nu este necesar, din nou, la întrebarea dacă marea este utilă. Medicii recomanda insistent câteva ore nu se spala stratul de sare al pielii după baie în mare. În același timp, să refuze o astfel de terapie ar trebui să fie oameni care sunt prea delicat pielea, sensibila.

talasoterapie

Cu cât este mai mare util? Talasoterapie cunoscut sub numele de talasoterapie. Petrecerea timpului de pe coasta vă permite pentru a calma musculare si tensiune nervoasa, energie pozitiva. Proprietăți utile de ajutor de mare pentru a îmbunătăți circulația sângelui, normalizează tensiunea arterială, a restabili un ritm cardiac normal.

Dupa tratament pielea devine întinsă, ca și atunci când sunt plasate într-o apă de țesut corp absorbi săruri minerale, micro și macro.

apa de mare treat recomanda urmatoarele afectiuni:

• infecții fungice;
• gută;
• diaree și constipație;
• hemoroizi;
• dureri articulare, osteocondroza, reumatism;
• sinuzita, rinită cronică;
• durere în gât, pneumonie, bronșită;
• tulburări circulatorii.

Calitatea apei de mare cosmetice

Cu cât este mai mare util pentru om și modul în care un impact pozitiv asupra aspectului de baie? După tratament regulat de apă pentru apa de mare femei observa eliminarea treptată a celulitei. Apa de mare curata pielea, hraneste celulele, epiderma confera elasticitate plus, accelerează regenerarea țesutului. In timpul îmbăiere pielea sunt derivate de toxine.

După ce a constatat, în apa de mare cuie rupe și va înceta să exfolia. Infierbantati tesut devin mai puternice și de a recupera mai repede.

Potrivit cosmetologi, înot în mare pentru o jumătate de oră în fiecare zi vorbește masaj alternativă excelentă. Valurile au un efect benefic asupra organismului, efectuarea de „gimnastica“ pasivă pentru navele. Astfel, o saturare cu oxigen activ al organelor interne.

scăldat întărește musculatura, intareste pielea, caloriile consumate. Persoanele care suferă de exces de greutate, în tratamente de apă sărată face posibilă îmbunătățirea formei fără efort inutile.

Condiții de scăldat în apa de mare

Există câteva reguli de urmat care contribuie la efectele cele mai pozitive ale apei de mare asupra organismului:

1. Înainte de a alerga la apa, este necesar să-și petreacă aproximativ 10 minute pe plajă. Acest lucru evită stresul la corpul cauzat de contrast de temperatură dintre aer și apă.
2. O dată la stațiune, este necesar să se treacă aclimatizare. În primele zile este mai bine să se scalde mai mult de o dată pe zi. Mai mult, cantitatea de tratare a apei trebuie crescută la 2-3 pe zi.
3. Nu ar trebui să fie în apă, până la ceasul al hipotermia corpului. Un astfel de comportament este o reteta pentru răceli, dezvoltarea cistitei, bronșită, agravarea bolilor cronice.
4. Este necesar să se evite înot pe stomacul gol, după ce mănâncă și înot. Astfel de acțiuni sunt dăunătoare pentru sistemul digestiv, provocând o senzație de slăbiciune.
5. Când ieșiți din apă nu se grăbească imediat la duș. Sare de mare ar trebui să fie un timp să rămână pe piele, permitandu-i sa absoarba substantele nutritive.
6. Oamenii care înota contraindicat din motive de sănătate, ar trebui să recurgă la băi pentru picioare și apa de mare turnare.

Cu cât este mai utilă Marea Neagră?

Vizitați coasta Mării Negre este recomandat pentru persoanele care suferă de boli ale aparatului respirator. Aerul este saturat cu ioni pozitivi, arome de camp plante medicinale, elemente de rășini conifer - producție volatile. Prin urmare, fiind în regiune poate fi, cu aproximație, comparativ cu o inhalare terapeutică.

Potrivit pentru vacanta la Marea Neagră? Nici o scădere bruscă a presiunii, moderat climat arid, temperatura optimă a apei - toate aceste beneficii persoanelor care suferă de boli de inima, manifestări de febră reumatică, boli de rinichi.

Marea Azov este util?

Oricât de mult ar putea suna paradoxal turiștilor interni, compoziția apei în Marea Azov este considerat unul dintre cele mai utile pentru organism din lume. Acesta conține aproape 100 de elemente din tabelul periodic. Deosebit de bogate în apă de brom, iod și hidrogen sulfurat Azov. Aceste elemente sunt direct implicate în procesele metabolice ale organismului.

Unicitatea regiunii este că există vindecare noroi. În apă brută se ridică din fundul mării yl ale cărui componente au asupra organismului un efect terapeutic eficient.

marea moartă

Dacă vorbim despre ceea ce marea este mai util, de relaxare în care regiunea are cele mai multe efecte benefice, în primul rând este în valoare de a pune Israel. Este aici du-te în mod specific pentru tratament.

Moartă apă Marea conține cea mai mare concentrație de minerale benefice. Regiunea are o umiditate scăzută, în care există o concentrație crescută de brom și oxigen. În spațiul din jur nu conține impurități dăunătoare și alergeni.

Cu cât este mai mare util? Această sărbătoare este potrivit pentru persoanele care suferă de boli ale articulațiilor, afectiuni pulmonare. În același timp , pentru a merge la Marea Moartă nu este recomandat pentru persoanele care sunt alergice la iod. plăcere mică de scăldat și de a lua înotători. Concentrația ridicată de sare, pur și simplu nu permite unei persoane să se deplaseze liber în coloana de apă.

marea Mediterană

Condițiile climatice din regiunea mediteraneană, în mai multe moduri care amintesc de Crimeea. Păduri de conifere sunt combinate cu palmieri tropicale. alternează cu plaje de nisip țărm cu pietriș.

apă de mare mediteraneene au un conținut ridicat de sare. Prin urmare, se recurge la procedurile de apă sunt utile, în special cei care suferă de boli ale pielii, manifestări reumatice. Se recomandă să se meargă cu scopul de a promova stare bună de sănătate. Apele locale sunt adecvate pentru ameliorarea simptomelor de distonie vasculară. Cu toate acestea, stațiunile mediteraneene cu aer uscat, nu este necesar pentru a participa la persoanele cu boli respiratorii cronice.

mare roșu

Relaxați - vă pe coasta Egiptului vă permite să se bucure de cele mai calde apa de mare din lume, în cazul în care temperatura ajunge la aproximativ 32 ° ^C. În ciuda temperaturii ridicate a spațiului înconjurător în regiune, aerul de aici este un ordin de mărime mai uscată decât în Crimeea. Acest lucru permite organismului suficient pentru a transfera cu ușurință, căldură aparent înăbușitoare.

Principalul pericol în repaus pe Marea Roșie - un risc ridicat de prevulcanizare. Prin urmare, atunci când o excursie la regiune ar trebui să fie rezervate spray-uri de protecție solară și utilizarea lor după fiecare baie.

Marea Roșie este potrivit pentru persoanele care suferă de:

• bolile cardiovasculare;
• patologii ale organelor respiratorii;
• probleme ale pielii;
• boli ale articulațiilor, sistemului musculo-scheletice în ansamblu;
• rinită cronică.

În același timp, cei care suferă de distonie vasculară, ar trebui să se abțină de la a vizita stațiunile locale. Având în vedere că arid, vreme caldă este, probabil, dezvoltarea de exacerbări.

în concluzie

După cum se poate observa de înot în apa de mare și șederea prelungită pe coasta ca întreg, reprezintă un excelent de prevenire a multor boli. Singura contraindicație la acest tip de tratament este existența caracterului boli cronice care pot fi exacerbate în timpul aclimatizare.