Cum de a trăi, dacă nu vrei să trăiești? Cu sau fără medicație

Stat aproape de depresie, se confruntă din când în când 95% din populație. Și nu este legată de nivelul de material, în cazul în care țara este aproape de valorile medii. În cazul în care populația este la un pas de supraviețuire sau în cursul războiului, a inclus instinctele de auto-conservare, ratele de depresie si suicidality scade. Dar aceste fraze comune nu va ajuta suferință să răspundă la întrebarea „Cum să trăiești, dacă nu vrei să trăiești?“.

boala soiuri

Cauze stare gravă există două tipuri principale - circumstanțe externe (moartea celor dragi, șomaj, profesie neiubit) și interne (probleme in biochimie creier, de multe ori ereditare). În primul caz, trebuie să caute resurse în interiorul și în afara de ajutor pentru a rezolva problemele externe (pentru a face față cu durerea, pentru a găsi cel puțin un loc de muncă temporar, schimba profesia). În al doilea caz, asigurați-vă că pentru a utiliza antidepresive. Desigur, mulți oameni nu doresc să comunice cu psihiatri și medicamente băutură, dar în unele cazuri, nu este pur și simplu nici o altă alternativă, omul nu știe cum să trăiască, dacă nu vrei să trăiești. Și fără medicamente pentru a schimba situația este aproape imposibil.

Nu arunca!

O persoană cu probleme de externe, de asemenea, pot fi medicamente utile pentru a stabili-te pentru un mod mai pozitiv. Ar trebui să știi că o parte din efectul poate fi realizată numai în decurs de 2-4 săptămâni de la începerea medicației, asa ca nu arunca droguri, dacă nu vă simțiți de relief în termen de câteva zile.

Cry pentru ajutor

Cele mai multe sinucideri nu apar atunci când o persoană pentru prima dată spune: „Nu vreau să trăiesc.“ De regulă, aceasta este opinia exprimată în mai multe rânduri, cu mai multe și mai disperată, este un strigăt de ajutor. Dacă lângă tine genul de persoană, este mai bine să neglijeze posibilitatea ca el te manipulează. Se întâmplă, dar este mai bine pentru a ajuta la simulator decât să se simtă chinurile de conștiință peste mormântul rece.

Ziua victoriei asupra durerii

„Ce se întâmplă dacă nu vreau să trăiesc?“ - o întrebare dificilă. Cu toate acestea, sunt dovedite modalități de a îmbunătăți starea de creier si fara medicatie. Încearcă în fiecare zi să-și amintească și să scrie cel puțin 5 lucruri bune care sa întâmplat cu tine. Să fie chiar și vreme bună, cel mai apropiat de simpatie sau zâmbet. Dimineața, tonul în ea pentru a câștiga astăzi, pentru a găsi ceva bun. gânduri grele și amintiri pentru a scoate din memorie și mintea subconștientă este imposibil, vă sunt fixate pe cei săraci. Nu ești în stare să lucreze cu gânduri rele. Nu mergi la sala de sport cu o temperatură de 40?

Importanța relațiilor

Cum de a trăi, dacă nu vrei să trăiești? Uita-te pentru relații cu oameni care te iubesc. Cere-le să nu pună întrebări și să nu fie interesat de starea ta de spirit. Cere doar pentru a fi în jurul valorii. Și te ating cât mai des posibil. tactilă îmbunătățește starea de spirit și face posibilă pentru a vedea lumea mai pozitiv. Dacă este posibil, du-te pentru un masaj sau cere un iubit să o facă pentru tine.

Roagă-te la Dumnezeu pentru ajutor. Cum de a trăi, dacă nu vrei să trăiești? Incearca sa faci ceva ce nu se simte ca ea. Forța să zâmbească la reflecție ei în oglindă. Și să ne amintim că viziunea noastră despre ei înșiși și nulitatea lor nu poate fi obiectiv. Chiar și rudele nu au văzut totul. Prin urmare, gândurile negative despre viata nesigure. Și vă puteți da încă o mulțime de bucurie. Dacă vei câștiga astăzi.