Cum să obțineți un bronz, atunci când pielea este de culoare albă: sfaturi

Soarele este considerat un anti-depresiv natural, care energizează, ridica starea de spirit și dă putere. Sunbathing, vom scăpa de oboseala, organismul creat toate procesele importante de viață. În plus, bronzare face ca organismul mai atractiv, tonul pielii seara. Datorită soarelui îmbunătățește funcționarea organelor interne, produce osul dorit de vitamina D, precum și creșterea nivelului de hemoglobină în sânge. Cu toate acestea, pentru a obține toate utile dintr-o sursă naturală și nu dăunează sănătății, este necesar să se cunoască unele caracteristici ale expunerii la soare.

Cum să obțineți un bronz, atunci când pielea este de culoare albă? Pentru proprietarii de piele lumină modul de expunere la soare este special. În scopul de a obține un frumos beneficii cafenii și maxime de sănătate, mai degrabă decât arsuri, trebuie să stați în soare de multe ori, dar nu pentru mult timp. Când se poate face plaja pentru persoanele cu tonul pielii lumina? Razele soarelui sunt cele mai active de la 11 până la 16 ore. În această perioadă, ar trebui să se ascundă în umbră și să se îmbrace în haine de lumină care acoperă pielea. Perioadele 9-11 și 16-19 sunt cele mai optime pentru soare , cu orice tip de piele. Persoanele cu formarea intensă și acumularea unui pigment specific (melanina), în straturile inferioare ale pielii apare tan rapid, astfel încât acestea să nu fac mult efort pentru a obține un sunet frumos. Cei care melanina este produsă în cantități insuficiente, sunt preocupați de modul de a obține un bronz. În cazul în care pielea este de culoare albă, obține rapid o nuanță frumoasă nu va funcționa. Acesta ar trebui să înceapă cu doze mici de expunere la soare și de a le crește treptat. De obicei, pentru o primă de 15 minute este suficient. Treptat crește timpul și ajustat la maxim de ședere de două ore la soare. Nu uita despre cosmetice, cu un factor de protecție a luminii ultraviolete pentru față și corp. Ar trebui să alegeți mijloacele înainte și după bronzare. La un moment dat , atunci când nu luați plajă, dar trebuie să fie sub razele directe, folosiți îmbrăcăminte de lumină care acoperă toate domeniile de piele, și o pălărie cu borduri largi. Pe față, gât și gâtului, în acest moment se aplică crema cu protecție UV. Nu uita, de asemenea, cu privire la deschiderea picioarelor. Astfel, nu va avea locuri cu un bronz mai intens, iar pielea va fi netedă și frumos. Tans rapid, de obicei, partea care este adesea lăsată deschisă. Rezultatul este ca persoana, decolteului, umerii și partea superioară a piciorului sub soare de multe ori. Păstrați acest lucru în minte, întrebându-se cum să obțineți un bronz.

În cazul în care pielea este alb, cum ai face băi de soare, devine întuneric. Pentru a da lumina pielii un frumos ton, aveți nevoie pentru a face o baie de soare în mod regulat și să fie sigur să respecte regimul. În sezonul cald, este de dorit utilizarea produselor care conțin vitaminele C și E, seleniu și zinc. Acestea protejeaza pielea de imbatranire prematura, arsuri si arsuri solare sunt securizate. Nu strică să includă în dieta bogata in produse de beta-caroten pentru a da pielii o nuanță aurie. Vă întrebați cum să obțineți un bronz, atunci când pielea este de culoare albă, să fie conștienți de consecințele care pot fi nerespectarea șederii în soare. În căutarea unui ten întunecat, aceasta poate provoca boli grave, cum ar fi cancerul. Amintiți-vă că frumusețea poate fi doar atunci când există sănătate.